Die Schweißsitzungen, die diesen Science-Fiction-TV-Star in der Dämonenverletzung bringen

Willkommen bei Wellness Confidential, unserer Quick-Fire-Interview-Serie, in der wir hart schlagende (okay, unterhaltsame) Wellness-Fragen, Blitzroundstil stellen.

Heute befragen wir die Schauspielerin Katherine McNamara von Schattenjäger: Die sterblichen Instrumente, TVs Übernahme der Bevölkerung Sterbliche Instrumente Romane. McNamara macht ihre eigenen Stunts in der Science-Fiction-Fantasy-Show, was bedeutet, dass ihr Fitness-Regime Waffentraining umfasst (ja: Schwerter, Messer und Schleifen und Pfeile-alles im Dämonen-Slaying-Arsenal)).

Das Training, von dem ich derzeit besessen bin

Ich habe gerade angefangen, in dieses Studio namens Sweat Shoppe in Los Angeles zu gehen. Es ist ein Fahrrad-Fitnessstudio mit einer Wendung: Es ist Spin-Klasse in einem heißen Raum im Yoga-Stil. Sie drehen buchstäblich die Hitze mit dieser Klasse auf, sodass Sie gleichzeitig drehen und schwitzen können. Ich bin für dieses Training völlig über die Head-Over-Heels. Es ist gleichzeitig anregend und anstrengend!

Mein denkwürdigster verschwitzter Moment

Einer meiner Favoriten ereignete sich am Set von Schattenjäger. Ich habe mit Matt [Daddario, der Alec Lightwood spielt], eine Trainings-/Kampfszene geschossen. Es war die Mitte des Sommers, in einer Schallbühne ohne Klimaanlage, in einem kleinen Raum mit Tonnen Crew, Lichtern usw. zwischen den Einstellungen der Szene, die ich beinahe in die Klimaanlagen kroch, die sie einbrachten, aber der Schweiß war es lohnt sich. Die Szene kam großartig zusammen.

Der einzige Ort, den ich niemals Yogahosen tragen würde

Ist es inakzeptabel, überall Yogahosen zu tragen?? Vielleicht ins Kino. Ich werde im Theater zu kalt für Yogamosen!

Mein Mantra des Augenblicks

"Gehen Sie zuversichtlich in Richtung Ihrer Träume. Lebe das Leben, dass du dir vorgestellt hast."Es ist ein Henry David Thoreau -Zitat, das ich vor Jahren gefunden habe und mich in die Liebe verliebt hat.

Ich mache nie einen Smoothie, ohne hinzuzufügen

Eine Art Gemüse. Ich bin so ein Freak für ein gutes Gemüse. Sie können es mit Früchten verstecken oder mit anderen Gemüse hervorheben, aber die zusätzlichen Vitamine sind immer ein Plus.

Der einzige Lied, den ich wiederholt habe

Vor kurzem habe ich Halseys Album gehört Ödland. Ihr Sound ist so interessant und ihre Musik nimmt so unerwartete Wendungen. Ich werde es nie müde davon.

Wohin ich gehe, wenn ich alleine sein muss

Mein Schlafzimmer. Ich habe es in beruhigenden Farben mit vielen flauschigen Kissen dekoriert. Ich habe auch eine Wand mit weißen Feenlichtern, die ich als Speicherwand benutze. Ich hänge alte Fotos, Ticketstubs und andere Erinnerungen zwischen den Lichtern auf. Es ist mein Platz, nur zu sein und zu denken und zu dekomprimieren.

Der einzige Wellness -Trend, den Sie mich nie versuchen sehen werden

Akupunktur. Ich bin nicht gut mit Nadeln, [so] der Gedanke, Nadeln für lange Zeit in meine Haut zu verwenden, um mich zu entspannen, ist einfach ein Oxymoron für mich. Gut für die Menschen, die damit umgehen können, aber einige Dinge sind einfach nicht für jedermann.

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