Die einzige Strategie, die Sie brauchen, um eine schlechte Angewohnheit zu brechen (und stattdessen eine gesunde zu schaffen)
Jetzt, da Sie (grundsätzlich) Gewohnheitsbilder-Supermächte haben, fügen Sie diese happinuierlichen Achtsamkeitspraktiken in die Mischung oder einige dieser entzündungshemmenden Praktiken hinzu.
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