Während es einige große Profis hat, gibt Beckerman bekannt, dass es einige Nachteile gibt, die die meisten Menschen nicht vollständig verstehen. "Die große Fahne von RD RD ist, dass dieser Ernährungsplan einige Ernährungslöcher in Ihrer Ernährung stechen könnte, wenn Sie es nicht richtig machen", sagt sie. Nix -Körner können zum Beispiel dazu führen, dass nicht genügend Faser-, Magnesium- und B -Vitamine bekommen. Und nicht genug Faser ist definitiv schlecht für die Gesundheit und Entzündung. Sie weist auch darauf hin, dass Paläo -Esser dazu neigen, eine Diäten in gesättigtem Fett aus Fleisch zu sichern, was das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Offensichtlich hat dieser Ernährungsplan große Profis Und Nachteile. Welchen Weg die Waagenspitze dauert? Sehen Sie sich das Video oben an, um Beckermans endgültiges Urteil zu erhalten. Apropos Pläne für gesunde Ernährung, hier ist das Gericht von Beckerman über intermittierendes Fasten und die Keto -Diät.
Während es einige große Profis hat, gibt Beckerman bekannt, dass es einige Nachteile gibt, die die meisten Menschen nicht vollständig verstehen. "Die große Fahne von RD RD ist, dass dieser Ernährungsplan einige Ernährungslöcher in Ihrer Ernährung stechen könnte, wenn Sie es nicht richtig machen", sagt sie. Nix -Körner können zum Beispiel dazu führen, dass nicht genügend Faser-, Magnesium- und B -Vitamine bekommen. Und nicht genug Faser ist definitiv schlecht für die Gesundheit und Entzündung. Sie weist auch darauf hin, dass Paläo -Esser dazu neigen, eine Diäten in gesättigtem Fett aus Fleisch zu sichern, was das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Offensichtlich hat dieser Ernährungsplan große Profis Und Nachteile. Welchen Weg die Waagenspitze dauert? Sehen Sie sich das Video oben an, um Beckermans endgültiges Urteil zu erhalten.
Apropos Pläne für gesunde Ernährung, hier ist das Gericht von Beckerman über intermittierendes Fasten und die Keto -Diät.