Die Top-Meditationskurse in New York City, die ein Muss sind.

Da immer mehr von New Yorks geschäftigen jungen Fachleuten zusammen mit Workouts und Bauernmarktläufen eine halbe Stunde Stille zu ihren wöchentlichen Wellness-Zeitplänen verleihen, nimmt die Anzahl der Plätze, die Meditationskurse anbieten Laufen Sie von alternden Mönchen, auf die Sie sich nicht beziehen können.

"Die Teilnahme an unserem Intro -to -Meditationskurse hat sich in den letzten sechs Monaten verdoppelt, wobei jeweils mehr als 40 Personen anwesend sind". "Das Stigma hinter Meditation als etwas, das Fremd oder Hippie aufgehoben wurde. [Menschen haben] gelernt, dass Meditation helfen kann, wenn Sie mehr ängstlich oder traurig sind als ein Drink, um es zu vergessen."

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Ob Sie daran denken, diesen Ansatz zum ersten Mal zu versuchen oder ein Meditator zu Hause zu sein, der eine Menge finden möchte, wir haben sieben großartige Orte in der Stadt gefunden (in keiner bestimmten Reihenfolge aufgeführt), die eine qualitativ hochwertige, moderne Meditation bieten Kurse, von brandneuem bis zum bewährten Fall. Und mach dir keine Sorgen, wir werden nicht sagen, ob Sie danach immer noch das Getränk (mit einer klaren, ruhigen Einstellung) bekommen. -Jamie McKillop

Das Interdependence -Projekt

Das Interdependence -Projekt wird vom populären Autor und modernen Meditationslehrer Ethan Nichtern gegründet und bietet buddhistische Studien, Kurse mit Führungskräften wie Sharon Salzberg und Intro in Meditationskurse. "Diese sind großartig für Menschen, die nichts über den Buddhismus wissen, aber von Achtsamkeit und Meditation gehört haben und daran interessiert sind, zu lernen, was es kann, um ihrem eigenen Leben zu profitieren", sagt Brown.

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(Foto: Das Interdependence -Projekt)

Der Weg

Der Weg ist eine moderne Pop-up-Meditationsgruppe mit Klassen in New York City und den Hamptons. Es ist eine Teilmeditationssitzung, Teil -Networking -Gruppe für junge kreative Unternehmer. Die Sitzungen finden an immer verändernden kühlen Veranstaltungsorten wie privaten Terrassen auf dem Dach, dem W Hotel und dem Montauk Beach House statt.

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(Foto: Facebook.com/thepathmeditation)

Zentrum des Zylons

Das Zentrum des Zyklons wurde von Wellness IT-Girl Biet Simkin gegründet (der auch Klassen für den Weg lehrt). Simkin führt wöchentliche Pop-up-Gruppenmeditationen in Kunstgalerien und anderen interessanten Veranstaltungsorten und Umgebungen wie den Botanischen Gärten und Hochzeiten an.

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(Foto: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa lebt

Donna d'Cruz von Rasa Living ist eine ehrwürdige Rockstar -Meditationslehrerin, die an Orten wie dem Soho House in New York und Los Angeles ihren beliebten "Eintauchen in Bliss" -Kurse unterrichtet.

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(Foto: Facebook.com/donna.Dcruz)

Ben Turshen Meditation

Der ehemalige Soulcycle -Ausbilder Ben Turshen (Bruder des erstaunlichen Kochbuchautors Julia Turshen) eröffnete erst im vergangenen April sein eigenes Meditationszentrum im Flatiron District, das sich auf Kurse konzentriert, die die Kunst der vedischen Meditation lehren und dann diejenigen unterstützen, die sich einer vedischen Praxis verpflichtet haben.

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(Foto: Facebook.com/bentursShenmeditation)

Kadampa Meditation Center

Dieses buddhistische Meditationszentrum in Chelsea wurde lange vor dem trendigen Moment der Meditation eröffnet und bietet unzählige Optionen, von langfristigen spirituellen Studienprogrammen bis zu 30-minütigen Mittagsmeditationskursen-alles auf das Erlernen praktischer Möglichkeiten zur Anwendung von Meditation und buddhistischen Prinzipien auf das tägliche Leben. Günstig beherbergt es auch Kurse in gemieteten Räumen außerhalb von Manhattan, in Brooklyn, in Queens, in New Jersey und mehr.

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(Foto: Lesly Weiner)

Transzendentale Meditation

Wenn Sie die von einer Vielzahl von Promis wie Russell Brand und Russell Simmons geliebten Praxis kennenlernen möchten, betreibt die transzendentale Meditation mehrere Zentren in New York-mit Standorten in Midtown, dem Finanzviertel und Long Island-wo Sie an einer teilnehmen können Kostenloser Einführungsgespräch vor der Entscheidung, ob die Verpflichtung (was für Zeit und Geld ziemlich groß ist) für Sie geeignet ist.

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(Foto: Facebook.com/tmmeditation)

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