Die Hydratation hackt Ihre Wasserflasche

Inzwischen wissen Sie, wie wichtig es ist, hydratisiert zu bleiben. Das Schlucken von acht Gläser Wasser den ganzen Tag über ist leichter gesagt als getan. Sicher, Sie haben Ihre vertrauenswürdige Wasserflasche in Ihrem morgendlichen Innenkreis und machen vor dem Mittagessen ein paar Reisen zum Wasserkühler, aber dann wird der Tag hektisch, und na ja, Wasser #goals werden in der Regel abgelenkt.

Aber es gibt einen neuen Game Changer, der verspricht, Sie hydratisiert zu halten, ohne so viel Agua schlucken zu müssen. Treffen Sie Flüssigkeit i.V. Hydratationsmultiplikator, ein kleines Pulverpaket, das, wenn es in 16 Unzen gemischt ist. Flasche Wasser, sollte Ihnen die gleiche Menge an Feuchtigkeit geben, die Sie durch das Trinken von drei Flaschen H2O erhalten würden.

Das alles hat mit einer Wissenschaft namens Oral Rehydrationstherapie zu tun. Brandin Cohen, CEO und Mitbegründer von Liquid I.V., Sagt, er habe die Wissenschaft entdeckt, als er in der Welt des Major League Baseball arbeitete. "Einer der Trainer hat mir davon erzählt", sagt er. „Es wurde von der Weltgesundheitsorganisation entwickelt und wurde nur in unterentwickelten Ländern verwendet, um das Leben von Kindern zu retten, die an Dehydration sterben. Diese Wissenschaft wurde als einer der besten medizinischen Fortschritte des 20. Jahrhunderts angesehen, wurde aber nicht außerhalb der Länder der Dritten Welt genutzt.”(Um alles zurück in die Ursprünge der Technologie zu bringen, für jeden Kauf, flüssig i.V. Spendet auch ein Paket für Uganda, Haiti und andere Orte auf der ganzen Welt, die Flüssigkeitszufuhr benötigen.)

Dieses kleine Pulverpaket, wenn es in 16 Unzen gemischt wird. Flasche Wasser, sollte Ihnen die gleiche Menge an Feuchtigkeit geben, die Sie durch das Trinken von drei Gläser H2O erhalten würden.

Brad Thomas, MD, sagt die Flüssigkeit i.V. Die Wissenschaft, die als Zelltransporttechnologie (oder CTT) bekannt ist, funktioniert wie folgt: "Das Hydratationsmultiplikatorpaket maximiert die Wasseraufnahme durch die Verwendung des Co-Transports von Glukose und Natrium über den Bauch und das Ziehen von Wasser zusammen mit dem Wasser. Mit diesem optimalen Verhältnis von Natrium zu Glukose wird Wasser schneller in Ihren Körper transportiert als das Trinkwasser allein."

Die einfachen Inhaltsstoffe im Hydratationsmultiplikatorpaket umfassen Rübenzucker, Salz, Kalium und Vitamine B3, B5, B6, B12 und C. Neben dem Versprechen, Sie super hydratisiert zu machen, gibt es auch andere Boni. „Das Vitamin C ist ein ausgezeichnetes Antioxidans und ideal für das Immunsystem, während vier Arten von B -Vitaminen einen großen Energieschub bieten können“, sagt Dr. Thomas. Grundsätzlich, wenn Sie jemals versuchen wollten, eine Hydratationstherapie (auch bekannt als Vitamin-Tropfen), haben aber Angst vor Nadeln oder den hohen Kosten für den Service-dies ist eine einfachere Möglichkeit, ähnliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Und während Athleten große Fans von Liquid I sind.V., Cohen sagt, es war für alle konzipiert. „Drei aus vier Amerikanern sind chronisch dehydriert, und wir finden, dass viele Menschen es für ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr verwenden. Aber es ist auch in bestimmten Situationen nützlich “, sagt Cohen.

Lesen Sie weiter nach 3 Möglichkeiten, dass dieser Hack-Home-Hack in Ihrem Leben einen Unterschied in Ihrem Leben macht.

Nach einem besonders schwierigen Training

Wenn Sie aus einem HIIT -Kurs oder einem schweißneuden Innenkreisstudio verlassen werden, werden Sie höchstwahrscheinlich für den Wasserbrunnen auf dem Weg gehen. Weil eine Flüssigkeit ich.V. Das Paket entspricht ungefähr drei Flaschen Wasser, Sie erhalten mehr für Ihre Schlucken und erholen sich schneller, sagt Cohen, sagt Cohen. "Das spezifische Verhältnis von Natrium, Glukose und Kalium wirkt als Abgabesystem von Wasser in Ihren Blutkreislauf effizienter als fast alles andere", sagt er.

Nach einem langen Flug

Laut Dr. Thomas, Dehydration ist eine Schlüsselkomponente der Jetlag. "Sie werden im Verlauf eines Flugzeugfluges mehr dehydriert, also möchten Sie nicht, dass es sich an Sie schleicht", sagt er. Deshalb sind reisefreundliche Pakete ein Kinderspiel für Ihr Handgepäcker. "Persönlich hat es hier den größten Unterschied in meinem Leben gemacht", sagt Cohen. Er bekam früher die Dehydratisierungskopfschmerzen bei Jetlag, wenn er lange Strecken zurücklegt, aber nicht mehr. „Jetzt mische ich eine Flüssigkeit ich.V. In eine Flasche Wasser während des Fluges und eine etwa eine Stunde nach meinem Land und es ist unglaublich ... keine Kopfschmerzen mehr!”

Nach einer Nacht

"Es ist auch gut, nachdem es eine zu viele Gläser Taxi genossen hat", sagt Cohen. Wieder einmal kommt es auf die Flüssigkeitszufuhr an. Wein und andere alkoholische Getränke wirken sich diuretisch. Wenn Sie also das schnellere Wasser umkehren und das Wasser ersetzen, können Sie aufstehen und einen tollen Tag haben.

In Zusammenarbeit mit Liquid I.V.

Oberes Foto: Flüssigkeit i.V.