Das Gottman-Institut sagt, dass es 5 Komponenten des Vertrauens gibt-nur 1 ist Ehrlichkeit

Transparenz

Frag dich selbst: Ist dieser Einzelne zwielichtig, schattig??

Sie möchten mit jemandem zusammen sein, der Ihre Hand nimmt und Sie in seine Welt einführt. Wenn Sie nach fünf Monaten der Datierung nur das Innere ihres Orens gesehen haben-und dies betrifft mich viel mehr Wohnung, das ist ein Grund zur Besorgnis. Bei Transparenz geht es darum, Dinge nicht absichtlich verborgen zu halten und Raum für Zweifel zu lassen.

Rechenschaftspflicht

Frag dich selbst: Stimmt die Handlungen von jemandem mit seinen Worten überein?

Eine einfache Möglichkeit, dies zu beachten. Das kann so einfach sein, wie pünktlich für ein Datum pünktlich oder so massiv zu sein wie die Verlobungsfeier Ihrer Schwester (obwohl es total ein Drag wird).

Und nur weil niemand perfekt ist und Sie keine Notfälle oder den Verkehr kontrollieren können, erstreckt sich eine Person, die bis zu ihrem BS besitzt, wenn sie Sie im Stich lassen. Wenn Sie eine aufrichtige Entschuldigung erhalten: "Hier ist, was ich in Zukunft tun werde", könnte dies immer noch eine Person sein, die es wert ist, vertrauenswürdig zu sein.

Ethische Handlungen

Frag dich selbst: Ist diese Person buchstäblich ein guter Mensch??

Ich versuche nicht, eine große philosophische Diskussion über Moral zu eröffnen, wir haben es Der gute Ort dafür. Verlassen Sie sich stattdessen auf Ihren gesunden Menschenverstand und schauen Sie, wir müssen nicht die vollständige Absagekultur machen und alle für die Dinge zur Rechenschaft ziehen, die sie 2011 getwittert haben, aber behalten Sie im Auge, ob diese Person rechtmäßig und respektabel auf Basisebene handelt.

Hinweis: Wenn Sie Dinge sagen wie "Ich besorgt über den Hundekampfring, aber er ist Wirklich süß zu seiner Mutter, "das ... ist kein guter Mensch.

Nachweis der Allianz

Frag dich selbst: Haben sie Ihren Rücken??

Der Nachweis der Allianz bezieht sich darauf, wie eine Person Sie und Ihre Träume unterstützt, und in diesen frühen Phasen möchten Sie auf die kleinen Dinge achten möchten. Senden sie dir "viel Glück!"Wenn Sie eine große Präsentation haben, sind Sie sehr nervös? Wenn Sie Schwierigkeiten mit Ihren Eltern haben, hören sie nachdenklich zu? Gibt es feierliche Cupcakes, wenn etwas tatsächlich funktioniert?? Fühlen Sie sich besser Cupcakes, wenn etwas schief geht?

Verabreden Sie sich nicht mit jemandem, der nicht Ihr bestes Interesse an den Augen und Cupcakes in der Hand hat.

Das alles gesagt, Dr. Daramus 'Rat ist es, diese als Richtlinien anstelle von hartem Recht zu betrachten.

"Es könnte auch Zeiten geben, in denen der Aufbau von Vertrauen mit Grenzen ausgeglichen werden muss", sagt Dr. Daramus. "Transparenz sollte nicht bedeuten müssen, jemandem jeden privaten Gedanken zu sagen, den Sie haben, also müssen Sie möglicherweise als Paar herausfinden, was Sie teilen möchten und was privat gehalten werden kann. Rechenschaftspflicht sollte nicht bedeuten, dass Ihr Partner Ihnen jeden Schritt mitteilen muss, sodass Sie möglicherweise darüber sprechen müssen, wie Sie ihn als Paar definieren."

Grundsätzlich ist das Lernen, jemandem zu vertrauen, viel Zeit, und selbst wenn Sie diese Investition tätigen, gibt es keine Garantien. Wenn Sie jedoch die Komponenten des Vertrauens im Auge behalten, hilft es Ihnen, sich herauszufinden, wenn sich eine Person es wert ist, dieses Vertrauen aufzubauen.

Wenn Sie den Abschluss "Vertrauen" machen, möchten Sie Intimität aufbauen ... und das erfordert mehr als nur Berühren. Und wenn Du Tun Vertrauen Sie Ihrem Partner, aber das Bedürfnis, zu schnüffeln. Hier ist, warum das völlig normal ist.