Die überraschenden Dinge, für die Sie Geld ausgeben, wenn Sie gestresst oder emotional sind

Du hattest a Woche: Ein großer Kampf mit deinem S.Ö., Eine weniger als herausragende Bewertung von Ihrem Chef, und Ihr BFF hat gerade Ihr dringend benötigtes Seelencycle-Date abgesagt. Die Stressniveaus sind hoch und Endorphine sind niedrig: Klingt so, als ob es Zeit ist, sich für eine kleine Einzelhandelstherapie zu begeben.

Nicht so schnell! Eine kürzlich veröffentlichte Studie in der Journal of Consumer Research schlägt vor, dass es keine neuen Kleidung oder schicke Geräte sind, die Käufer kaufen, wenn sie einen Pick-Me-up benötigen. Es sind nützliche Gegenstände wie die Reinigung von Vorräten. Weil nichts ein gebrochenes Herz wie ein neuer Peelingbürste beruhigt, habe ich recht?

Die Forscher nehmen an, dass Käufer eher praktische Artikel kaufen, wenn sie impulsiv und emotional ausgeben, weil sie ihnen hilft, ihr Leben mehr zu kontrollieren. "Utilitaristische oder funktionale Produkte werden im Allgemeinen als Instrumente wahrgenommen, mit denen Menschen Probleme in ihrem täglichen Leben lösen". "Und die Problemlösung ist eine Qualität, die ein Gefühl der Kontrolle fördert. Wenn Verbraucher einen Kontrollverlust erleben, kann der Kauf solcher Produkte ihnen helfen, sich besser zu fühlen."

"Problemlösung ist eine Qualität, die ein Gefühl der Kontrolle fördert. Wenn Verbraucher einen Kontrollverlust erleben, kann der Kauf von nützlichen Produkten ihnen helfen, sich besser zu fühlen."

Die Studie ergab, dass gestresste Käufer auch mehr zu Gegenständen gezogen wurden, wenn sie eher als nützlich als angenehm beworben wurden, wie z. B. ein Saft, der Ihnen hilft."(Um klar zu sein: Dies war der gleiche Saft, der gerade zwei verschiedene Arten vermarktet hat.)

Die praktischen Produkte fühlen uns produktiver, setzt Justin Chidester, akkreditierter Finanzberater (AFC) und Eigentümer der Finanzplanung des Vermögensmodus in Logan, Utah, voraus. "Deshalb sehen Sie, wie Menschen Impulse nach einer Trennung ausgeben, entlassen werden oder wenn sie nach jedem Tag emotional für einen Job ausgegeben werden, den sie nicht mögen", sagt er. "Sie verloren ihr Gefühl, die Kontrolle zu haben, und mussten kleine Handlungen durchführen, die ihnen das Gefühl geben, an der Macht zu sein und ihr Schicksal zu kontrollieren."

Die Lagerung von Werkzeugkits und Toilettenpapier klingen vielleicht nach einer einfachen Möglichkeit, schlechte Gefühle einzudämmen (Sie brauchen diese Dinge schließlich)-bis ​​Ihre Brieftasche die Belastung spürt. Alle diese „bequemen und wichtigen“ Käufe von Amazon summieren sich, bis Sie Ihr Budget blasen und sich wieder außer Kontrolle fühlen. Hey, du weißt, was dich besser fühlen könnte? Neue Regale… Willkommen zum bösen Zyklus der Stressausgaben.

Lesen Sie weiter für 3 einfache Tipps, um Ihre emotionalen Ausgaben einzudämmen.

1. Passen Sie Splurges mit Einsparungen an

Machen Sie einen Deal mit sich selbst: Sie können die gewünschten Dinge kaufen, unter der Bedingung, dass Sie auch den äquivalenten Wert des Kaufs sparen. Ich habe gerade 20 US -Dollar für die Reinigung von Produkten ausgegeben, die Sie nicht wirklich brauchten (und nicht budgetiert)? Geben Sie auch 20 US -Dollar in Ihr Sparkonto ein. Dies ermutigt Sie, zweimal über Ihre Impulskäufe nachzudenken, weil sie doppelt so teuer sind. Und da Sie sparen, wird es eine schlechte Angewohnheit zu einem besseren.

2. Nehmen Sie die Bequemlichkeit aus dem Online -Einkauf heraus

Wenn Amazon Ihr Splurgen ermöglicht, sollten Sie Ihre Kreditkarteninformationen von der Website verletzen. Zwingen Sie sich, die lange Reihe von Zahlen und Daten einzugeben, und machen Sie es nur ein bisschen schwieriger, sich zu überprüfen. In ähnlicher Weise gibt es Apps und Tools wie Amazon Continate, die dazu beitragen können, dass Ihre Ausgaben in Schach werden. Wenn Sie die Browser -Erweiterung installieren, warten Sie 30 Sekunden vor dem Kauf, wenn Sie Ihren Warenkorb etwas hinzufügen.

3. Finden Sie einen Partner für Rechenschaftspflicht

Sie wissen, wie einfacher es ist, Ihr Training durchzuarbeiten, wenn ein Freund da ist, um Sie ehrlich zu halten? Gleiches gilt für Ihre Finanzen. "So viel Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die die Rechenschaftspflicht haben, alles andere besser als Menschen, die dies nicht tun, auch wenn sie beide genau demselben Plan folgen", sagt Chidester ", sagt Chidester. "Menschen, die einen Personal Trainer haben. Menschen, die sich einer Weight Watchers -Gruppe anschließen. Menschen, die mit einem Finanzplaner oder Trainer zusammenarbeiten, bleiben besser auf dem richtigen Weg als Menschen, die dies nicht tun.”

Sie müssen jedoch nicht die Hilfe eines Fachmanns einsetzen. „Sie können Ihrem Ehepartner oder Partner sagen, wie Sie ihn helfen sollen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Sie können einen Freund bitten, mit Ihnen in den Laden zu gehen “, sagt Chidester. Auch die kleine Auseinandersetzung mit der Rechenschaftspflicht läuft einen langen Weg.

Dies gilt auch für die persönliche Rechenschaftspflicht: Wenn Sie sich gestresst oder emotional fühlen, ist es ein wichtiger Schritt, um mit Ihrem Geld achtsamer zu werden, wenn Sie sich gestresst oder emotional fühlen. Wenn Sie sich auf lange Sicht bewusst sind, wie und warum Sie ausgeben.

Sie sind nur 5 Schritte von der besseren Kontrolle über Ihre Finanzen (und einen Sprunganfang mit Ihren Ersparnissen)-und hier lautet Drew Barrymores Rat, ein "Finanzerwachsen" zu werden."