Das Sumo-Squat funktioniert Ihre inneren Oberschenkel wie kein anderer-solange Sie diese 3 Fehler nicht machen

Sie möchten nicht, dass Ihre Knie einstürzen, was "ein Major nein nein ist", sagt Atkins. "Wenn Ihre Zehen darauf hingewiesen sind, halten Sie die Brust aufrecht, dann können Sie natürlich darüber nachdenken."

Sehen Sie sich das Video an, um Atkins 'Tipps in Aktion zu sehen.

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