Die Wahrheit über empfindliche Haut

Wenn Sie aufgefordert werden, Ihren Hauttyp in einem Wort zu beschreiben, kann "empfindlich" in den Sinn kommen. (Untersuchungen zeigen, dass 50 Prozent der Frauen ihren Teint auf diese Weise kategorisieren.) Aber es besteht eine gute Chance, dass Sie nicht haben wirklich Empfindliche Haut, seit einem Teint Guru ist sie eine der am meisten missverstandenen Bedingungen in der komplexen Welt der Dermatologie.

Das liegt daran. Sie sagt vielmehr, dass es Umweltfaktoren (ganz zu schweigen von einigen Schönheitsprodukten selbst-dazu später), die häufig solche Probleme erzeugen und verewigen, die sonst nicht existieren würden.

Es gibt eine gute Chance, dass Sie nicht haben wirklich Empfindliche Haut, da sie eine der am meisten missverstandenen Erkrankungen in der komplexen Welt der Dermatologie ist.

Was ist mit Produkten, die für empfindliche Haut ausgelegt sind?? Nun, sie sind auch ein großer Teil des Problems, stellt Brown fest. "Immer mehr Unternehmen vermarkten sich an Menschen mit 'sensibler' Haut, wenn die Produkte nicht wirklich formuliert werden", sagt sie. "Dies ist gefährlich, da diese Produkte Ihre Haut sensibilisieren-wenn Ihre Haut bereits sensibilisiert ist, verstärkt sie sie immer wieder in einem ungesunden Zyklus."

Mit anderen Worten, Sie können eine der vielen Frauen sein, die ihre Haut unabsichtlich sabotieren. Aber nicht stress-dieses Problem ist vollständig behobenbar.

Lesen Sie weiter, um den niedrigen Down-Down zu erhalten, was empfindliche Haut wirklich ist.

Empfindlich vs. Sensibilisierte Haut

Brown sagt, es gibt zwei Arten von hautempfindlichen und sensibilisierten und 9 von 10 Menschen, die glauben, dass sie erstere tatsächlich mit letzterem zu tun haben. "Empfindliche Haut ist eine erbte oder langfristige, langwierige Erkrankung wie Rosacea oder Ekzem", erklärt sie. "Sensibilisierte Haut hat eine Art Trauma-It-Haut durchlaufen, die durch eine Reihe von Dingen beschädigt wurde."

Diese Art von Haut ist laut Brown sehr heiß, rot und leicht entzündet. Die häufigsten Funken, die diese Reaktionen entzünden. "Manchmal ist das Problem, dass die Menschen ihren Zustand nicht mit dem von ihnen verwendeten Produkt in Verbindung bringen, sodass sie es jahrelang verwenden, wenn sich die Verschlechterung verschlimmert".

Eine Schönheitsentgiftung machen

In welcher Kategorie Ihre Haut möglicherweise fallen kann, ist der erste Schritt zur Heilung das Verständnis. "Wenn Sie auf harte Zutaten reagieren, entfernen Sie sie und Ihre Haut repariert sich normalerweise innerhalb von sechs Wochen", sagt Brown. Ein Schönheitsentgiftung oder Hauttagebuch sind zwei Möglichkeiten, um festzustellen, ob bestimmte Produkte oder Lebensmittel bestimmt sind!- sind Freund oder Feind.

Für diejenigen mit wirklich empfindlicher Haut ist dieser Prozess etwas komplizierter. "Wenn Sie einen Hautzustand wie Ekzem haben, werden Sie ihn nicht unbedingt los. Dies beinhaltet auch die Minimierung von möglichst vielen Auslösern wie möglich, wie scharfe Lebensmittel, Sonneneinstrahlung, Koffein und bestimmte Zutaten in Ihren Produkten. (Mehr dazu in einer Minute.)

Erstellen Sie eine Routine (aber auch: Seien Sie geduldig)

Je sanfter, desto besser-und das gilt für alle Hauttypen. "Mit natürlichen, botanischen Zutaten zu verwenden, ist ein guter Anfang", sagt Brown ", sagt Brown. "Aber zunehmende Fettsäuren in Ihrer Ernährung können auch dazu beitragen, Ihre Haut von innen zu verbessern."(Ein weiterer Sieg für Avocados.)

Um Ihr Schönheitsregime so beruhigend wie möglich zu gestalten, sind die wichtigsten Dinge, die Sie vermeiden sollten Liste), alle sind häufige Reizstoffe. "Vermeiden Sie Tücher wie die Pest", rät sie.

Auch Schlüssel? Geduld. "[Der Zustand Ihres Teints] ist an Ihr emotionales Wohlbefinden gebunden", sagt Brown. "Versuchen Sie, sich nicht gestresst zu werden, denn je gestrester Sie werden, es hat einen Einfluss auf Ihre Haut."

Schließlich halten Sie sich an die Philosophie, dass weniger mehr ist. "Einer der Gründe, warum wir im Allgemeinen eine sensibilisierte Haut haben, ist, dass wir viel mehr Produkte verwenden als unsere Großmütter", sagt Brown. "Die Sache ist, unsere Haut ist ein sehr intelligentes Organ. Sie möchten ein gutes Regime verwenden, das Ihre Haut unterstützt, anstatt sie zu unterdrücken."Sei also schlau, nicht sensibel.

Sprechen wir über Hautscham-, ja, es ist eine Sache, und dieser Redakteur ist so darüber hinaus. Und wenn Sie ein Vertrauen suchen, probieren Sie diesen siebentägigen Selbstliebe-Reset aus.