Der Super-Smart-Grund, warum Sie während * Ihr Training eine Haarmaske * verwenden sollten

So sehr ich mich heutzutage auf Achtsamkeit konzentrieren, ich kann nicht anders Sicher, zeitsparende) Multitasking, solange es mich nicht total verstreut lässt. Als ich hörte, dass ich meine Haare während eines Trainingsanschlusses am besten konditionieren konnte, als 15 Minuten in der Dusche zu verbringen, um all diese Güte einzuweichen, war ich alles Ohren.

Die Hitze Ihres Körpers-insbesondere die Hitze Ihres Kopfwillen.

Liana Zingarino, eine Friseurin bei Serge Normant im John Frieda Salon in New York City, sagt, dass sie vielen ihrer Kunden gerne mit tiefen Konditionierungsmasken in ihren Haaren trainieren möchte. "Es ist nicht nur ein großartiger Zeitretter, sondern es hilft dem Produkt auch, in Ihre Stränge einzudringen", sagt sie. "Die Wärme aus Ihrem Körper-insbesondere die Hitze Ihres Kopfwillen."

Ich habe es bei ein paar verschiedenen Workouts ausprobiert-ein Tempo-Lauf auf dem Laufband, eine heiße Yoga-Klasse im Bikram-Stil und eine Spin-Klasse bei Schwungwheel-All-Mitarbeitern mit verrückten Good-Ergebnissen. Tragen Sie mindestens einen viertelnden Blob (größer, wenn Ihre Stränge länger sind) des Deep Conditioner oder der Haarmaske Ihrer Wahl zum trockenen Haar auftragen, erklärt Zingarino. Arbeiten Sie dann mit einem weit zahnigen Kamm das Produkt gleichmäßig von Wurzeln zu Tipps und werfen Sie es in ein Brötchen oder binden Sie es in ein Geflecht-und schließen Sie das Fitnessstudio.

Lassen Sie es für das gesamte Training eingeschaltet und spülen Sie es dann durch, wenn Sie fertig sind."Stellen Sie nur sicher. Das Ergebnis? Shiner, gesünderes Haar nach Ihrer Bewegung-mehr der Grund, heute Abend in den Spin-Kurs zu gehen.

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