Der supere Leitfaden zu Quickie-Workouts
Das Quetschen in einem tatsächlich effektiven Training in weniger als fünf Minuten ist ein persönliches Ziel, das Sie normalerweise unter dem Fantasy -Status einreichen.
Das heißt, bis Sie den besten Reality-Check aller Zeiten erhalten: Sweat-Serie, unsere Videoserie mit Athleta, ist zurück mit brandneuen Workouts, die in einer heißen Minute durchgeführt werden können.
Sie werden zwei verschiedene Trainingsvideos erzielen: Ein Do-Away Flow mit Yoga Vidas Aditi Shah sowie ein Bein-Töner-Slider-Training mit Project von Equinox 'Megan Roup. Jede Sternlehrerin Demos ihre 5-minütige Routine mit ihrem IRL-Schweißschwester (weil Workouts immer besser mit einer Freundin sind).
Es ist Ihr Leitfaden für die halbe Zeit für Power-Moves. Sehen Sie sich jetzt beide Folgen an!
In Zusammenarbeit mit Athleta
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