Das, das man bewährtes Backblech, das Sie benötigen, um Ihre Blechpfanne zu perfektionieren zu kochen

1. Minimalistischer Bäcker: Curry -Süßkartoffeln und Kichererbsen

Legen Sie 15 Minuten Ihres Tages beiseite, um dieses wunderschöne und aromatische Blech -Pan -Curry -Abendessen vorzubereiten. 30 Minuten später werden die Kichererbsen, Zwiebeln, Kohl und Süßkartoffeln perfekt gekocht und Ihre ganze Familie ist bereit zu essen. Minimalist Baker beendet dieses Gericht mit einem köstlichen, cremigen Tahini -Dressing, das gut mit Ihrem knusprigen Gemüse spielt.

2. Gib mir etwas Ofen: Blatt Pan Huhn und Gemüse "Rührbraten"

Verlangen Sie sich nach rauchigen, würzigen Pfarreraromen, möchten aber nicht vor dem Herd stehen wollen? Verständlich. Gib mir etwas Ofen, das diesen Back erstellt hat. Tauschen Sie Tofu oder Tempeh gegen Hühnchen aus, wenn Sie auf pflanzlicher Basis basieren.

3. Grüßen Küche: gebackene Feta mit Tomaten und Kichererbsen

Probieren Sie mit diesem einfachen Abendessen eine Wendung am Tiktok -Baked -Feta -Phänomen aus. Die Kirschtomaten werden im Ofen blasen und süßen und gut mit der Feta -Geschwindigkeit kombinieren. Um dieses Gericht ein bisschen herzhafter zu machen, können Sie es auf ein Korn wie Pasta oder Reis werfen.

4. Verdammt lecker: Blatt Pan Huhn Fajitas

Wenn Sie Taco am Dienstag feiern möchten, versuchen Sie, alle Ihre Gemüse und Proteine ​​auf Ihrem halben Backblech zu kochen und das Endergebnis mit Tortillas, Avocado, Salsa und allem anderen zu servieren, was Sie mögen.

5. Okonomi Küche: Blechgebratenes Gemüse mit Kurkuma Tahini

Halten Sie Ihr Essen veggie vorwärts mit dem wunderschönen Gemüseblech-Pan-Abendessen der Okonomiküche. Dieses Rezept ermutigt Sie, Ihre eigene Lieblingswurzel- und Kreuzfertigungsgemüse auszuwählen, damit Sie wirklich jeden Bissen genießen können. Außerdem ist das Kurkuma -Tahini -Dressing jenseitig.