Das einzige, was Olivia Culpo jeden Morgen für einen sofortigen Stimmungsschub macht

Willkommen zu meiner Morgenroutine, wo Olivia Culpo und andere Gurus Good-Life ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Olivia Culpo
Mode- und Schönheitsinfluencer, ehemaliger Miss USA und Botschafter für die Kampagne „Kaufen Sie eine Dame a Drink“ mit Stella Artois und Water.Org

Meine ideale Zeit zum Aufwachen liegt zwischen 8 und 9 a.M.-früh genug, um ein Training auszudrücken, aber nicht zu früh, dass die Sonne noch nicht einmal aufbaut. Das erste, was ich jeden Morgen mache, ist aufzustehen und eine Kerze anzündet-Ich drehe mich durch verschiedene Düfte, aber es ist immer eine so schöne Art, den Tag zu beginnen.

Dann gehe ich zum Fenster-ich kann das Hollywood-Schild aus meinem Schlafzimmer aus sehen, also liebe ich, wie die Sonne über die riesigen Buchstaben leuchtet. An einem idealen Morgen werde ich versuchen zu meditieren, aber Ein Training zu bekommen hat die gleichen Zen -Effekte auf meine Stimmung, also betone ich es nicht zu sehr, wenn es nicht passiert.

Ich werde etwas mit Koffein schnappen gehen. Ich bin nicht ein riesig Kaffeetrinker, aber manchmal habe ich eine Tasse oder mache einfach grünen Tee. Ich habe auch immer ein kaltes Glas Orangensaft als erstes-die Zitrus weckt mich wirklich auf. Normalerweise essen ich eine halbe Art Bar, um mich vor dem Training zu überraschen, aber ich esse nicht gerne zu viel, bevor ich schwitze.

Das erste, was ich jeden Morgen mache, ist aufzustehen und eine Kerze anzündet-ich drehe sich durch verschiedene Düfte, aber es ist immer eine schöne Art, den Tag zu beginnen.

Bevor ich trainiere, mache ich normalerweise nur eine schnelle Schönheitsroutine-insbesondere wenn ich später am Tag echte Haare und Make-up mache. Gelegentlich wasche ich mein Gesicht mit meinem Clarisonik. Vor dem Training habe ich nur ein leichtes Serum angezogen und verwende eine Art Depuffing-Produkt um meine Augen, kämme mir die Augenbrauen aus, wirf meine Haare in einen Pferdeschwanz aus, Und gehen Sie ins Fitnessstudio. Außerdem habe ich mich wirklich mit den Olly Beauty Vitaminen befasst und habe einen solchen Unterschied in meinen Haaren und meiner Haut gesehen.

Ich habe kürzlich angefangen, zu einem Personal Trainer zu gehen, und das war wirklich ein Spielveränderer für mich-Ich habe einen wirklichen Unterschied in meinem Körper gesehen. Das ist jedoch nur ein paar Mal in der Woche, also gehe ich in den anderen Tagen zu Soulcycle, Flybarre oder Pilates, oder ich renne einfach auf dem Laufband oder gehe auf eine Wanderung.

Nach dem Training werde ich ein großes Frühstück haben-wenn ich es abhole, werde ich zu Kreation oder Erewhon gehen. Zu Hause, Ich liebe es, Quinoa mit Eiweiß, sautiertem Grünkohl, Süßkartoffel und einer kleinen Avocado an der Seite zu machen. Es ist Also Ich könnte es jeden Tag essen, ich könnte es essen.

Auf dem Heimweg von meinem Training schaue ich oft am Blumenmarkt vorbei, um frische Blumen aufzunehmen. Ich liebe Hortensien und Rosen, obwohl ich mich normalerweise mit den Jahreszeiten verändere-Sie erhellen meinen Tag, egal was passiert und immer einen so schönen Geruch für mein Haus geben.

Wenn Sie ein Frühstücksliebhaber wie Culpo sind, zeugen Sie diese gutfreundliche Mahlzeit, die Ihren Morgen vollständig verändert. Oder wenn Sie etwas Leichteres wollen, probieren Sie dieses entgiftende Elixier mit Dreizurren, das Connie Britton jeden Morgen hat.