Laut Experten die obersten empfohlenen Seitenschläfermatratzen
Welche Art von Matratze ist am besten für Seitenschläfer geeignet?
Seitenschläfer brauchen Matratzen, die die Kurven des Körpers während der ganzen Nacht unterstützen werden. Eine Memory Foam -Matratze zum Beispiel ist vielseitig genug für Seitenschläfer unterschiedlicher Größen und Formen, da sie dem Körper entspricht. Die Festigkeit einer Matratze sollte aber auch berücksichtigt werden.
Welches Maß an Matratzenfestigkeit ist am besten für Seitenschläfer geeignet?
„Um eine angemessene Druckentlastung und die richtige Wirbelsäulenausrichtung zu erhalten, benötigen Seitenschläfer eine Matratze, die irgendwo zwischen leicht weicher und mittlerer fester liegt“, sagt Hales. Er fügt hinzu: „Das Schlafen auf Ihrer Seite hat mehr Bereiche mit potenziellem Druckpunkt als auf dem Magen oder auf dem Rücken. Die Kombination aus Körper, Kissen und Matratze muss zusammenarbeiten, um Ihre Wirbelsäule in die richtige Ausrichtung zu bringen.”
Welche Festigkeit ist am besten für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen?
Wenn Sie sich für eine Festigkeitsoption entscheiden, sollten Sie Ihr Körpergewicht berücksichtigen, wie Hales erklärt. "Im Allgemeinen, je schwerer Sie sind, desto näher an der mittleren Firma Sie brauchen, insbesondere wenn Sie 250+ [Pfund] sind", sagt er. „Leichtere Seitenschläfer, insbesondere 130 Pfund oder weniger, benötigen eine Matratze, die näher am leicht weichen Gefühl liegt.”
Lohnt es sich, eine Matratze online zu kaufen?
Wenn Sie sich Sorgen machen, online zu kaufen, anstatt Matratzen persönlich auszuprobieren, sollten Sie sich von den Richtlinien der meisten Unternehmen beruhigen, die Ihr Risiko verringern, an einer Matratze zu enden, mit der Sie nicht zufrieden sind. (Außerdem bedeutet Online -Matratzeneinkäufe, Sie müssen sich nicht mit Druck von Verkäufern befassen.)
Die meisten der folgenden Marken bieten Hausversuche von 100 bis 365 Tagen sowie kostenlose Renditen an. Ihre Produktbeschreibungen sind extrem gründlich (mehr, als Sie überhaupt wissen möchten!), Die Websites enthalten eine Menge Kundenbewertungen, und die Matratzen haben mehrere Jahre oder lebenslange Garantien.
Damit Sie aufhören können zu werfen und sich zu drehen und es Ihnen leichter zu machen, erfrischt aufzuwachen, haben wir Hales gebeten, seine Empfehlungen für einige der besten Matratzen für Seitenschläfer zu teilen.
Die besten Matratzen für Seitenschläfer
Was kann das beste Merkmal dieser Matratze von Nest Bedding sein, die Option Dual Festigkeit ist. Wenn Sie und Ihr Partner nicht über die ideale Matratzenfestigkeit und keine Sorgen einverstanden sind: Sowohl mit den King- als auch mit der kalifornischen Königsgrößen können Sie eine andere Ein-Plush, mittel oder fest für jede Seite des Bettes wählen! Hales sagt, dass „die meisten Seitenschläfer zur mittleren Version passen. Wenn Sie weniger als 130 Pfund wiegen, ist das Soft auch eine Option.”
Hier ist ein weiteres großartiges Merkmal: Die Thermic® -Technologie hält diese Matratze von Überhitzung, indem sie nach Bedarf Energie (Wärme) absorbiert und freigibt. OK, noch eins: Sie können die Seiten entpacken, um die innere Schaumschicht gegen eine andere Festigkeit auszutauschen. Plus, Während einige Unternehmen in der Qualitätszeit mit Ihrem Partner auf subtile Weise auf eine Matratze -Leistung verweisen, kommt Nest direkt heraus und sagt, dass die Matratze „[s] eine unterstützende Oberfläche für Sex und Schlaf liefert.”
Nests Matratzen werden in den USA vorgenommen und umfassen eine kostenlose Probe mit 365 Nächten, einen lebenslangen Erneuerungsaustausch und eine lebenslange Garantie. Es ist in Größen Twin-Cal-König erhältlich.
