Die Darmgesundheitsgewohnheit, die ein wichtiger Bestandteil Ihres Herbstresets sein sollte

Jetzt ist der Sommer offiziell vorbei (wir vermissen dich schon, Frosé!), Es ist Zeit, wieder in Schwung zu kommen-und das gilt für alles von Ihrer Arbeit (und der Arbeitaus) Ziele für Ihre Darmgesundheit.

Mit diesem Ziel haben wir uns mit Kevita zusammengetan, um die ultimative Yoga-Bash zu werfen: Der September-Yoga-Reset am Sky Ting Yoga, wo gut sich gute Leser in Kernverstärkungen verdreht und Kevitas sprudelnde probiotische Getränke nippten.

Kevitas Kader von Getränken (Master Brew Kombucha, funkelnde probiotische Getränke und Apfelessig -Tonikum, oh mein!) In jeder alkoholfreien Flasche Milliarden von Live-Probiotika enthalten. Und während Probiotika eine intelligente Ergänzung für jede mattefreundliche Routine sind, kann Yoga auch Ihrem Inneren einen unerwarteten Schub bieten.

Der Ausbilder von Megawatt Yoga, Beth Cooke (die Yoga BFF für viele A-Listener), war zur Verfügung, um zu demonstrieren, wie mit jeder Body-Biege-Sitzung. "Mit all dem Verdrehen im Yoga helfen Sie den Verdauungswegen", sagt sie. Auf der Bauchwanderungen schwört Cooke auf Viparita Karani (auch bekannt als die Beinpose), weil „es einfach alles in Bewegung hält."

Cooke sagt, dass Yoga auch ein Spielveränderer ist, weil es Sie in stressigen Situationen beruhigt. "Wenn Yoga Stress lindert, entspannt es alles", sagt sie.

Fügen Sie das zu Kevitas Schluck hinzu, einem GIF -Stand, um jede biegsame Pose zu fangen, und einen Raum voller summender Yogis, und Sie haben es ganz Die gesunde Kombination, um die Saison zu starten.

Scrollen Sie nach unten, um die besten Moves im Yoga Gif-Stand zu sehen-und was beim September Yoga Reset sonst noch ging.

Sky Ting Yogas ruhiges Tribeca-Studio war der perfekte Ort, um zu lernen (oder neu zu lernen), die speziell entwickelt wurden, um Ihnen dabei zu helfen, sich aufzuladen.

Ein Kevita -Favorit war das Apfelessig -Tonic, das mit ACV- und Wasserkefir fermentiert ist. (Insbesondere der Kurkuma -Ingwergeschmack flog vom Getränkestation.)

Keine Party ist ohne GIF -Stand komplett. Die Gäste übten ihre besten Yoga -Posen vor der Kamera und posteten auf Instagram, um einen ernsthaften Swag zu gewinnen.

Neben dem ACV -Tonic des Kevita probierten alle die Linie des probiotischen Powerhouse des leckeren Master Brew Kombuchas (Gaumennirvana, erreicht).

Die GIF -Station sah einige ernsthafte Posen mit einem Schub durch Kevita -Requisiten.

"Ich denke, jeder fühlte sich wirklich zurückgesetzt und revitalisiert", sagt Cooke über das beruhigende Yoga Sesh. "Ich habe dort viele glückliche Gesichter gesehen."

Kokus war auch im Haus und schaufelte sein probiotisch reiches Eis auf Pflanzenbasis auf. Hergestellt aus einer Kokosnusscreme -Basis und mit Zutaten wie Bienenpollen, Kurkuma und Kokosnussspänen gekrönt. Es ist ein überzeugendes Argument für das Essen von Eiscreme, selbst wenn die Temperaturen tauchen.

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Und hier ist das gewinnende GIF aus unserer Instagram Challenge-das diese glücklichen Brunnen+gute Leser ein W+G-Swag-Tasche, Kevita-Getränke, kostenlose Sky-Ting-Kurse und mehr erhalten hat. Doppelt. Klopfen.

In Zusammenarbeit mit Kevita

Topfoto: Nun+Gut/Ryan Brady