Offensichtlich gibt es eine feine Linie zwischen dem rocken das richtige Laufen -Essentials und dem Erreichen von so vielen verschiedenen Geräten, dass Sie plötzlich zusätzliche 10 Pfund tragen. (Während Krafttraining eine Rolle in einer soliden Laufroutine spielt, ist es nicht der Schritt, beides gleichzeitig zu tun.)
Neben Ihrem vertrauenswürdigen Paar Sneaks sind dies die fünf Must-Haves, die Sie vorwärts treiben-Sie wiegen Sie nicht in Folge von W+G-Redakteuren, die auf den Bürgersteig geschlagen haben.
1. Bose Frames Tempo, 250 $
Singen Sie mit Ihrer Lieblings -Wiedergabeliste mit, während Sie joggen? Technisch optional, aber zweifellos besser als auf Ihre eigene schwere Atmung zu hören. Sehen, wohin du gehst? Offensichtlich entscheidend. Diese Audio -Sonnenbrille klingt auf beiden (aber sie blockieren nicht umliegende Lärm, sodass Sie sich Ihrer Umgebung immer noch bewusst sind). Außerdem sind sie schweiß- und wetterfest und bleiben an Ort und Stelle, während Sie sich bewegen. Sie können vergessen, dass Sie sie tragen und nur die guten Melodien schätzen Und die Ansichten.
2. Goody Autochless für immer elastische Haarbindungen, 4 $
Jeder Läufer, der mit einem riesigen Post-Run-Knoten in den Haaren gelandet ist oder eine elastische Pause von zu Hause entfernt hatte. Diese extrem star. (Sie sind so gut, ein Redakteur hat mehr auf ihre Ferienwunschliste gesetzt.)
3. Athleta Rainier Halb Zip, $ 108
Kaltes Wetter muss den Kibosh nicht auf Outdoor-Läufe setzen-Sie müssen nur Ihre Laufgarderobe schalten. Dieser dünn-serierende Pullover verleiht sofort Schutz gegen die Elemente und schichten leicht unter einer dickeren Jacke oder Weste für diese wirklich kalten Tage. Es ist ein Schweiß und ist außerordentlich, sodass Sie nicht überhitzen werden.
4. Under Armour Sportsmask, 30 US -Dollar
Wir werden nicht so tun, als wäre es Spaß. Dies ist speziell für Sportler hergestellt und ist so konzipiert, dass sie etwas von Ihrem Gesicht und Ihren Lippen für zusätzlichen Komfort und Atmungsaktivität sitzen soll. Außerdem ist die Innenschicht anti-mikrobiell, fühlt sich kühl und erfrischend an und hilft dabei, Schweiß von Ihrem Gesicht wegzuziehen.
5. UltraPire Ultra Race Handheld Water Flasche, $ 19 $
Wenn Sie sich mit langen Läufen ernst nehmen, müssen Sie auch die Flüssigkeitszufuhr ernst nehmen. Bringen Sie H2O mit dieser leichten, handgehaltenen Wasserflasche mit, die bis zu 18 Unzen Wasser enthält. Es befindet sich direkt an Ihrer Hand, damit Sie nicht darüber nachdenken müssen-nur Schnürung und gehen.
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Kunst: Nun+gut kreativ