Laut einem Gynäkologen sollten Sie beim Training die einzigen Arten von Riemen tragen, die Sie beim Training tragen sollten

Worauf Sie in einem Trainingstang suchen sollten

Es gibt zwar keine wirklichen Regeln für das Tragen von Riemen während des Trainings, aber es ist wichtig, den Stoff und Ihr Komfort -Level über alles andere zu berücksichtigen. "Für Menschen, die eine Vulvar-/Vaginalreizung haben, empfehle ich, zu einem Baumwollauftrag zu wechseln, um potenzielle Reibung/Reibung vom Tanga zu vermeiden", sagt Dr. Kelly Culwell, m.D., Ob-gyn. "Wenn Sie einen Tanga tragen, stellen Sie sicher, dass es Baumwolle ist oder eine Baumwollfutter hat."

Insgesamt ist es am besten, nach Riemen zu suchen, die an Ort und zumindest so viel wie möglich). Auch dies bedeutet normalerweise, sich für luft- und leichte Stoffe zu entscheiden, wie Baumwolle. "Alles mit Spitze oder anderen rauen Materialien im Schrittbereich kann während des Trainings Reibung und Reizung der Vulva/Vaginalöffnung verursachen", erklärt Culwell. "Die meisten Unterwäsche, die nicht vollständig aus Baumwoll besteht."

Und schließlich ist es in der Regel am besten, nasse Unterwäsche (jeglicher Art) nach dem Training zu entfernen, um keine Reizung zu verursachen oder die Wahrscheinlichkeit einer Hefeinfektion zu erhöhen, die sich aufgrund von Bakterien bildet.

Das Endergebnis? Experten sind sich einig, dass es am besten ist, es in einem Baumwollauftrag zu schwitzen. Aber wenn Sie diese Wahl nicht haben (oder lieber mit einem Tanga gehen), haben Sie immer noch Optionen-Sie müssen nur strategisch mit Stoff und Design sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Unterwäsche es wert sind, während Ihres nächsten Trainings zu versuchen, sind hier einige unserer Top -Picks unten.

Beste Tanga zum Training

Beste für Yoga: Lululemon Unterwäsche unter der Rufe - 18 US -Dollar - $ 18.00

Wenn Ihre Trainingsroutine eine Mischung aus Yoga- und Low-Lift-Übungen ist, ist dieser untergeordnete Tanga von Lululemon möglicherweise genau das, was Sie brauchen, um Ihre nächste Schweißsitzung zu erreichen. Es passt reibungslos um die Taille und bietet dank der Kombination von Elastane und Lycra Stoff eine gute Menge an Strecke. Es ist zwar kein Baumwollstoff, aber es ist so gebaut, dass es schweißtreibend ist (damit Sie nach dem letzten Savasana Ihrer Klasse vermeiden können, einen riesigen Schweißfleck auf Ihrem Schritt zu bekommen.

Material: 88% Modal, 12% Lycra Elastane

Größen: XS-XXL

Farben: 8

Profis:

• Atmungsaktives Stoff
• Mitte des Aufstiegs
• Flache Nähte

Nachteile:

• Breiterer Bund

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Beste Baumwolle: Sweaty Betty Sunddown Soft Cotton Tanga (3 -Pack) - $ 38.00

Wenn Sie Ihre Unterwäsche jedes Mal neu einstellen, wenn Sie ein Set von Ausfallschritten beenden, ist dieser verschwitzte Betty-Tanga möglicherweise für Sie. Der Nylonstoff ist weich und doch langlebig, damit Sie immer wieder tragen können, ohne seine Form zu verlieren. Außerdem hat der Tanga einen Baumwollzissen (das überschüssige Material im Schritt), um Ihren Vaginalbereich gut belüftet zu halten.

