Die überraschende restaurative Kraft einer Selbstpflegebox

"Ein großer Teil meines Überlebens hängt von meinem Komfort und meiner Freude ab, also haben Sie Werkzeuge um Sie herum, die Ihnen Komfort und Freude bringen. Das kann Gesichtsbetreide oder eine wirklich gute Decke sein. Oder ein sehr tolles Sweatshirt oder Dinge, die Sie bequemer machen ", sagt sie. "Ich ermutige die Leute wirklich, fünf Artikel zu finden und sie zugänglich zu machen. Ich halte mein. Sie sind meine besonderen Gegenstände, die nur für besondere schlechte Tage sind."

Eine Schachtel mit Dingen zu haben, mit denen Sie sich glücklich und getröstet fühlen, ist eine einfache Möglichkeit, einige dieser Wohlfühl-Stimmung zurückzubringen. Sie können es sogar dekorieren, damit es Spaß macht, sich herauszuziehen, wann immer Sie es brauchen. Ich denke schon darüber nach, was ich in meinen geben möchte ... vielleicht mein mikrowellenhaltiger Halswärmer (der nach Lavendel riecht!) und ein Paar superfuzzy Socken für den Anfang. Sehen? Ich fühle mich schon besser.

Hier erfahren Sie, wie Sie Lebensmittel in Ihre Selbstpflege integrieren können. Finden Sie dann heraus.