Mit der Skript-Manifestationstechnik können Sie buchstäblich Ihr Traum-Leben erstellen, wie man es in 4 Schritten praktiziert

Was ist Skriptmanifestation? Wie funktioniert es?

Die Idee hinter dem Scripting ist, dass Sie Ihre Ziele und Absichten schreiben, als ob Sie sie bereits erreicht haben. Diese Wörter aktivieren wichtige Teile unseres unbewussten Gehirns und lassen es glauben, dass es für uns viel mehr Möglichkeiten gibt, die wir erreichen können, und damit wirkten es unsere Handlungen, um positiver als selbstsabotierter zu werden, sagt Charlotte Kirsten, BACP, BACP , Trauma -Psychotherapeutin, Manifestationsexperte und Gründer von typisch topisch.

Scripting Manifestation ist ein Tool, mit dem Sie Ihre Ziele in die Realität umsetzen können, indem Sie über Ihre Ziele schreiben, als ob sie bereits aufrechterhalten worden wären. "Einer der Gründe, warum dies so mächtig ist, ist, dass Sie mehr Klarheit in Ihren Visualisierungen mehr Klarheit schaffen, und Details, die verschwommen waren, können klarer werden, wenn Sie sie auf Papier schreiben" Sie sind mehr als Sie denken, Sie sind. "Manifestation ist nicht umwerbt. Es ist ein Prozess, mit Ihrem Willen zu arbeiten, um Energie zu führen und zu leiten. Es bewegt sich über einschränkende Gedanken und hört auf innere Führung, da Ihre Intuition mit dem Ganzen verbunden ist."

Es geht nicht nur um endloses Schreiben und Erstellen von Listen. Es geht um das Gefühl, dass es beim Schreiben aufregt. Je stärker die Emotion ist, ist, dass Freude, Glück, Kraft oder Aufregung, desto effektiver wird laut Kirsten.

Wie Scripting Manifestation das Gesetz der Anziehung und das Gesetz der Annahme verwendet

Die Manifestation der Skript ist eine einzigartige Möglichkeit, sich zu manifestieren, indem Sie annehmen, dass Ihre Wünsche wahr geworden sind und aus dieser Perspektive schreiben. Manifestation verwendet das Gesetz der Anziehung, von dem angenommen wird. Dies funktioniert, indem sie in der gegenwärtigen Zeitjournalierung von Gefühlen entzündet, die von Glauben und Gewissheit im Gegensatz zu Gefühlen von Mangel und Trennung gefüttert werden.

DR. Cavanaugh erklärt, dass Skripting eine der mächtigsten Möglichkeiten ist, das Gesetz der Anziehung in Bewegung zu setzen. Während es immer Skeptiker geben wird (genau wie beim Lernen, wie man Palms und andere Praktiken liest, die Ihr Leben vermitteln können), enttäuschen die Geschichten über eine erfolgreiche Skriptmanifestation nicht.

"Eine der einfachsten, beliebtesten und erfolgreichsten Geschichten, die ich je gehört habe, war von dem Komiker Jim Carrey", sagt Dr. Cavanaugh. "Er schrieb einen Scheck über 10.000.000 Dollar und zeigte schließlich eine echte Überprüfung des gleichen Betrags, als er die Hauptrolle im Film Dumb und Dumber landete. Die Notiz am unteren Rand des Schecks gelesen, schauspielerische Dienste erbracht."

Trotz dessen, was viele glauben, funktioniert die Skriptmanifestation eher besser mit dem Gesetz der Annahme als mit dem Gesetz der Anziehung. Die Idee mit dem Gesetz der Annahme ist, dass Sie Ihr Ziel bereits erfolgreich erreicht haben, und daher gibt es eine Erwartung, dass es Ihnen vor langer Zeit war, dass Sie vor langer Zeit waren. Das Gesetz der Anziehung impliziert, dass Ihr Leben Mangel oder Defizit gibt. Daher versuchen Sie, es anzuziehen, um diese Leere zu füllen, erklärt Kirsten.

Wie benutzt du Scripting, um dein Traumleben zu manifestieren??

Mit der Kraft der "zukünftigen Stimulation" oder der Vorstellung in Zukunft bringt die Skriptmanifestationstechnik ein spezifisches Ziel in Ihre aktuelle Realität mit schriftlichen Wörtern. "Sie ändern im Wesentlichen die Zeitleiste eines Ereignisses durch Ihre Worte und die Vibration, die Sie dabei senden", fügt Herde hinzu.