Profis
- Doppelfestigkeit Optionen
- Wärme absorbiert
- Reaktionsschnell und unterstützend
Nachteile
- Nicht flippig
Nektar ist in dieser Matratze ziemlich zuversichtlich: Das Unternehmen bietet eine 365-tägige Heimversion und eine „Forever-Garantie“ an.Zu den Komfortmerkmalen der Matratze gehören Kupferfasern, die Wärme von Ihrem Körper wegziehen, und fünf Schichten Premium-Materialien, darunter einen Zoll dynamisch einstellen, und vier Zoll druckhaltiger Gel-Speicherschaum. Die Funktion „ActiveCool“ ist so konzipiert, dass sie sich an die sich ändernden Temperaturanforderungen Ihres Körpers einstellen.
Hales nennt dieses Modell "Nektars Top -Matratzen" und mag das „klassische Memory Foam Feeling mit guter Kontur und Umarmung.Die vielen positiven Bewertungen beinhalten das folgende Lob: „Die bequemste Matratze, auf der ich je geschlafen habe“, „Super komfortabel“, „erstaunlich“ und „ein Wunder“ (und wer keine Wundermatratze will, richtig?).
Bonus: Nektars Matratzenproduktion ist zu 100 Prozent kohlenstoffneutral. Es ist in Größen Twin-Split King erhältlich.
Profis
- Kupferabdeckung abkühlen
- Mehrere Stützschichten
- Reaktionsschnell und unterstützend
Nachteile
- Groß
Saatva enthält ein paar Extras, wenn Sie eine Matratze bestellen: Ihre kostenlose weiße Handschuhlieferung beinhaltet die Einrichtung des Bettrahmens und der Fundament, wenn Sie diese und kostenlose Entsorgung Ihrer alten Matratze kaufen. Während das Unternehmen eine 180-tägige Heimversion anbietet, sollten Sie sich bewusst, dass es eine „Bearbeitungsgebühr“ von 99 US-Dollar für Renditen berechnet.
Hales nennt diese Matratze „eine hochwertige, traditionellere Coil-on-Coil-Matratze mit einem Pillow-Topper im Euro-Stil-ein solider Allrounder für viele Arten von Schläfern.Er fügt hinzu: „Die meisten Seitenschläfer sollten zur Luxusfirma passen. Leichte Seitenschläfer mögen das weiche Beste.”
Diese Matratze, die mit einer 15-jährigen Garantie ausgestattet ist, verfügt. (Es erhielt in der Tat ein Zustimmungssiegel vom Kongress von Chiropraktikverbänden.) Die atmungsaktive, hypoallergene Schlaffläche hat der Botanischen antimikrobiellen Behandlung Guardian® unterzogen, um sich gegen Bakterien, Schimmel und Schimmel zu schützen. Es ist in der Größe Twin-Split Cal King erhältlich.
Profis
- Kissen oben
- Atmungsaktiv und unterstützend
- Lumbalzone Quilting
- Behandelt mit einer antimikrobiellen Behandlung
Nachteile
- Groß
Diese Matratze ist für Menschen konzipiert, die angenehmes Polsterung und tiefe Unterstützung wollen, Leute, die heiß schlafen, und diejenigen, die sich mit Schmerzen im Rücken, den Hüften oder den Schultern befassen. Egal, welche Art von Matratzenrahmen Sie haben (einstellbar), diese Matratze ist kompatibel.
Es stehen vier Festigkeitsniveaus zur Verfügung, aber Hales empfiehlt das Luxusunternehmen, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen. „Die überwiegende Mehrheit der Nebenschläfer wird sich in [IT] wohler fühlen. Wenn Sie weniger als 130 Pfund wiegen, ist das Soft auch eine Option.”
Diese umweltfreundliche Matratze wird in den USA hergestellt und hat eine voll lebenslange Garantie. Winkbeds bietet eine 120-Tage-risikofreie Testversion und einen einfachen Austauschprozess, wenn Sie am Ende zu einer anderen Festigkeit wechseln möchten. Es ist in der Größe von Doppelkal-König erhältlich.
