Das Pandemiejahr war auch der Beginn meiner Nüchternheit

Ich habe mich zur Nüchternheit verpflichtet. Ich wandte mich an nüchterne Leute, von denen ich wusste, dass sie um Rat bitten, um Rat zu bitten. Ich ging jeden Tag zu Meetings. Ich habe alle Bücher gekauft. Ich ging auf meine eintägige Routine für die Zeit ein. Ich gab in meiner Wohnung eine Bekanntmachung und wollte nach einem neuen Zuhause suchen, während ich für Freunde, die mehrere Monate arbeiten würden. Ich freute mich auf einen Neuanfang.

Dann schließt die Welt. Plötzlich lebten alle auf dem Planeten einen Tag nach der anderen Zeit aufgrund der neuen Realität, die die Covid-19-Pandemie war.

Als meine Freunde, für die ich haussetzt war, rief, um zu sagen, dass sie nach Los Angeles zurückkamen, weinte ich. Ich hatte einen Plan, nüchtern zu bleiben und mein Leben vorwärts zu bewegen und ohne irgendwo zu leben (während einer Pandemie, nicht weniger), war es nicht es. Aber sie versicherten mir, dass wir zusammen dabei waren und ihr Zuhause mein Zuhause war. Wir fielen in eine Routine; Die drei Erwachsenen und ihre zweijährige Tochter, die die Show leiteten.

Höhere Leistung. Gott. Das Universum. Wenn ich Zweifel an der Existenz einer solchen Einheit hatte, bin ich nicht mehr mehr. Es gibt keine Welt, in der ich die frühen Tage der Quarantäne alleine überlebt hätte. Einsamkeit war oft ein Katalysator für mein Trinken, und die Tatsache, dass ich nicht allein sein musste. Meine Freunde wussten, dass ich nüchtern war, und ich wusste, dass sie es wussten. Das unterstützte mich zusammen mit einer fortgesetzten, aber angepassten Routine für die Zoom auf meiner ersten Reise.

Es gibt einige Aspekte der Quarantäne, die meine Nüchternheit überraschend unterstützt haben. Ich hatte keine unangenehmen Momente, in denen Sie Alkohol auf einer Party ablehnen oder eine Diät -Cola bei einem Gruppenessen bestellen und das Gefühl haben, die Wahl zu rechtfertigen. Die Bars sind für den größten Teil der Pandemie geschlossen geblieben. Es gab keine Sommerpool -Partys, keine Arbeitsveranstaltungen, keine Feiertags -Cocktailpartys. Soziale Angst, eine weitere Entschuldigung für mein Trinken, wurde durch soziale Distanzierung ersetzt.

Ähnlich wie bei den meisten Menschen in der Genesung war meine Reise nicht linear. Im Mai, als meine Mitbewohner mich einen Tag lang verließen, um eine Fahrt zu unternehmen, trank ich. Ich kann nicht sagen, ob ich es geplant habe. Ich weiß nur, dass es passiert ist. Ich gestand ihnen und einem Freund in der Genesung am nächsten Tag. Ich bin nicht froh, dass es passiert ist, aber ich kann das Ergebnis im Nachhinein zu schätzen wissen. Ich fand eine erneute und entschlossenere Verpflichtung zur Nüchternheit. Ich habe seitdem kein Getränk mehr getrunken.

Dank der Dankbarkeit wird die Genesung für immer ein Teil meiner Geschichte sein.

Ich bin im August ausgezogen. Ich lebe wieder alleine, aber ich erlebe nicht die tiefgreifende Einsamkeit, die ich früher verwendet habe, trotz der anhaltenden Sperrung in Los Angeles. Mein Leben fühlt sich in meinem neuen kleinen Haus voll an. Die tieferen Verbindungen, die ich mit meinen Freunden und meiner Familie habe, können nicht überbewertet werden, selbst wenn sie vorerst digital gedeihen mussten. Ich habe viele neue Freunde in der Genesung gefunden, auf die ich mich bald persönlich persönlich treffen kann. Ich schlafe besser, esse besser und trainiere mehr als jemals zuvor in meinem Erwachsenenleben. Ich habe Tage und Ängste, aber sie überwältigen mich nicht wie vor einem Jahr. Ich habe meine metaphorische Toolbox mit Möglichkeiten zu bewältigen, die keinen Alkohol enthalten, wie Schreiben, Meditation, Meetings und vor allem eine lange Liste von Personen, die ich um Hilfe rufen kann, weil ich sicher weiß, dass ich nicht bleiben kann nüchtern in einem Vakuum.

Dank der Dankbarkeit wird die Genesung für immer ein Teil meiner Geschichte sein. Ich denke darüber nach, jeden Tag zu trinken. An den einfachen Tagen ist es weißes Geräusch, das im Hintergrund summt. An manchen Tagen ist es stiller Wut in meinem örtlichen Lebensmittelgeschäft, in dem sie darauf bestehen, meine Lieblingssnacks im selben Gang wie Rosé zu handeln. An den härtesten Tagen kann ich jedes Tool in meiner Toolbox verwenden und mich trotzdem wünschen, es wäre einfacher und wütend, dass es nicht ist. In diesen Nächten bricht ich mit nur einer Leistung ins Bett zusammen: Ich habe heute nicht getrunken. Ich bin damit einverstanden.

Im Mai werde ich ein ganzes Jahr lang ununterbrochen Nüchternheit haben, die Daumen gekreuzt. Ich kann mir nicht vorstellen, zu dem zurückzukehren, den ich vor einem Jahr war. Ich bin sicher, mein Leben wird niemals perfekt sein, aber ich kann in den Spiegel schauen und stolz auf die Version von mir selbst sein, die ich werde.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.