Wenn Sie über Ihr Ziel schreiben, als ob es passiert wäre, können Sie Ihre innere Weisheit fließen lassen und die Angst vor dem Versagen beseitigen, und es ist erstaunlich, welche Einsichten entstehen können, teilt Snyder mit.

Der erste Schritt bei der Verwendung von Scripting, um Ihr Traumleben zu manifestieren. Aktivieren Sie alle fünf Sinne, um ein so klares Bild in Ihrem Geist zu erstellen, dass es sich anfühlt, als ob es real wäre.

Der zweite Schritt besteht darin, mit dem Schreiben zu beginnen, während Sie dieses Bild in Ihrem Kopf halten und ausführlich darüber schreiben, was Ihre Sinne erleben, sagt Cavanaugh. Stellen Sie sich das wie einen Tagebucheintrag aus Ihrem zukünftigen Selbst vor. Sie können das gleiche Ziel ungefähr zehn Mal aufschreiben oder es nach oben schalten, solange die Absicht gleich bleibt.

Schreiben Sie ausführlich, was Sie sich manifestieren möchten, und versuchen Sie auch, die fünf Sinne zu engagieren. Was können Sie sehen, hören, riechen, schmecken oder berühren? Schreiben Sie mit Ihrer Kreativität und Fantasie, wie Ihre Realität aussehen soll, wie. Lehnen Sie sich in die Details an, sogar die kleinsten. Wie fühlt sich der Sand in diesem Traumurlaub an?? Welcher Blaugon ist das Wasser? Wie stark und warm ist die Sonne? Die Prämisse dieser Übung hilft Ihnen dabei.

Schreiben Sie immer in der Vergangenheitsform, auch wenn Sie für den kommenden Tag skriptieren. Je stärker diese Dankbarkeit oder Dankbarkeit anfühlt, desto schneller werden Sie Ergebnisse in Ihrem eigenen Leben sehen, sagt Kirsten.

Scripting Manifestation Beispiele

Es gibt verschiedene Methoden, die Sie beim Skripten verwenden können, aber mein Favorit ist 'die emotional aufgeladene Methode.'Dies beinhaltet das Schreiben Ihres Verlangens auf Papier und energisch mit ihm verbundene Verbindung. Zum Beispiel:

"Ich habe mein Fitnessziel erreicht, einen Marathon zu führen, und ich bin so dankbar dafür! Meine Energie fühlt sich fantastisch an! Heute war ein großartiger Tag und überall, wo ich hinging, waren die Leute nett zu mir."

Hier ist ein Beispiel für das Drehbuch, das sich aus Cavanaugh manifestiert:

"Wenn ich in mein neues Zuhause einstehe, überwältigen mich das Gefühl der Freude, wenn ich am Weihnachtstag wie ein Kind auf und ab springe.

Warum sollte ich Scripting Manifestation verwenden?

Also, warum Scripting?? Für den Anfang ist es ein alternatives Manifestationsmittel für diejenigen, die mit Visualisierung oder geführter Meditation zu kämpfen haben. Außerdem kanalisiert es Ihre kreative Energie auf ultraspezifische Weise. "Scripting hilft Ihnen dabei. "Es ermöglicht Ihnen, Ihre Wünsche im Detail zu erkunden, und hilft Ihnen, sich wirklich klar zu machen, was Sie sich manifestieren möchten."

Scripting Manifestation: Wie Sie Ihr Traumleben in 4 Schritten aufstellen

Der schnellste und einfachste Weg, ein Manifesting -Skript zu beginnen.

Wie fangen Sie an?? Schnappen Sie sich zunächst ein Schreiben Utensil und Papier oder einen Computer oder öffnen Sie einfach die Notes -App auf Ihrem Telefon (obwohl Experten empfehlen, Papier und Stift zu verwenden). Befolgen Sie dann diese einfachen Schritte, um Ihre Skriptreise zu beginnen.

1. Schreiben Sie in Vergangenheit oder Gegenwart

Während es in Zukunft verlockend sein mag, in Zukunft zu schreiben, wird Ihr Skript mächtiger sein, wenn es in der Gegenwart geschrieben wurde. "Der Schlüssel liegt darin, sich auf die Emotionen zu konzentrieren, wie Ihre gewünschte Realität Sie fühlen und Ihre Kreativität nutzen, um über das gewünschte Ergebnis zu schreiben oder zu sprechen, und wie es ist, es zu haben", sagt Herde ", sagt Herde.

