Die zufällige Praxis, die mich veränderte, wie ich den Verlust eines geliebten Menschen trauere

Anfangs entschied ich mich für einzigartig gefärbte Autos als mein „Signal.Ich glaube, ich hatte gesehen, wie ein kalkgrünes Auto vorbeifuhr, als ich darüber meditierte. Außerdem arbeitete mein Vater im Autoverkauf. Bald wurde mir jedoch klar Weg funkyer farbige Autos auf der Straße, als Sie vielleicht denken. Um es einzugrenzen, habe ich das Signal zufällig angepasst Nur orange Subarus. Ich hatte überhaupt keine Verbindung zum bestimmten Auto, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich gerade eins, ein Mal gesehen und dachte, Huh. Das ist ein ungewöhnlich aussehendes Auto.

Das Leben ging ohne Konsequenz weiter. Aber bald begannen ein paar merkwürdige Dinge zu passieren. Ich war eines Abends zu Hause und hatte einen plötzlichen Drang, eine E -Mail -Adresse zu überprüfen, die ich normalerweise nicht benutze oder anschaue. Ich öffnete es, um eine E -Mail zu finden, die das gleiche Datum markiert habe, das ich auf der Straße auffiel. „Ich habe gerade ein altes Foto gefunden, als ich eine Schreibtischschublade aufräumte“, lautete die E -Mail (mit einem Foto meiner Eltern und mir von 1991 angehängt). Ich denke, Sie können es erkennen. Wenn Sie dies tun, bedeutet dies, dass ich Ihren Vater von ~ 1970/71 kannte, bis ich Brooklyn 1983 verließ.”

Ich habe es ehrlich gesagt verloren. Könnte es zufälliges Timing sein? Sicher. Aber in Trauer und im Leben ist mein Motto, das zu nehmen, was ich mag, und den Rest zu verlassen. Ich konnte das Gefühl nicht schütteln, dass meine Nachricht empfangen worden war. Wenn das funktionierte, dachte ich, würde die ganze Signal Sache auch funktionieren.

Kurz nachdem ich mich mit dem Freund meines Vaters verbunden hatte. Es war ein Eimer-List. Ich erwähnte das orangefarbene Subaru -Ding im Vorbeigehen, und zu unserer Freude und Überraschung brachten die nächsten zwei Wochen auf der Straße jeden Tag mindestens eines der Autos.

Gegen Ende der Reise wollten wir uns mit dem Freund aus dieser schicksalhaften E -Mail zum Mittagessen treffen. Als ich mein Signal auf der 45 -minütigen Fahrt nicht sah, versicherte ich mir, dass es in Ordnung war. Dass es nichts bedeutete.

Aber als wir ins Restaurant fuhren, war es: ein orangefarbenes Subaru, der den Parkplatz herausholte, als wir eintrafen.

Das Erkennen dieser Autos in freier Wildbahn ist eine Art Liebessprache zwischen Freunden und mir geworden. Wenn ich mit jemandem zusammen bin, der davon weiß, werden wir es richten (schreien) es aus. Ich öffne oft mein Telefon, um Fotonachrichten von orangefarbenem Subarus zu finden, das von Freunden und Familie entdeckt wurde. Es gibt einige in meiner Nachbarschaft, die ich jetzt auf dem Kennzeichen erkenne.

Zeichen sind eine häufige Quelle des Komforts für Menschen, die Trauer erleben. Als in New York City ansässiger Trauerberaterin Jill Cohen, CT, wie ich auf mich hinwies, sind sie normalerweise vor dem Aufsuchen (wie in meinem Fall), aber sie ist immer von den Auswirkungen bewegt, die sie auf eine haben trauere Person.

"Ich kann Ihnen nicht sagen, welche Art von Komfort es meinen Kunden bringt, wenn sie eine Geschichte über das Sehen eines Zeichens erzählen", sagte sie. „Sie werden mitten in einem mit Tränen erfüllten Moment sein, und es gibt dieses Lächeln im Wissen. Es ist ein unerklärliches Phänomen, das ziemlich viel passiert, und der Komfort, den es bietet.”

Ein paar Leute haben mich gefragt, wie ich mein Signal ausgewählt habe. Und obwohl es wahr ist, gibt es keine große, bedeutungsvolle Geschichte darüber, wie und warum ich dieses sehr spezifische, ganz offen große zufällige Zeichen ausgewählt habe, was ich für die wichtigsten ist, die die großen, unerwartet bedeutungsvollen Ergebnisse erzielen, die die Praxis in meine Routine einbezogen haben.

Es ist nicht immer leicht, einen Weg zu finden, um das Gedächtnis eines Menschen am Leben zu erhalten, der sich für Sie gut anfühlt. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, sich an einen geliebten Menschen zu erinnern, aber um schmerzhafte Gefühle zu vermeiden. Da ich meine Trauer verarbeitet habe, ist es einfacher geworden. Ich habe mein Zuhause und mein Leben mit seinen Sachen gefüllt. Ich stelle meine familiären Fragen zu ihm. Ich habe seine Lieblingssachen auf meinem Körper tätowiert. Ich höre mehr als nur meinen angemessenen Anteil von Grateful Dead.

Aber wenn ich diese kleine Praxis einbezieht, fühlte ich mich auf eine völlig neue Art und Weise nahe bei ihm. Egal, was in meinem Leben vor sich geht, wenn ich eine orangefarbene Subaru vorbeifahren oder auf der Straße geparkt ist, hält ich an, lächle und denke an meinen Vater. Wenn ich eine Entscheidung nachdenke, hilft mir das Signal, dass ich die richtige Wahl treffen kann. Jede Sichtung fühlt sich wie ein „Hallo“ oder ein „Ich habe dich an.„Es ist ein kleines Gebet, ein kurzer Moment, der ihm hilft. Und egal was Sie glauben, dass Mini -Meditation und Moment der Verbindung beruhigend, sinnvoll und ja auch ziemlich mächtig sind.