Die Top 10 New Yorker Bootcamps des Sommers

New York City Gehsteige schreien nicht genau "Mach Liegestütze auf mich!"Aber die über talentierten Fitnesstrainer der Stadt haben immer noch unzählige Möglichkeiten gefunden, ihre Trainingskurse auf Straßen und Parks und Pfeiler zu nehmen, die in den Sommermonaten veröffentlichen.

Mit Bootcamps, die Sie dazu bringen, über die Brooklyn Bridge zu streichen, durch den Sand im Central Park zu kriechen, mehr Burpeer als Sie in direktem Blick auf den Hudson River zu tun hatten, erhalten diese Uber -Ausbilder im Sommer ihren Groove an.

Hier bringen wir Ihnen zehn völlig inspirierende und super wirksame Bootscamp-Trainings für Outdoor in New York City (in diesem Sommer (in alphabetischer Reihenfolge) aufgeführt). Ein Rat der Ratschläge: Was auch immer Sie wählen, bringen Sie auf jeden Fall ein Handtuch mit. -Lisa Elaine hielt und Jamie McKillop

1. Beastanetik
Diese Klasse im Tabata-Stil, die in Brooklyn stattfindet, wurde vom Punkseilgründer Tim Haft und Shana Brady erstellt. Die engmaschige Gruppe von Anhängern verfolgt ihre Burpees oft mit kalten Biers nach. McCarren Park, Williamsburg, $ 150 für 1o -Kurse, www.Punkrope.com

2. Bootycamp! mit Lacey Stone
Die Promi-Trainerin Lacey Stone verbringt jetzt die meisten ihrer Tage in Los Angeles, aber ihr Team von Badass, aber ermutigenden Trainern setzt ihr Erbe für die New Yorker Fans ihrer sportlichen Herangehensweise und ihrer übertriebenen Begeisterung fort. Motivations -E -Mails mit Ausrufezeichen (und Überraschungssteinerscheinungen) enthalten. Pier 46 (Charles St. und der Hudson River), 200 USD pro Woche oder 350 USD pro Monat, www.Laceystonefitness.com

3. Brooklyn Bridge Boot Camp
Segende Aussichten von der legendären Brücke reichen fast aus, um Sie davon abzulenken, wie hart Sie in dieser berühmten, körperveränderten Klasse arbeiten. Es handelt. Gründer Ariane Hundt, der auch Ernährungsberaterin ist, schwört, dass Sie 800 Kalorien verbrennen werden. Wir glauben ihr, und Sie auch. Brooklyn Bridge und Central Park, 20 US -Dollar pro Klasse, www.Brooklynbridgebootcamp.com

4. Stadtsportler
Das Sportler-freundliche Bootcamp verwendet Techniken, die aus Sporttraining geliehen wurden, um die New Yorker zu ermöglichen (von denen die meisten sportlich sind) stärker, schneller und agiler werden. Außerdem wird es von drei schnallenden, süßen Rugby -Spielern betrieben, die Sie vielleicht wirklich beeindrucken möchten, indem Sie alles geben. Hey, alles im Namen der Fitness. Central Park im Columbus Circle, 200 US-Dollar für 8-Klasse-Serien, 30 US-Dollar pro Klasse, www.Stadtathlet.com

5. Holly Rilingers Trainingslager
Der harte Bootcamp von Flywheel Fave Rilinger ist auch eine Glücksbücher-Party, die eine Überarbeitung des Lebensstils inspirieren kann. Denken Sie an Zieleinstellung und Visualisierungen-und klatschen und tanzende Pausen zwischen Lungen und Kniebeugen. Sie wird im Juni Kurse im konkreten Dschungel veranstalten und sie dann im Juli und August in den Hamptons unterrichten. Hudson River Park in der 23rd Street und Central Park in der 69th St. und Fifth Ave., 350 $ für 8 Sitzungen, www.Hollyrilinger.com

6. Stacy's Bootcamp
Vierminütige Bretter und Wasserkrüge, die als Gewichte verwendet werden, sind in Stacy Bermans Institution eines Bootcamps nicht ungewöhnlich (sie leitet es seit 1991). Obwohl es das ganze Jahr über im Freien angeboten wird, empfehlen wir, in den wärmeren Monaten zu gehen. Central Park, Washington Square Park, Batteriepark, Lower East Side, 110 bis 275 US-Dollar für 3-wöchige Sitzungen, www, www.STACYSBOOTCAMP.com

7. Begeistertes Fit Camp
Reebok Sports Club und Revolve Star Trainer Kira Stokes nimmt ihre funktionalen und Krafttrainingmethoden in diesem intensiven Bootcamp auf, das darauf abzielt, Frauen zu helfen, lange, schlanke Muskeln zu bauen und Fitness-Rockstars zu werden. Der Unterricht wird auf 15 begrenzt, sodass Sie viel persönliche Aufmerksamkeit erhalten. Und weniger Möglichkeiten zum Ablösen. Bethesda Fountain im Central Park, 40 bis 50 US-Dollar pro Klasse, E-Mail [email protected], um sich anzumelden, www.Kirastokes.com

8. Street Kamp
Mit dem Militär ausgebildeter Bischof Garland nähert sich eine harte Liebesansatz, um Sie durch Sand auf Ihren Magen zu kriechen, zu Bärenkriechen hinauf Hügel und Sprungseil, und viele seiner Kunden bereiten sich auf Abenteuerrennen wie hartes Mudder vor. Erwarten Sie zu stöhnen, wimmern zu. Central Park West und W. 67. st., $ 28 pro Klasse, 110 USD für 5 Klassen, 200 USD für 10 Klassen, www.Facebook.com

9. Starke gesunde Frau
Beliebte Physiotherapeut-Trainer Laura Miranda tritt New Yorker Frauenköpfe (erwarten. Battery Park und Pier 25 in West St., $ 33 pro Klasse, www.Stronghealthywoman.com

10. Soldat Fitness
Prinz Brathwaite (auch bekannt als Trooper Prince) Karren Schlachtseile, Kettlebells und Widerstandsbänder in der Stadt und führt Sie dann durch Ihre Schritte mit konstanter, geschriener Ermutigung. (Sie werden hören "alles, was wir wissen, ist Go!" eine Menge.) Er ist so eine positive Kraft, dass Sie nicht einmal bemerken, wie hart Sie arbeiten. East River Park, Central Park, Hype Gym Courtyard, 20 US -Dollar pro Klasse, www.Trooperfitness.com