Pro-Tip: Verwenden von Satzkonstruktionen wie "Ich bin ..." oder "Ich fühle ..." kann Ihnen helfen, anwesend zu bleiben.

2. Glauben Sie an Ihre Geschichte

Wie bei den meisten Manifestationstechniken funktioniert das Scripting nicht, wenn Sie nicht an Ihre Geschichte glauben. Wenn Sie genau das aufschreiben, was Sie erreichen möchten, beugen Sie sich in den Prozess, damit es sich umso realer anfühlt.

"Die Prämisse dieser Übung ist absichtlich und kreativ in die Frequenz oder Energie, die Ihre gewünschte Realität umgibt", sagt Herde. "Je mehr Sie in die Praxis fühlen können, desto besser. Dies bedeutet, dass Sie die Energie der Ausrichtung nutzen."

Lehnen Sie sich in die Details, sogar die Kleinen: Welche Emotionen haben Sie gefühlt, als Sie diese Beförderung endlich gelandet haben?? Welcher Blaugon war der Ozean in diesem Traumurlaub? Das Visualisieren auch die kleinsten Funktionen kann dazu beitragen, sich umso realer zu fühlen.

3. Vermeiden

Juliette Kristine, ein in Australien ansässiger Manifestationstrainer, rät ihren Kunden und Studenten immer, sich auf ihre Energie zu konzentrieren Bedarfsort.

"Sie können nicht etwas brauchen und es in Ihrer Erfahrung auftauchen lassen", sagt sie. "Das" Bedürfnis "schafft tatsächlich einen Sinn für Mangel in Ihnen, das dem Gesetz der Anziehung widerspricht."

Stattdessen empfiehlt Kristine, dass ihre Schüler arbeiten, um zuerst Glück, Frieden und Dankbarkeit in sich selbst zu finden. "Dies wird dazu beitragen, die Scripting -Arbeit ordnungsgemäß zu arbeiten."

4. Halten Sie eine Aufzeichnung, um sich auf frühere Manifestationen zu beziehen

Speichern Sie Ihre Skripte, damit Sie zurückgehen und sie verweisen können. Ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass dies durch konsequente Übung besteht. Ob täglich, wöchentlich oder monatlich, es ist nicht nur transformativ, einen festgelegten Zeitplan zu haben, der sich hinsetzt und das Skript nicht nur transformativ ist, sondern auch eine klare Aufzeichnung, um zu sehen, wie Sie gewachsen sind und was Sie erreicht haben. Wie Herde sagt: "Verfolgen Sie [Ihre Skripte] und erinnern Sie sich immer wieder an die potenzielle Realität, die Ihnen zur Verfügung steht."

Andere Möglichkeiten, sich zu manifestieren

Es gibt definitiv viele Möglichkeiten, sich außerhalb dieses spezifischen Stils zu manifestieren. Nicht nur die Optionen für das, was Sie sich ziemlich offen manifestieren können, auch die Stile, auch die Stile. Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen einen Marathon laufen, ist ein Beispiel für die Verwendung der Visualisierung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Einige Leute verfolgen Ihre Periode, um Ihre Träume über ihren Zyklus zu manifestieren. Die Möglichkeiten, ähnlich wie das Ziel der Manifestierung, sind reichlich vorhanden.

Skript manifestieren FAQs

Welche Arten von Dingen können Sie Skript manifestieren??

Scripting kann verwendet werden, um kleine Dinge wie Designerkleidung, Wochenendausflüge, ein kostenloses Essen für größere Dinge wie ein neues Haus, einen Luxusurlaub oder große Geldmengen zu manifestieren.

Wie manifestiere ich einen Partner??

Manifestieren eines oder signifikanten Partners ist der gleiche exakte Prozess, aber noch mehr Spaß daran haben. Drehbuch über die Daten, die Sie weitermachen, was Sie gegessen haben und wie dieser gute Nachtkuss am Ende der Nacht auf Ihren Lippen gefühlt hat, sagt Cavanaugh.

Um einen Partner zu manifestieren, der mit Scripting verwendet wird, sagt Kirsten, dass Sie sich auf die Eigenschaften und Merkmale konzentrieren möchten, die diese Person haben möchten, aber dies ist keine Checkliste aus Eitelkeitsgründen. Es geht um die Art von Leben, die Sie leben möchten und wer der ideale Partner ist, diese Art von gemeinsamer Selbstverwirklichung zu erreichen. Wenn Sie sagen: „Ich brauche ihn/sie, um blonde Haare und blaue Augen zu haben, fragen Sie sich warum.

