Die Gesichtsbehandlung sollten Sie nach Angaben der Profis einmal pro Woche durchführen

Ihr Hautpflege-Regime sieht jeden Tag wahrscheinlich genauso aus, egal ob Sie im Herzen ein fauler Mädchen sind oder den ganzen Weg zu einem 12. Schritt gehen. (Hey, warum nicht deine Seren lagern??) Aber egal wie viele Produkte Sie verwenden, es gibt etwas Extra, das Sie für noch mehr Strahlen tun können-und es ist völlig kostenlos.

Das Pro -Geheimnis? Gesichtsmassage. "Als zusätzliche Hautpflege-Übung für wöchentliche Einbeziehung kann [Massage] sehr effektiv sein".

"Als zusätzliche Hautpflegeprodukte kann die Gesichtsmassage sehr effektiv sein."

"Es stimuliert die Haut und die Muskeln und bringt das Blut und die Lymphe ins Gesicht, um einen hellen und sogar Hautton zu erzeugen", sagt sie. Anscheinend macht es viel mehr als nur nur fühlen wirklich gut.

Ein weiterer Vorteil, sich mit der Kraft der therapeutischen, praktischen Methode zu verwöhnen? Laut Holey kann es dazu beitragen, aus Ihren Poren zu klären, wodurch Ihre Gesichtsprodukte dann tiefer in Ihre Haut eindringen können. Daher erhalten Sie den Wert Ihres Geldes für die Hautpflegeprodukte in Ihrer Make-up-Tasche.

Wie massierst du dein Gesicht tatsächlich? Lesen Sie weiter, um diese Experten-Technik für gesunde, superglühende Haut zu lernen.

Was du brauchen wirst

Beginnen Sie mit einem frischen, sauberen Gesicht. "Wenn Sie die Haut massieren, bespritzen Sie mit warmem Wasser und tupfen Sie trocken". "Tragen Sie dann eine Ölmischung auf, um die Haut zu befeuchten."

Wählen Sie ein Öl zum Gebrauch. Bewerben Sie sich nicht nur beliebig Extract-Holey empfiehlt, einen zu finden, der mit Ihrem Hauttyp funktioniert. "Wenn Sie von Akne neigten, verwenden Sie Sonnenblumenkernöl, um die Poren zu beseitigen, während Sie mit den richtigen essentiellen Fettsäuren nähren", erklärt sie. "Wenn Sie trocken sind, probieren Sie etwas mit Gamma-linolensäure wie Borretaten oder Abendprimroseöl für verstärkte Flüssigkeitszufuhr aus."

Überspringen Sie die ätherischen Öle, wenn Ihre Haut tendenziell empfindlich ist. "Bleib bei Trägerölen", sagt sie. "Wenn Sie jedoch eine starke Haut mit einer entwickelten Barriereschicht haben, können Sie sichere ätherische Öle verwenden, um verschiedene aktive Eigenschaften weiter zu stimulieren und zu integrieren."

Wie Sie sich eine Pro-Level-Massage geben

Holey empfiehlt, Ihre ersten drei Finger an jeder Hand zu verwenden, um sich in kleinen, kreisförmigen Bewegungen über Ihr Gesicht zu bewegen. Obwohl sie sagt, dass es keine Rolle spielt, wo Sie anfangen, beginnt sie lieber mit den Augen und Wangenknochen und dann oben nach unten: Stirn, Wangen, Kiefer und Hals.

"Stellen Sie sicher. "Die Haut kann sich warm anfühlen, die Nase kann leicht jucken, wenn das Blut zu zirkulieren beginnt, und die Kapillaren können sich leicht erweitern-diese sind alle normale und gute Dinge."

Sie merkt an, dass die unmittelbare Wirkung ein erhöhter Blutfluss, eine erweckte Haut und eine Abnahme bei jeder Schwellung oder Schwellung ist. "Ansonsten ist es wie der Rest Ihres Körpers", sagt Holey. "Denken Sie an Pilates-es dauert eine Weile. Es geht darum, bestimmte Muskeln zu erzwingen, sich zu erweichen und zusammenzuziehen, und das Gesicht in Form zu halten."

Es stellt sich heraus, dass es nur einmal pro Woche beweist, dass das Geheimnis der reibungslosen, supergesunden Haut buchstäblich in den Händen ist (hallo, perfekte Ergänzung zu #selfCaresunday), nur einmal in der Woche zu tun, nur einmal pro Woche.

Und hier erfahren Sie, wie Sie eine erstaunliche Körpermassage geben können, wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie tun. Verwenden Sie einfach diese ätherischen Öle, die Sie in Stimmung bringen.