Die Fitness -Vormütter, von denen Sie wissen müssen

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Ein weiblicher Marathonläufer, der von einem verärgerten Rennorganisator von der Straße läuft. Ein Socialite -Tänzer. Ein öffentlicher Zugangsfernseher Yogi. Die Geschichte der Frauenübung ist mit farbenfrohen Charakteren gefüllt, und dies sind nur einige der Pioniere, die dazu beigetragen haben, die Fitnessbranche der Frauen zu dem zu machen, was sie heute ist.

In der neuesten Ausgabe von Der Brunnen+gute Podcast, Sie treffen Danielle Friedman, Autorin von Lassen Sie uns physisch werden: Wie Frauen Bewegung entdeckten und die Welt umgestalteten. Nachdem Friedman eine Barre -Klasse besucht und sich gefragt hatte, wie die einzigartige Übungsform ihren Start begann. Wie ist die Welt zum Beispiel vor Angst, dass das Laufen dazu führen würde, dass die Gebärmutter einer Frau herausfällt (ja, wirklich, wirklich!!), um regelmäßig an Barrys Klassen teilzunehmen?

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Friedman erklärt, wie der Übungsboom, der mit Bonnie Prudden in den 1950er Jahren begann. Das dauerte mit Lotte Berk und Barre, Katherine Switzer und Running, Aerobic, JazzeCise, Jane Fonda und der folgenden Reihe von Trends. Aber mit der Explosion der Fitness von Frauen kamen auch fett phobische Schönheitsstandards und immer unerreichbare Ideale für unser körperliches Erscheinungsbild. Friedman ist zuversichtlich, dass soziale Medien dazu beitragen könnten, unsere Beziehung zur Bewegung zu korrigieren, indem sie vielfältigere Stimmen erhöhen, die die Fitnessbranche historisch marginalisiert haben, wie Yogi und Autor Jessamyn Stanley.

Hören Sie sich die vollständige Folge hier an:

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Experten in diesem Artikel

• Danielle Friedman, Journalistin und Autorin von Lassen Sie uns physisch werden: Wie Frauen Bewegung entdeckten und die Welt umgestalteten

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Es ist Zeit, dass wir etwas über die Menschen und die Bewegungen lernen, die den größten Einfluss darauf hatten, wie wir heute unseren Körper bewegen. Hören Sie sich den Podcast an, um mehr über die guten und schlechten Kräfte zu erfahren, die uns trainieren, die Auswirkung der Pandemie auf die Übung, wo wir heute sind, und mehr.

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