Mit dem koreanischen Konzept von 'nunchi' können Sie jeden Raum mühelos wie man es entwickeln, wie man es entwickelt

2. Hören Sie doppelt so viel zu, wie Sie sprechen

Diejenigen mit schnellem Nunchi sind geschickte Zuhörer, die andere Menschen anstelle von sich selbst hören. Hong sagt, sie leben nach den Worten von Epictetus: "Wir haben zwei Ohren und einen Mund, damit wir doppelt so viel zuhören können, wie wir sprechen."Wenn Sie anderen Ihr Ohr leihen, können Sie mit ihnen mit ihnen mit ihnen und Empathie kommunizieren.

3. Nehmen Sie die Etikette ernst

"Studieren Sie ein Buch über Manieren in jeder Kultur oder einem Land, und Sie werden erfahren, dass es etwas gemeinsam gibt: Menschen fühlen sich wohl", sagt Hong. Ja, das klingt stick und restriktiv, aber der Autor sagt, dass sie auch ein Gefühl des Komforts für die Gäste herstellen. Wenn Sie also jemanden haben, stellen Sie sicher, dass Sie diese Messer an der Außenseite der Gabeln stellen.

4. Erwarten Sie nicht, dass die Leute ihre Worte benutzen

"Verwenden Sie Ihre Worte" ist eine Phrase, die Kinder viel hören, aber Hong sagt, dass sich niemand (einschließlich Sie) fühlen sollte, um lautstark zu sein. Stattdessen ist es unsere Aufgabe als einfühlsame Menschen, die volle Präsenz einer Person zu nutzen und was um sie herum passiert. "Es ist Ihre Aufgabe, zwischen den Zeilen zu lesen", sagt Hong. "Viele Kämpfe, insbesondere zwischen Paaren, treten immer wieder zum gleichen Thema auf, weil sich eine oder beide Parteien weigern, über die Worte hinauszuschauen."

Hier ist, warum Empathie ein entscheidender Teil Ihrer Selbstpflege-Toolbox sein sollte. Außerdem, wie man aus einer schlechten Laune herausschnappt.