Das häufigste, was Menschen in der Therapie laut Therapeuten über ihre überwältigenden Eltern diskutieren

Wie dies in Aktion aussehen mag, fügt Higgins aus, ist weiterhin, uneingeschränkte finanzielle Unterstützung oder mietfreies Leben ohne Räumungsdatum. Das Reinigen des Kinderzimmers nach entwicklungsgerechten Alter, den Kindern, wohin sie gehen müssen und wann sie gehen müssen, und übermäßig aufdringlich darüber zu sein, welche Karriere sie verfolgen sollten (z. B. das Familienunternehmen, zum Beispiel das Familienunternehmen) Eltern würden sich ihren Kindern gegenüber verhalten.

Vonck weist darauf hin, dass es sich auch als emotionale Unterstützung rund um die Uhr manifestieren kann. "Die Eltern der Menschen sind oft zu jeder Tageszeit über Text, E -Mail oder Telefon zugänglich. Daher ist es wichtig.

Das bedeutet natürlich nicht, dass alles verloren ist. Lesen Sie weiter für fünf Tipps von Therapeuten, die helfen können, wenn Sie mit übermaßlichen Eltern zu tun haben.

5 Möglichkeiten, um mit überheblichen Eltern umzugehen

Bevor Sie sich mit diesen Strategien befassen, verstehen Sie, dass der Umgang mit einem überheblichen Elternteil ein komplexes Problem ohne Lösung von einheitlicher Größe ist. Wenn alle Beteiligten anerkennen, was los ist, und den Standpunkt aller Menschen respektieren, haben Sie einen ziemlich guten Start.

1. Therapie beginnen.

Eine Strategie zur Erreichung dieses Puzzles ist natürlich, die Therapie zu gehen-und schließt die Eltern ein, sagt, weil "ihr eigenes Identitätsgefühl in die Kinder verwickelt ist, die sie aufgeworfen haben, und ihre tiefsten Beziehungen möglicherweise zu denen sein können Kinder."Aus diesem Grund, sagt sie, ist es wirklich wichtig, dass die Eltern selbst in der Therapie sind, damit sie lernen können, ihre Kinder loszulassen und mehr Vertrauen zu haben.

Es ist wirklich eine entscheidende Arbeit, da das Leben im Rahmen einer abhängigen Dynamik kontinuierlich ihre Konsequenzen hat. "Es kann sowohl für Eltern als auch für erwachsene Kindeskindprobleme wirklich Probleme verursachen, und dies zeigt sich auf viele verschiedene Arten", sagt Higgins, der feststellt.

2. Kommunizieren Sie mit überheblichen Eltern mit "I" -Anweisungen.

Laut Higgins kann das Vermeiden von Aussagen, die wie „Sie fühlen mich wie…“ und nur so, dass Sie… “beim Umgang mit einem überheblichen Elternteil von Vorteil sein können, da diese Aussagen dazu beitragen können, den Zuhörer (ich.e., Ihr Elternteil) von der Defensive.

Zum Beispiel sagt sie und sagt so etwas wie "Ich schätze es wirklich, dass Sie dabei helfen wollen, aber ich möchte das selbst herausfinden.”Ist hilfreich, weil Sie dem Elternteil nicht die Schuld geben-Sie werden nur mitgeteilt, dass dies etwas ist, von dem Sie denken. Es kann auch das Vertrauen stärken, das Ihre Eltern in Ihnen haben, da es ihnen hilft, zu erkennen, dass Sie tatsächlich mit Dingen selbst umgehen können.

3. Verwenden Sie Humor.

Humor kann einen langen Weg zurücklegen, wenn Sie mit Ihren Eltern über ihr Anspruch auf Ihr Leben sprechen, sagt Higgins. Es ist zwar nicht ratsam, auf Kosten Ihrer Eltern Witze zu machen, aber Sie können sicherlich ein lustiges Gedächtnis nutzen, das Sie zusammen haben. Von dort aus können Sie es wieder daran zurückbinden, wie viel Sie gewachsen sind und vielleicht ein bisschen Selbstwerbung machen, um Ihre Eltern daran zu erinnern, dass sie Ihnen gut beigebracht haben.

4. Bedanken Sie sich bei Ihren überheblichen Eltern (en).

Aufgrund der Person, die uns auferweckt hat, müssen wir unseren Eltern viel danken-ob sie Hubschraubertendenzen haben oder nicht. Unsere Eltern sind auch ihr eigenes Volk, die ihre eigenen Gefühle haben und täglich ihre eigenen Probleme haben, wie wir es tun. Ein bisschen Dankbarkeit kann einen langen Weg gehen, sagt Higgin.

„[Ausdrücken] Dankbarkeit für die Anstrengung hinter ihrem Verhalten. Es milkt wirklich den Schlag und hilft ihnen, sich für ihre Bemühungen um Sie zu „gesehen“ zu fühlen “, fügt sie hinzu. So etwas wie "Mama, danke, dass du immer mein bestes Interesse habe. Es ist einer der erstaunlichen Teile, Sie als meine Mutter zu haben."Könnte den Trick machen.

5. Konzentrieren Sie sich darauf, an sich selbst zu arbeiten.

Laut Zambrano-Morrison ist Selbstbeobachtung ein leistungsfähiges Werkzeug, wenn es um einen überheblichen Elternteil geht. Da sie diesen Elternstil möglicherweise über Jahrzehnte aufgebaut haben, ist es nicht wahrscheinlich, dass sich Ihre Eltern über Nacht ändern, fügt sie hinzu. „Denken Sie daran: Wir können sie nicht kontrollieren, aber Sie dürfen Kontrollieren Sie, was Sie über Ihr persönliches Wachstum tun “, fügt sie hinzu.

Wenn Sie also das nächste Mal von einem Elternteil Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie auf seiner Gehaltsabrechnung geblieben sind oder Sie 20 Mal an einem Tag anrufen.

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