Die schnelle (und freie) Gewohnheit Hannah Bronfman zählt darauf, Stress abzubauen

Bronfman wies auch schnell darauf hin, dass im Gegensatz zu anderen Stressquellengewohnheiten, die Ihr Bankkonto betäubt werden können (Sie wissen, dass Sie einkaufen, sich über Adaptogene usw. überleben lassen, usw.) Diese Atemübung kostet Sie keinen Cent. "Sie müssen nichts kaufen; Sie müssen kein Tutorial lesen", sagte sie. "Die Praxis für mich hat das Spiel wirklich verändert."

Bereit für weitere Sage -Ratschläge von Bronfman? Lesen Sie ihren einfachen Tipp für eine gesunde Beziehung und die beiden Produkte, auf die sie schwört, um einen Nachhower zu haben.