Die Wellness-Behandlungen auf dem Russ, die Sie 2017 ausprobieren müssen

Sie bezieht sich speziell auf holotrope Atemarbeit, einen schnellen Atemstil, der Sie in einen veränderten Bewusstseinszustand transportiert wird. "Es beginnt, Ihr Gehirn auf eine Weise zu aktivieren, die bestimmte psychoaktive Medikamente tun würden", erklärt Bukowski. „Im Wesentlichen geraten Sie in eine wirklich tiefe und lebendige Meditation.”

Sie erwartet auch, dass nicht-psychedelische Formen von Atemarbeit an Boden gewinnen, einschließlich der WIM-HoF. „Nur zu lernen, wie man richtig atmet, ist so wertvoll, tägliche Belastungen zu lindern“, sagt Bukowski. Meditation könnte ihr Match erfüllt haben.

Energieheilungsgefühl

Wenn Schnee ein paar TLC braucht, bucht sie eine Behandlung mit NYC -Ästhetikern Melanie Herring oder Britta Plug, die sich ihrem Handwerk ganzheitlich nähern. "Sie verwenden die saubersten, heiligen Zutaten, die sie sammeln können, die von einem Schamanen gesegnet oder aus einer Bio-Bauernhof ausgewählt wurden-und sie führen normalerweise eine Energieheilung einer Form aus, sei es Reiki oder Craniosacral-Therapie", sagt sie.

„Wenn Sie sowohl Ihren energischen Körper als auch Ihren physischen Körper beeinflussen, gibt es auf jeder Ebene schneller Heilung."

Als Reiki -Praktizierender selbst ist Schnee völlig auf die Art und Weise eingestellt, wie energische Arbeit die Ergebnisse einer Gesichtsbehandlung verstärkt. "Wenn Sie sowohl Ihren energischen Körper als auch Ihren physischen Körper beeinflussen, gibt es auf jeder Ebene eine schnelle Heilung", sagt sie. „Als Melanie zum ersten Mal eine Gesichtsbehandlung auf mich machte, vergieße ich Tränen. Ich kam von dort heraus und fühlte mich nicht nur körperlich groß, sondern mental, emotional und geistig [veränderte mich]. Ich leuchtete auf andere Weise.”

Viszerale Manipulation

Stellen Sie sich diese obskure Modalität vor, die von einem französischen Osteopath entwickelt wurde, als eine sanfte Massage für Ihre Innenseiten. „In seiner einfachsten Form ist die viszerale Manipulation praktische Arbeiten, die sich mit den Organen befassen“, sagt Daly, dessen Therapeuten der Wahl Ramesh Narine in New York und Jackie Leavitt in LA sind. „Es ist eine Möglichkeit, Spannungen freizusetzen, die Schmerzen oder Funktionsstörungen verursachen.”

Befürworter dieser Therapie behaupten, dass eine energetische Stagnation in den inneren Organen für alle möglichen Beschwerden an anderer Stelle im Körper verantwortlich sein kann, von Migräne und Angst bis hin zu chronischen Rückenschmerzen. Lange Zeiträume zu sitzen soll zu diesen Blockaden beitragen, da sich die Organe nicht auf natürliche Weise bewegen.

Und obwohl es super unangenehm klingt, besteht Daly darauf, dass die viszerale Manipulation tatsächlich ganz beruhigend ist. „Ich würde es vergleichen, wenn Sie einen Knoten in Ihrer Schulter haben-wenn jemand daran arbeitet, haben Sie das Gefühl.Hey, jede Ausrede, um eine zusätzliche Hilfe der Selbstpflege zurückzubringen.

Und sie sind nicht die einzigen Out-Out-Den-Behandlungen, die diese tatsächlich herausfinden. Außerdem lernen.