Material: 90% Baumwolle, 10% Elastane

Größen: XXS-XXL

Farben: 2

Profis:

• Leicht und atmungsaktiv
• Pack von drei

Nachteile:

• Bund kann eng werden

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Best Size -inclusive: Freundin kollektiver Raven Sport Tanga - $ 18.00

Was an diesem Raven Sport Tanga wirklich heraussticht, ist, wie sicher die Passform ist. Egal, ob Sie eine Kriegerpose oder eine Reihe von Bergkletterern machen, es ist so konzipiert, dass es hoch in Ihrer Taille bleibt. Der Stoff ist seidig glatt und hat nur sehr wenige Nähte, um VPL außer Sichtweite zu halten und nicht in den Sinn zu kommen. Dieser besteht auch nicht aus Baumwolle (es besteht aus recycelten Plastikflaschen und Spandex), es ist mit einem Feuchtigkeits-Zwickel mit einem Material namens Coolmax ausgestattet, das es vulva-freundlich macht.

Material: 88% Modal, 12% Lycra Elastane

Größen: Xxs-6xl

Farben: 11

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Beste für Cardio: Quo Active Thong - $ 24.00

Wenn Sie gerne hohe Cardio -Übungen und intensive Workouts durchführen, gehört dieser aktive Tanga in Ihre Fitnesstasche. Es ist eines der wenigen Stile für Hochleistungsaktivitäten. Der nahtlose Bund gräbt nicht in Ihre Hüften und der Schritt hat eine antimikrobielle Schutzkleidung, um Keime und Bakterien in Schach zu halten, wenn Sie zu schwitzen beginnen. Während der Tanga aus einer Polyamid-Elastan-Mischung besteht.

Material: Nylon, Spandex

Größen: Einheitsgröße

Farben: 2

Profis:

• Antimikrobiell
• Leicht
• Feuchtigkeitsdick

Nachteile:

• Nur eine Größe

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Beste Dehnung: Under Armour Pure Stretch Tanga (3 -Pack) - $ 18.00

In Bezug auf den reinen Komfort können diese Under Armour Pure Stretch -Tangs einfach den Kuchen nehmen. Dies ist hauptsächlich auf das Vier-Wege-Stretchmaterial zurückzuführen, das sich mit Ihrem Körper und dem weichen Nylon bewegt. Zusätzlich fügt der Baumwollzissen einige dringend benötigte Atmungsaktivität in der Gegend hinzu, die Sie am dringendsten benötigen.

Material: 88% Modal, 12% Lycra Elastane

Größen: XS-XL

Farben: 3

Profis:

• Atmungsaktiv
• 4-Wege-Strecke
• Fast nahtlos

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, sie laufen groß

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Bestes Low -Rise: Skims passt zu jedem Tanga - $ 18.00

Es gibt viele Dinge, die ich an Kim Kardashian (einschließlich Pete Davidson) liebe, aber die Unterwäsche ihrer Marke steht definitiv ganz oben auf meiner Liste der Lieblings -Dinge. Nicht nur die Stilgröße für die Styles, sondern auch dieser Tanga ist das Geschenk, das IMO immer wieder gibt. Diese Unterwäsche aus Nylon und 21% Spandex werden sich dehnen und sich an Ihren Körper anpassen. Außerdem betont die niedrig geschnittenen Saum Ihre Kurven an den richtigen Stellen, und das Baumwollzissen lässt Ihre Unterregionen atmen.

Material: 76% Polyamid, 24% Elastan

Größen: Xxs-4x

Farben: 12 Klassiker, 5 limitierte Auflage

Profis:

• Schwacher Anstieg
• Kein Schnittdesign
• Leicht

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen

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Bester Leckschutz: Knix Leakcoht Thong - $ 22.00

