Das hinterhältige Getränk sollten Sie nippen, um Ihre saisonalen Allergien zu beruhigen

Die Menge an Kaffee, die Sie benötigen, um die Auswirkungen auf Ihre saisonalen Allergien zu spüren, hängt von Ihrer Toleranz ab. Als jemand, der sehr empfindlich gegenüber Koffein ist, ist dies Musik für meine Ohren. "Einige Menschen sind sehr empfindlich gegenüber Koffein. Einige Leute, die es ständig trinken, sind nicht so empfindlich dafür “, sagt Dr. Parikh. "Das Äquivalent einer Tasse Kaffee ist für die meisten Menschen viel."

Kaffee ist auch voller Antioxidantien und essentieller Nährstoffe wie Vitamin B5 und Mangan. In Kombination mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften ist es deshalb ein Trinken für einige der am längsten lebenden Menschen der Welt.

"Die entzündungshemmenden Effekte sind, warum sie sagen, dass Kaffee auch bei vielen anderen medizinischen Problemen helfen kann, die von Entzündungen angetrieben werden", sagt Dr. Parikh. "Es gibt einige Verbindungen zu Kaffee, die Demenz und Kaffee verhindern, die Krebs verhindern."

An Tagen, an denen meine Allergien mich besonders neblig fühlen, tausche ich entkoffeinierte Lattes gegen halb-decaf/halbkoffeinhaltige Tasse Kaffee aus. Die Veränderung verbessert definitiv meinen Fokus. Wenn Sie das nächste Mal von Ihren saisonalen Allergien erschöpft sind, greifen Sie nach einer Tasse (oder einer zusätzlichen Tasse) Joe.

Laut einem Kräuterkundler: So machen Sie den Kaffee, den Kaffee herstellen:

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