"Wird dieses Merkmal wirklich dienen, oder ist es eine Ego -Reise?? Suchen Sie dies in Ihrem Partner, damit sie eine Leere erfüllen können, die Sie haben? Machen Sie sich super klar darüber, was Sie anziehen möchten und warum. Spielen Sie beim Scripting auch Szenarien mit dieser Person in Ihrem Kopf ab. Wie sieht Ihr ideales Date aus?? Wie sieht Ihre Kommunikation aus?? Hast du Kinder oder nicht? Wie behandeln Sie sich gegenseitig??,"Sie erkundigt sich.

Gibt es einen falschen Weg zum Manifest?

Obwohl es nicht viele objektiv falsche Möglichkeiten gibt, sich zu manifestieren, geht es um Sie und Ihre Verbindung zur Praxis. Laut Snyder ist es unklug, eine solche Praxis ohne absichtliche Dankbarkeit zu verfolgen.

"In diesem Prozess ist es wirklich wichtig, ein Gefühl der Dankbarkeit zu empfinden. Dankbarkeit dafür, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben. Wenn wir also dankbar sind, sagen wir unserem Unterbewusstsein, dass es möglich ist, und ich habe es getan! Es hilft auch Ihrer Energie, sich den Aktionen auszurichten, die Sie ergreifen müssen, um Ihr Ziel zu manifestieren ", erklärt sie.

Das gleiche gilt für Ihre Stimmung. Cavanuagh und Kirsten stellten beide fest, dass Ihre Einstellung und Ihre Gefühle zu der Aufgabe wirklich wichtig sind. Wenn es jemals zur Pflicht wird, wird es nicht so gut funktionieren wie ein freudiger Ansatz.

Kann ich auf meinem Handy skriptieren??

"Sie können, aber hinter dem physischen Skript mit Stift und Papier steckt viel mehr Kraft hinter dem physischen Skript. Wenn Sie die Handbewegungen physisch durchführen, geben Sie Ihre eigene Energie in das geschriebene Wort ein. Am Telefon geht diese Verbindung zum schriftlichen Verlangen völlig verloren und schwächt den Effekt so “, sagt Kirsten.

Gibt es Grenzen für das, was ich manifestieren kann?

Am Ende des Tages ist es der Punkt der Skriptmanifestation, sich eine Realität vorzustellen, in der das, was Sie am meisten wollen, bereits existieren. Dies bedeutet, dass die Grenzen nur in Ihnen existieren, und der Grund für eine solche Praxis besteht darin, nach Kirsten die Begrenzung von Gedanken oder Überzeugungen zurückzuhalten. Es ist wahr, dass Ihre Grenzen dann mit Ihren Werten oder Wünschen zusammenhängen können. Manifestieren unethische Dinge sind nicht gut für Sie, und wenn es gegen Ihre Werte ist, möchten Sie die Ergebnisse möglicherweise nicht. Darüber hinaus betonen diese Experten, dass Sie möglicherweise nicht genau das bekommen, was Sie sich gewünscht haben, oder Ihre Manifestation kann sich anders abfinden als Sie sich vorgestellt haben, aber dies bedeutet nicht, dass Sie versagt haben.

Können Sie sich jeden Tag dasselbe manifestieren?

Die Experten sind sich einig: Sie sollten so oft wie möglich einkript; je mehr desto besser. Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag zu streben, bis sich das Ziel manifestiert. Sie können so viele Ziele manifestieren, wie Sie in jeder Sitzung wünschen. Halten Sie sich einfach an ein Ziel nach dem anderen. Schreiben Sie keine Zeile über ein Ziel und leiten Sie dann zu einer anderen um.

Kirsten erklärt, dass viele Menschen Ihnen sagen werden, dass Sie Ihr Ziel oder den Verlangen 100 Mal oder mehr ausführen müssen, damit es effektiv ist, aber dies ist nicht streng wahr. "In dem Moment, in dem Sie es müde fühlen, zu schreiben oder zu fühlen, dass es eine lästige Pflicht wird, hören Sie sofort auf; Sie verlieren diese hohe Schwingungsenergie, die Sie zu einem Magneten Ihrer Wünsche wird".

Stellen Sie sicher. Belohnen Sie sich nach einer Skriptsitzung mit einem warmen Tee oder dem Komfort einer anderen Kreatur, wenn Sie dies in eine tägliche Gewohnheit machen möchten, so Cavanaugh.