Die eine winzige Optimierung, die Ihr Training effektiver macht

Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie es nicht in Ihre Mittags -Spin -Klasse geschafft haben, denken Sie an die 20 Blocks, die Sie zur Arbeit gegangen sind, oder über die halbe Stunde, die Sie in der Stadt verbracht haben, um so viel Händler Joe's Blumenkohlreis wie möglich zu bekommen.

Das Geben von Requisiten könnte das gesündeste sein, was Sie den ganzen Tag tun.

Die Art und Weise, wie Sie denken, kann Ihre Gesundheit beeinflussen. Lesen Sie über die Beziehung zwischen Positivität und Entzündung oder darüber, wie sich an die guten Zeiten erinnern kann.