Der von der Massage-Therapeuten zugelassene Hack, um während des Reisens schmerzende Füße zu heilen

Die Welt zu reisen ist eine erstaunliche Sache. Das einzige Problem? Der Prozess der Überprüfung all dieser Hotspots von Ihrer Eimerliste kann zu ziemlich wütenden, schmerzenden Füßen führen. Dort Ist Eine einfache Möglichkeit, den Schmerz loszuwerden, und der Hack ist Massage-Therapeuten-genehmigt.

Während Sie Ihre Füße in einer verträumten, entspannenden Wanne zweifellos gut anfühlen!) am Ende. Stattdessen schlug der Massagetherapeut Lara Katsman von New Yorks Haven -Spa eine einfache Technik vor, die Sie wieder auf die Füße bringt und die Welt in kürzester Zeit sieht.

"Die erste Regel ist immer zu erheben. Dann ist das nächste, gegen eine glatte Oberfläche zu drücken. Wenn möglich, verwenden Sie einen Stein, den Sie von Ihrer Wanderung genommen haben, und stimulieren Sie die Füße."-Lara katsman, Massagetherapeutin

"Die erste Regel ist immer zu erheben. Dann ist das nächste, gegen eine glatte Oberfläche zu drücken ", sagte Katsman zu Ferne. "Wenn möglich, verwenden Sie einen Stein, den Sie von Ihrer Wanderung genommen haben, und stimulieren Sie die Füße. Wenn Sie sich in einem Hotelzimmer befinden und keine Steine ​​verfügbar sind, können Sie einen Waschlappen oder eine Art Handtuch verwenden."

Rollen Sie einfach das Handtuch fest, wies Katsman an, und halten Sie es mit beiden Händen fest. Rollen Sie es dann entlang der Fußsohlen, zuerst bei einer heißen Temperatur dann bei einer kalten Temperatur, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Nachdem sich Ihre Füße so gut fühlen wie neu? Vielleicht investieren Sie in neue, viel bequemere Schuhe.

Dies sind die kühlsten wasserdichten, winterfesten Turnschuhe, die Ihre Füße bis zum Frühling trocken und warm halten. Oder sehen Sie sich diesen hilfreichen Leitfaden an, um zu verhindern, dass stinkende Füße sind.