Der sensorische Cortex des genitalen genitalen Cortex ist der Schritt Ihres Gehirns, wie man es weckt

Das gleiche gilt wahrscheinlich für den Nachdenken über Sex und Gefühle erregt: Dr. Wise's Small Follow-up-Studie 2016 untersuchte, ob das Vorstellen der erotischen Dildo-Stimulation des Brustwarzens und der Klitoris den sensorischen Cortex des genitalen sensorischen Kortex (auch bekannt. Spoiler -Kunst: Die fMRI -Gehirnscans der 11 Teilnehmer zeigten, dass es es tat.

Darüber hinaus zeigten die Scans, dass sich nur die erotische Stimulation vorstellen kann, auch andere Teile des Gehirns, wie den Thalamus (der verschiedene Empfindungen integriert) und mehrere Komponenten des Belohnungssystems, auch bekannt als „Pleasure Hotspots“.„Angesichts des engen Umfangs der Studie ist mehr Forschung erforderlich, aber es ist erwähnenswert ohne körperliche Berührung. Ja, die M-Zone ist Das kraftvoll.

Aber um diese neuronalen Wege wirklich zu treten und den Gehirn Schritt zu aktivieren, müssen Sie lernen, wie Sie Ihre mentale Muskeln stärken können, und das beginnt mit der Priorisierung des Vergnügens. Um dies zu tun, Dr. Wise schlägt vor. "Sie werden die neuronalen Wege durch Wiederholung erhöhen", sagt sie. Im Laufe der Zeit werden diese Wege zugänglicher, sodass Sie Ihre M-Zone leichter nutzen können, sei es in einem Solo-Sesh oder einem Partner-Sex.

Natürlich gibt es andere Strategien, mit denen Sie den sensorischen Genitalrinse aktivieren können. Unten, dr. Wise teilt ihre besten Tipps.

Hier sind 3 Möglichkeiten, um Ihren Geist zu erregen und einen Ganzkörper-Gehirn-Schritt-Orgasmus zu erreichen.

1. Wechseln Sie zwischen Berührung und Gedanken ab

Um sicherzustellen, dass Ihr Kopf wirklich im Spiel ist, versuchen Sie eine Übung, bei der Sie die Klitoris oder die Brustwarzen tippen oder berühren. Gehen Sie dann zurück zum Berühren und wechseln Sie für ein paar Runden zwischen den beiden. „Wenn Sie den neuronalen Weg durch Berührung und dann durch Gedanken aktivieren, verbessert Sie den Zusammenhang zwischen diesen verschiedenen Neuronen“, sagt Dr. Weise. „Und Neuronen, die zusammen feuern, verdrahten zusammen zusammen.”

2. Bleib in Bewegung

Manche Menschen mit einer Vagina neigen dazu, sich einzufrieren, wenn sie beim Sex ein Gefühl oder einen Orgasmus verfolgen, sagt Dr. Weise. Sie rät, Ihr Becken während des Geschlechts in Partner kontinuierlich zu pulsieren oder zu rocken, oder beim Masturbieren, um Blutfluss und Empfindungen in diese Region zu bringen (oder um es dort zu halten).

3. Schalten Sie Ihren Atem an

Wenn Sie jemals versucht haben, Sex zu haben, während Sie sich beschäftigt, gestresst oder selbstbewusst oder selbst bewusst haben, wurden Sie sich nicht aus der Stimmung gefühlt-Sie wissen, wie mächtig Ablenkungen sein können, einen sexy Moment aus zu nehmen Wow würdig zu WOMP WOMP. Um sich auf die vorliegende sexuelle Aufgabe zu konzentrieren, wenn Sie feststellen, dass Sie sich nicht anwesend fühlen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Wenn Sie langsame, glatte Inhalte und Ausatme nehmen.

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