Der überraschende Grund, warum Kate Upton auf Kolonik schwört
Willkommen zu meiner Morgenroutine, in der Kate Upton und andere Gurus des guten Lebens ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.
Kate Upton
Model und Schauspielerin
Jeden Morgen Ich wache auf und habe Wasser mit Zitrone bei Raumtemperatur. Es hilft, meine Verdauung in Gang zu bringen. Dann muss ich ein Kaffee haben-normalerweise schwarz wie mein Herz. Nur ein Scherz-aber ich trinke es schwarz, oder Manchmal gönne ich mich mit einem Mandelmilch Latte.
Ich nehme dann [meinen Hund] Harley einen Spaziergang, um mein Blut und sein Blut in Bewegung zu bringen und sicherzustellen, dass wir beide aktiv bleiben. Ich reise ständig und bin normalerweise zwischen Florida und Kalifornien und Michigan, also benutze ich [Smart Dog Collar] Link AKC, um mit ihm in Verbindung zu bleiben.
Ich kann ohne Pedialyte -Pulverpackungen nicht wirklich reisen-Sie halten mich hydratisiert, was das Wichtigste ist. Ich werde auch ein paar gesunde Proteinbalken mitbringen. Auf diese Weise komme ich nicht an den Punkt, an dem ich verhungere Und ich werde etwas um mich herum essen.
Ich bin ein großer Anwalt zum Frühstück-Ich denke, Sie sollten Ihren Tag mit einer großen, gesunden Mahlzeit beginnen, da es Sie für den Rest des Tages erhalten. ICHIch habe Eier und Spinat und Toast normalerweise.
Ich trainiere lieber am Morgen, aber es hängt von meinem Zeitplan ab Da es sich immer ändert-wenn ich es nicht kann, gehe ich zumindest mit meinem Hund lange spazieren und legte meinen Körper in Bewegung.
Ich mag es, Zug abzuwägen Weil es meine Herzfrequenz so weit erhöht, dass ich nicht wirklich so viel Cardio machen muss, und Ich fühle mich stark. Das Training ist wahrscheinlich das Beste, was ich für meinen Stress und meine Angst tun kann-Es hilft meinen Kopf und es ist schön, auf mich selbst aufzupassen. Das und Yoga atmen.
Ich bin auch groß an Kolonik. Sie fühlen sich nicht nur besser-insbesondere mit all dem schlechten Essen, das ich in meinen Körper stecke, aber ich habe das Gefühl, dass es Ihnen hilft, Sie von Stress oder Gefühlen zu reinigen, an denen Sie festgehalten haben. Ich habe eine große Veränderung in allem bemerkt-in meiner Haut, meine Einstellung, alles. Sie lernen viel über Ihren Körper. Ich empfehle es sehr.
Sie ist nicht die einzige, die sich selbst über 1.000 Kolonike gegeben hat, und sagt, es hat sein Leben gerettet. Und deshalb bekommen mehr Frauen Kolonik für großartige Haut.
