Die überraschende Art, in dieser Saison einen zusätzlichen Vitamin C -Anstieg zu erhalten

Es ist diese Jahreszeit, in der Sie ständig an Immunität denken können. Sie werden daran erinnert, wenn Ihr Kollege in der nächsten Kabine zum zwanzigsten Mal nie.

Das Priorisieren Ihrer Vitamin -C -Aufnahme ist wirklich eine gute Idee, die das ganze Jahr über eine gute Idee ist. Und obwohl es nichts auszusetzen ist, ein zusätzliches Glas frisch gepresstem Orangensaft zu schlucken, gibt es andere Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu unterstützen.

Wir sprechen über Ihr tägliches Probiotikum, was tatsächlich Sinn macht, weil die Ergänzung mit Immunität Hand in Hand geht.

"Ungefähr 70 Prozent unseres Immunsystems befinden sich in unserem Darm."

„Ungefähr 70 Prozent unseres Immunsystems befinden sich in unserem Darm. Daher ist es sehr wichtig, das Verdauungsgleichgewicht aufrechtzuerhalten, um das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen“, sagt Mahmoud A. Ghannoum, PhD, Gründer und Chief Scientific Officer Biohm Health. „Ein Probiotikum hilft Ihnen dabei, dies zu tun.”

Und Biohm hat sich mit einem Probiotikum, das tatsächlich eine Portion Vitamin C beinhaltet. Ghannoum sagt, er habe eine Biohm-Immunität geschaffen, um nicht nur Ihre Verdauung auf dem richtigen Weg zu halten, sondern um das Immunsystem Ihres Körpers zu schützen, um 150 mg Vitamin C hinzuzufügen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Vitamin C eine bahnbrechende Ergänzung Ihres täglichen Probiotikums ist.

Vitamin C kann tatsächlich bei der Darmgesundheit helfen

"Es wurde gezeigt, dass niedrige Vitamin -C -Spiegel das Gleichgewicht von Pilzen im Darm beeinflussen". Ghannoum sagt und fügt hinzu, dass Ungleichgewichte in Pilzen möglicherweise nicht nur zu Verdauungsproblemen führen, sondern auch mit schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden könnten. „Das Hinzufügen von Vitamin C ist daher eine gute Sache."

Die richtige Menge an Vitamin C liefert wahrscheinlich die besten Ergebnisse

Wenn dr. Ghannoum entschied. "Es ist die optimale Dosis von Vitamin C-gestärkt", sagt er. „Es unterstützt die optimale Immunfunktion, ohne Ihnen zu viel Vitamin C zu geben und Ihnen möglicherweise Probleme zu verursachen, die manchmal mit einer Megadose des Vitamins geliefert werden können.”(Insbesondere listet Biohm Blähungen, Krämpfe und eine ganze Reihe anderer unangenehme Nebenwirkungen als potenzielle Ergebnisse von zu viel Vitamin C auf.)

Und ein weiterer Bonus, ein probiotischer Einnahme mit dem Vitamin zu nehmen? Sie müssen nur daran denken, eine Pille zu nehmen. Doppelte Pflicht für den Sieg.

In Zusammenarbeit mit Biohm

Topfoto: Stocksy