Das endgültige Ranking jedes Alt-Pasta bei Trader Joe, weil #Carb

Es gibt nur eine Sache, die Sie sich bewusst sind, bevor Sie eine Schüssel verschlingen. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, eine Menge Ballaststoffe zu essen, empfiehlt Gorin, sich zu alternativen Pasta zu erleichtern. "Beginnen Sie mit einem braunen Reis oder einer Quinoa-Pasta oder machen Sie einen halben braunen Reis oder Quinoa und die Hälfte einer Hülsenfischbasis, bis Ihr Körper daran gewöhnt ist, die höhere Menge an Ballaststoffen zu konsumieren", sagt sie.