Für Zeiten, in denen Sie in Ihrer Periode im Fitnessstudio einen kleinen zusätzlichen Feuchtigkeitsschutz benötigen. Tatsächlich sind diese Unterwäsche ein vollständiger Schwamm. Sie können einen Teelöffel Schweiß, Blut oder Urin aufnehmen und alle Gerüche auf ein Minimum halten. Aber das Beste daran ist das Multi-Fabric-Zwickel. Während einige Unterwäsche nur Baumwolle in diesem Bereich haben, hat dieser Tanga auch Feuchtigkeits-Polyester, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Material: 77% Nylon; 23% Lycra xtra Leben

Größen: XS-XXXXL

Farben: 15

Profis:

• Leckschutz
• Mitte des Aufstiegs
• Nahtlos

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen

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Bester Hipster: Knickey Low -Rise Tanga - $ 17.00

Wenn Sie normalerweise einen kurzen oder einen Hipster-Stil bevorzugen, ist dieser Knickey-Low-Thong eine Art weiche Einführung in einen Tanga. Es sitzt auf Ihren Hüften, sodass es nicht in Ihre Taille geht. Das Beste ist das Material, bei dem es um Atmungsaktivität geht. Es ist mit 95% biologischen Baumwolle hergestellt und hat einen T-förmigen Rücken für einen optimalen Komfort.

Material: 95% Bio -Baumwolle, 5% Elastane

Größen: Xxs-xxxl

Farben: 14

Profis:

• Aus Bio -Baumwolle hergestellt
• Sitzt auf Hüften
• T-förmige Nähte

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, sie sind zu niedrig

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Am besten für jeden Tag: Everlane der Baumwoll -Tanga - $ 15.00

Dieser Tanga ist nicht nur superweich, sondern bietet auch eine Doppelschicht von Supima-Baumwolle. Während alle Baumwolle ziemlich atmungsaktiv sind, hat dieser Stoff insbesondere zusätzliche lange Fasern, um seine Haltbarkeit zu erhöhen. Außerdem sorgt das markierungslose Design und der reibungslose Bund für eine bequeme Passform für eine bequeme Anpassung.

Material: 92% Supima Baumwolle, 8% Elastane

Größen: XXS-XL

Farben: 3

Profis:

• Glattes Bund
• Tagellos
• Atmungsaktiv

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, der Stoff könnte weicher sein

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Bester Schweißverschluss: Parade Sweat-Wicking Workout Tanga-$ 9.00

Diese Parade-Tangas haben auch eine biologische Baumwollfutter zum Komfort. Sie haben eine Mid-Rise.

Material: 88% Modal, 12% Lycra Elastane

Größen: XS-3XL

Farben: 14

Profis:

• Schweißjacken
• Schnell trocknend
• Nahtlos

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, dass sie klein laufen

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Beste Schnelltrocknung: Bombas Active No Show Tanga - $ 18.00

Diese Riemen werden mit einer Nylon/Elastane-Mischung hergestellt, die leicht, atmungsaktiv und schnell trocknend ist, alles was Sie während eines harten Trainings brauchen. In der Taille und der Beine gibt es auch eine glatte Senselast -Technologie, um Ihre Unterwäsche an Ort und Stelle zu halten, egal wie viel Sie sich bewegen oder herumspringen.

Material: 66% Nylon, 34% Elastane

Größen: XS-XXL

Farben: 4

Profis:

• Schnell trocknend
• Atmungsaktiv
• Abnehmbares Tag

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen

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Am besten atmungsaktiv: gap atreat taong - $ 13 $.00

Diese leichten Riemen sind ihrem Namen treu: Sie sind atmungsaktiv, um Sie zwischen Ihren Beinen kühl zu halten, auch wenn Sie überall sonst schwitzen. Sie haben eine Anpassung mit niedrigem Risiko und sie bestehen aus einem super weichen Stoff, der sich von Morgen bis Nacht gegen Ihre Haut an Ihrer Haut anfühlt.

Material: 74% Polyester, 18% Lyocell, 8% Spandex

Größen: XXS-XXL

Farben: 3

Profis:

• Atmungsaktiv
• Schwacher Anstieg
• Extrem weicher Stoff

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, der Stoff sei dünn

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