Die genaue Art, wie Sie sich nach der Geselligkeit nach Ihrer Persönlichkeit gestresst fühlen

Nehmen wir also an, Sie sind ein Extrovertierter, möchten für eine lustige Nacht ausgehen, aber einfach nicht mit etwas Intensiver kann. Versuchen Sie in diesem Fall von Drama fernzuhalten. DR. Daramus schlägt vor, dass Ihre Freunde wissen, dass Sie erschöpft sind und sich auf eine lustige, aber entspannte Zeit freuen. Um sich mit Menschen zu umgeben, um die Sie Sie selbst sein können. Beachten Sie diejenigen auf Ihrer Seite und priorisieren Sie sie.

Wie Ambiverts sozialer Stress erleben

Für die oft vergessenen Ambiverts ist das Problem in der Regel Verwirrung darüber, welcher soziale Hut für eine bestimmte Situation am besten geeignet ist. Ihre Lösung? Einen kritischen Auge auf Situationen, in denen Sie mit Energie versorgt werden, im Vergleich zu denen, die Sie entwässert lassen.

"Wenn Sie feststellen, dass Sie mit einer negativen Einstellung in etwas gehen, ehren Sie es, indem Sie sich zurücklehnen und hören, was falsch ist und was Sie brauchen", sagt Dr. Daramus. „Lernen Sie, den Unterschied zwischen dem zu erkennen, was Sie wollen und dem, was Sie denken, Sie sollten wollen.”

Angenommen, Sie gehen zu einem Networking-Mittagessen, das großartige Möglichkeiten, bekannte Verbindungen und viele Gründe bietet, Kontakte herzustellen. Aber aus irgendeinem Grund fühlen Sie sich nicht erstaunlich daran. Nehmen Sie eine heiße Sekunde, um zu analysieren, warum dies sein kann. „Kennen Sie den Unterschied zwischen dem, was Sie wollen und dem, was Sie haben sollen Mangel kann der schwierigste Teil sein “, fährt sie fort. „Es ist leicht zu sagen, dass Sie sollen Gehen Sie aus und haben Sie Spaß, weil es das Wochenende ist und natürlich Spaß die Leute ausgehen. Möglicherweise brauchen Sie jedoch Zeit allein.”

Im Wesentlichen wären Extrovertierte und Ambiverts ratsam, eine Realität zu beachten, mit der Introvertierte bereits in Einklang stehen: Es ist der Schlüssel, sich selbst treu zu bleiben, sich Zeit zu nehmen, um sich neu zu gruppieren und Ihre eigenen Bedürfnisse über die anderen zu stellen.

Versuchen, als Introvertierter zu datieren? Hier sind mehrere Tipps für den Erfolg (ohne dass die ganze Tortur wie langsame Folter anfühlt). Und egal wie Sie Ihre Persönlichkeit identifizieren, hier ist der beste Weg, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.