Der erste Retreat der Insel, der sich auf den Malediven befindet, ist so beruhigend und gelassen wie schwebend

Während einer ersten 30-minütigen Konsultation mit einem der Berater vor Ort-typischerweise erhalten ein Ernährungsberater, ein ayurvedischer Praktiker oder eine traditionelle chinesische Medizin (TCM) Doktor und richten Sie sich auf die jeweiligen Immersionsspuren oder Dienste aus, die Ihren Aufenthalt definieren. In diesem Gespräch stellte mein Berater meine Gewohnheiten mit hohem Stress schnell fest und lenkte mich auf Aktivitäten, die sich auf Achtsamkeit, Atemarbeit und zurückerhielt zu meinem natürlichen energetischen Fluss.

Wie mein Wellness -Eintauchen in Joali entfaltet wird

Wie Sie sich vorstellen können, kann jeder Versuch, das stressige Geschwätz in Ihrem Gehirn zu beruhigen (selbst an einem Ort, an dem die Malediven so sehr schön wie die Malediven sind) eher wie das Abrutschen eines Dimmers, als einen Schalter abzublättern. Und mein Geist-ausgerichteter Eintauchen passierte genauso allmählich.

Erstens waren die vier Säulen der Signaturmassage, die jedes Immersionsprogramm im Resort startet und irgendwie sowohl belebend als auch entspannend ist und die für eine schwedischen Massage typischen langen Schlaganfälle einziehen. Fast von Anfang an bemerkte ich, wie lange mein Therapeut für jeden Abschnitt meines Körpers ausgab-was, später lernen würde, entworfen war. Viele der Behandlungen von Sein sind absichtlich 90 Minuten lang (anstelle der typischen 60), um dieses nicht gedrehte Gefühl zu erleichtern. „Ihr Körper braucht Zeit, um auf eine therapeutische Behandlung zu reagieren“.

Sobald ich mich endlich dem Moment nachgab, fast hypnotisiert durch die sich wiederholende Bewegung der Handbewegungen des Therapeuten und das Aroma des Massageöls, endete die Dinge auch nicht abrupt abrupt. Tatsächlich konnte ich mich bis zu 30 Minuten danach auf dem Tisch ausruhen und mich erholen. "Das ist so, dass Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie raus müssen, und so dass es Zeit für After-Care und Integration gibt", sagt Fisch. „Vielleicht haben Sie Lust zu verarbeiten, was während einer Energiebehandlung aufgetaucht ist, oder Sie haben vielleicht überhaupt etwas sagen und einfach die Gesellschaft und Präsenz des Therapeuten genießen. Das wissen wir im Voraus nicht, aber wir erlauben Zeit dafür, weil wir verstehen, dass ein Großteil der Magie, die während der Behandlung auftritt.”

Sogar zu dieser Zeit wurde ich eingeladen, im Entspannungsmodus mit einem personalisierten Kräutertee zu verweilen -vorbereitet.

Obwohl mein Eintauchen sowohl billiger als eine typische war (durch die Länge meiner Reise) als auch durch Aktivitäten unterbrochen wurde, um den vollen Umfang des Angebots des Resorts zu präsentieren, einschließlich eines geführten Schnorchelausfluges und einer Einzeltrainingseinheit in der Fitnessstudio-es hat es immer noch geschafft, dieses gemütliche Tempo aufrechtzuerhalten, beginnt zu Ende. Zwischen den Programmen spielte ich mit den hölzernen Mind -Spielen in meiner Villa (ein absichtlicher Tausch gegen einen Fernseher), nippte frisch gebrühten Tee in der Tea Bar (die eine Bar mit alkoholischen Getränken ersetzt) ​​und wanderte den Sound -Entdeckungsweg vollständig durch Mit Windgeilen, die mit den krachenden Wellen in der Nähe zu harmonieren scheinen.

Aber erst in meiner Zeit in der Hydrotherapie -Halle kam ich dem ruhigen Zustand, der mein Eintauchen versprach. Kaashi genannt, was "Kokosnuss" in der Landessprache von Dhivehi bedeutet, symbolisiert dieser Raum die Bildung von nährstoffreichem Wasser in einer jungen Kokosnuss-A-Metapher für die ähnlich transformative Erfahrung, die für Gäste, die an ihren wasserfokussierten Dienstleistungen teilnehmen, möglich. Zu den Angeboten gehören ein türkischer Hammam; Aufguss Sauna; und Watsu, eine Form der japanischen Shiatsu-Massage, die in einem Brustpool durchgeführt wurde, und auch die letzte Behandlung meines Eintauchens auf Achtsamkeitsbasis.

Mit meinem Kopf und meinen Gliedmaßen, die von Schwimmer und dem Wasser selbst lose getragen wurden. Ich konnte die physische Freisetzung und die Art und Weise spüren, wie meine Muskeln im warmen Wasser weiter zu biegen schienen als normalerweise auf festem Boden, aber es war wirklich der rhythmische Fluss der Sitzung, der es so transformativ machte. Die Bewegung wiegte mich in eine Denkweise, die ich nur als still und langsam beschreiben kann, mit meiner üblichen Ticker-Tape an Renn Gedanken, die besonders abwesend sind.

In diesem verschobenen Zustand war ich in der Lage, mich wieder mit mir selbst zu verbinden, und in dem Moment, was das täuschend einfache Ziel des gesamten Rückzugs ist. "Wellness geht nicht darum, was Sie so viel bieten können, wie es den Menschen eine Art zu sein", sagt Fisch. Und auf diese Weise ist es natürlich umso einfacher, wenn Sie an einem so beeindruckenden Ort sind, dass es schwierig ist, irgendetwas zu sein Aber gegenwärtig.

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