Profis
- Euro -Kissen oben
- Zusätzliche Kantenstütze
- Einzeln verpackte Spulen zur Unterstützung
Nachteile
- Kann nicht so gut mit dem Körper entsprechen
- Nicht flippig
Hales empfiehlt diese Matratze, weil sie „hervorragende Erinnerungsschaumumarmung, mittleres Gefühl und Tonnen von Druckentlastung verbindet.”(Außerdem weist die Website von Layla darauf hin, dass die Matratze„ unbestreitbare Prahlerei “hat, also gehen Sie los.) Wenn Sie mehr Beweise benötigen, nannte SleepFoundation es die beste Hybridmatratze im Jahr 2020. Wenn Sie es jedoch versuchen und nicht zustimmen, sorgen Sie sich nicht um: Layla bietet innerhalb von 120 Tagen nach dem Kauf eine Geld -zurück -Garantie.
Die „flippbare Festigkeit“ der Matratze ist ein interessant. Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Vorlieben für die Festigkeit haben und sich nicht auf eine Matratze einigen können, kann dies eine Lösung sein! (Hey, jeder von euch wäre glücklich ... 50 Prozent der Zeit.) Außerdem beachten Sie, dass Menschen, die dazu neigen, heiß zu schlafen. Es ist auch natürlich antimikrobiell.
Layla bietet während Ihrer ersten 120 Nutzungstage eine 100 -prozentige Rückerstattung. Es ist in der Größe Twin -Cal King erhältlich.
Profis
- Kupfer zum Abkühlen infundiert
- Für verschiedene Festigkeitsniveaus flippig
- Speicherschaum und individuell verpackte Spulen zur Unterstützung
Nachteile
- Groß
Ein bisschen teurer als die anderen Matratzen auf unserer Liste, diese Matratze von Purple zeigt die einzigartige Technologie des Unternehmens, die es auch in ihren beliebten Sitzkissen, Kissen, Haustierbetten und anderen Produkten verwendet. "Das Raster" wird aus einem flexiblen, dehnbaren Material namens GelFlex hergestellt, das Purple als "eine sofort angepasste und abprallende Komfortschicht" beschreibt, die den Luftfluss ermöglicht und Ihren Körper entweichen lässt. Eine weitere Funktion, die Sie kühl hält, sind die super atmungsaktiven Seitenverkleidungen, die die Luft in Umlauf lassen lassen.
Hales empfiehlt diese Matratze für ihre „außergewöhnlich gute Kühlung, wohl das Beste, was wir bisher getestet haben“ und fügt hinzu, dass „das lila Gittermaterial fantastisch für das Side Sleeping funktioniert.”
Die Materialien in dieser hypoallergenen, ungoxischen Matratze sind Certipur-us und Clean Air Gold Certified, und die Matratze wird in der U hergestellt.S.A. Purple bietet eine 100-Nächte-Testversion, kostenlose Renditen und eine 10-jährige Garantie. Es ist in der Größe Twin XL-Split King erhältlich.
Profis
- Kühlung
- Reaktionsschnell
- Ungiftig und hypoallergen
Nachteile
- Es kann schwieriger sein, sich an das lila Gitter zu gewöhnen
Diese Hybridmatratze entwickelt, um eine super bequeme Option für alle möglichen Schläfer zu sein, bietet Nebenschläfern „ein glücklich. Hales sagt, es ist eine „fantastische Allround-Matratze“ mit einem „mittleren Gefühl, guter Kühlung und hervorragender Verarbeitungsqualität.”
Zu den sechs Schichten dieser Matratze gehören ein Zentimeter Komfortschaum, der für Atmungsaktivität eingeladen ist, sowie eine nachhaltige, hypoallergene Abdeckung, die aus organischer Baumwolle und Merinowolle besteht und gegen Bakterien, Schimmel und Mehltau widerstand. Kunden sagen, dass die Matratze „sich wie in einer festen Wolke anfühlt“ und dass sie „großartig zum Schlafen und anderen Bettaktivitäten“ ist (Sie wissen, dass sie nicht bedeuten, dass sie Instagram scrollen). Wenn Sie jedoch nicht zufrieden damit sind, können Sie es nach den ersten 30 Tagen der 100-Tage-Heimversion zurückgeben. Es ist in der Größe Twin XL-Cal King erhältlich.
Bonus: Leesa ist eine zertifizierte B-Korp (für seine positiven sozialen und ökologischen Auswirkungen), und seine Matratzen werden in den USA hergestellt und verfügen über eine 10-jährige Garantie. Das Unternehmen hat auch fast 40.000 Matratzen an bedürftige Familien gespendet!
Profis
- Aus recycelten Materialien hergestellt
- Organische und hypoallergene Abdeckung
- Mehrere Stützschichten
Nachteile
- Teuer
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