Die von Wissenschaft unterstützte Art, Ihre Stimmung zu verbessern

Während ein kurzer Laufen definitiv Ihre Stimmung kurzfristig verbessern kann und sich selbst daran erinnert, dass Sie sich den ganzen Tag über in Bewegung halten. (Kurzer Spaziergang durch das Büro, jeder?)

Die Forscher weisen schnell darauf hin, dass dies nur ein klassischer Fall von Hühnchen oder Ei sein könnte-I.e. Bewegen sich glückliche Menschen mehr oder verursacht Bewegung Glück??-Es kann nicht schaden?

Wenn Sie eine Ausrede benötigen, um von Ihrem Schreibtisch aufzustehen. Und vergewissern Sie sich, dass Sie eines dieser köstlich warmen entzündungshemmenden Getränke aufschlagen, während Sie eine Pause einlegen.