Das Training für das Neujahrsweits, auf das Sie sich tatsächlich freuen, Sie freuen sich tatsächlich

Wenn Ihre Neujahrsbeschlüsse mehr umziehen soll, ist es ein Rezept für Burnout, wenn Sie sechs Tage die Woche an sechs Tage die Woche beginnen. Zum Glück gibt es eine bewährte Formel, um an Ihrer neuen Routine festzuhalten.

Schritt 1: Aktive mit Activewear, die legitimiert werden, Sie über das Training begangen werden. Schritt 2: Finden Sie ein Training, das in Ihr Leben passt-das ist immer noch herausfordernd genug, um Sie zu einem bisschen Schmerzen am nächsten Tag (Sie wissen, Sie wissen, dass es funktioniert).

Der Schöpfer von Le Sweat, Charlee Atkins, peitschte genau das Ding mit diesem Training von Anywhere Arme und Bauch. Und das Beste daran ist, dass Sie es nicht ins Fitnessstudio schleppen müssen, um Ihren Schweiß für alles zu bringen, was Sie brauchen, ist eine Matte (wirklich keine Schuhe erforderlich).

Der Hauptmotivator für den Weg ins Fitnessstudio? Sie können also Ihre Calia von Carrie Underwood Activewear-Stücken zeigen, die alle stilvoll auf der nächsten Ebene sind Und Stellen Sie sich selbst den schweißtreibendsten Workouts vor. Aber so oder so, dafür ist Instagram richtig, richtig?

Sehen Sie sich das Video oben an, um zu sehen.

Kaufen Sie ihren Look ein

In Zusammenarbeit mit Calia von Carrie Underwood