Die weniger zuckerhaltigen Grundnahrungsmittel, die dieser gefragte Food-Stylist immer in ihrem Kühlschrank hat

Wenn Sie super beschäftigt sind, kann es Ihren Tag (Woche nicht organisiert haben, unorganisiert zu sein?). Deshalb ist es wichtig, alles in Ihrem Leben rationalisiert zu halten-und das schließt Ihren Kühlschrank ein.

Ashley Marti bekommt es. Der Food-Stylist und Visionär hinter Instagram Account Local Haven hat JAY-PACKED-Tage, zu denen auch die Erziehung einer Familie in Portland, Oregon, gehört. „Da ich mit Fotoshootings und Reisen und Kindern so viel auf dem Spiel bin, ist es wirklich wichtig, einen gefüllten Kühlschrank zu behalten“, sagt sie.

Um das Leben zu erleichtern, kochten Marti-Aktien, die sie für die Woche mit Mahlzeiten und Snacks mit niedrigerem Zucker zubereiten, wie Sellerie ("Es ist das am meisten unterschätzte Gemüse") und Äpfel) und Äpfel. "Es gibt so viele versteckte Zucker in viel Essen, und ich habe festgestellt, dass mir versteckter Zucker nicht gut fühle".

"Es gibt so viele versteckte Zucker in viel Essen, und ich habe festgestellt, dass mir versteckter Zucker nicht gut fühle."

Zu diesem Zweck ist Siggis einfacher Joghurt eine tägliche Grundnahrungsmittel für Marti. „Es ist die Basis für meine Lieblingssalat -Dressings, es hilft, meine Smoothies zu verbessern, und es ist wirklich toll mit Getreide und geröstetem Gemüse serviert.”

Und an Wochenenden, wenn ihr Zeitplan leichter ist, konzentriert sich Marti auf Rezepte, die etwas mehr Zeit erfordern, wie eine schöne Joghurtschale mit all den Fixierungen (sie Ist schließlich ein Lebensmittelstylist). „Es ist schön, ein wenig zu verlangsamen und einige besondere Mahlzeiten mit niedrigem Zucker zuzubereiten, die meine Familie liebt und uns das Gefühl hat, großartig zu sein.”

Sehen Sie sich das Kühlschrank -Look -Buch an, um zu sehen, welche anderen weniger zuckerhaltigen wichtigen wichtigsten sie immer zur Hand haben.

In Zusammenarbeit mit Siggi's