Der Zusammenhang zwischen Behinderungen und Depressionsbedürfnissen muss ganzjährige Aufmerksamkeit erregen

Seit ich mit der Behandlung begonnen habe, weiß ich nicht, ob ich mich verbessert habe. Wenn dies das Ende meiner Prolotherapie-Reise ist, um meine Schmerzen zu minimieren. Es ist anstrengend, aber es ist meine Realität, und es ist mir nicht dient, dass mir nicht dient.

Das Leben mit Behinderung, chronischer Schmerz und Depression ist eine Reise der Akzeptanz. Ich möchte sagen, ich hoffe auf eine schmerzfreie Zukunft, aber ich weiß, dass die Akzeptanz von allem, was mir in den Weg kommt, mehr in meiner Kontrolle liegt. Was ich weniger in meiner Kontrolle befindet. Nach meiner Erfahrung ernähren die Tiefen der navigierenden chronischen Krankheiten und Behinderung die Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit von Depressionen. Forschung unterstützt diesen Zusammenhang zwischen Behinderungen und Depressionen, insbesondere bei Frauen. Die emotionalen Wellen, die nach meinen Schmerzbehandlungsversuchen und fehlgeschlagenen Verfahren kommen, löst die Symptome meiner Depression aus. Und Depressionen lassen mich meinen Schmerz mehr fühle.

Nach meiner Erfahrung ernähren die Tiefen der navigierenden chronischen Krankheiten und Behinderung die Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit von Depressionen.

Es gibt Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, auf alles aufzupassen, bis auf mein Gefühl der Menschheit. Wenn ich meine psychische Gesundheit und Behinderung über meine Arbeit und mein häusliches Leben verwaltet, habe ich das Gefühl, dass mein Leben ein Vollzeitjob ist. Als würde ich meinen Körper verwalten, als wäre es eine Firma. CEO von mir.

Der Mangel an Menschlichkeit, von dem ich oft das Gefühl habe, dass ich kürzlich bei Chronicon sprach, eine Konferenz, die sich auf chronische Krankheiten und Behinderungen konzentrierte (es gibt eine gleichnamige App). Um Leuten in den chronischen Krankheiten und Behindertengemeinschaften inklusive zu sein, gab es Details wie eine Rampe auf der Bühne, gepolsterte Sitze, Platz für Hilfsmittel, Live -Bildunterschriften und mehr. Ich habe seit Jahren auf der ganzen Welt gesprochen und hatte noch nie einen Rampenzugang zur Bühne. Als ich Sprecher zuhörte, nachdem Sprecher über Gesundheitsfürsorge, Ausdauer und gesellschaftliche Einschränkungen für die Aufnahme gesprochen hatte, fühlte ich mich gesehen.

Leider war Chronicon eine Blase-eine Erinnerung daran, was die breitere Welt nicht ist: inklusiv, nachdenklich, für Leute mit unterschiedlichen Fähigkeiten ausgelegt. Chronicon hat mir gezeigt, wie es wäre, als Person vollständig geschätzt zu werden. Aber als ich nach dem Ereignis in die reale Welt ging, fragte ich mich immer noch, wie ich mich wie ein Mensch fühlt, wenn meine körperliche und geistige Behinderung weithin als Unannehmlichkeit angesehen wird.

Ich schreibe das, weil ich denke, dass es wichtig ist, zu teilen, wie es für mich und andere, die mit chronischen Schmerzen, Behinderungen und Depressionen leben. Ich lebe seit sieben Jahren mit schwerer depressiver Störung und Behinderung seit fast sechs Jahren. Ich wollte mein Leben mindestens dreimal beenden.

Das Schlimmste für mich an einer schweren depressiven Störung ist keine Selbstmordgedanken, sondern der Ort zuvor. Wo Sie wissen, dass dieses Gefühl das nächste ist. Dies geschieht häufig, wenn ein Test nichts zeigt, um meine Schmerzen zu validieren, oder ein Verfahren funktioniert nicht. An diesem Punkt treffen Sie eine Wahl: Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse Ihres Support-Team-Therapeuten, der Familie und enge Freunde-oder nicht-oder nicht. Ich bekomme immer Unterstützung, aber die Emotionen zu spüren ist schrecklich. Es ist wie diese Schleife, die in meinem Kopf spielt, mich quälediert, meinen Willen zum Leben mobbte. Es ist unglaublich schwer, Schmerzen zu haben, die psychische Gesundheit zu bewältigen, ständig mein eigener Patientenanwalt zu sein, andere zu erziehen und in einem Land zu leben, das Behinderung nicht versteht oder eine gerechte und erschwingliche Gesundheitsversorgung bietet.

Ich teile das, weil ich jetzt weiß, wie ich mit damit umgehen soll. Früher würde ich den gleichen Zyklus durchlaufen, den ich für Sie skizziert habe, und das Endergebnis wäre ein Versuch in meinem Leben oder in wirklich dunklen Gedanken. Wochenwochen würde ich mit niemandem darüber sprechen. Ich würde aufstehen. Geh zur Arbeit. Vielleicht essen, dann schlafen gehen. Ich würde aufhören, Kontakte zu knüpfen. Ich würde die Bewegungen des Lebens durchgehen, ohne sich Zeit zu nehmen, um die Höhen und Downs zu spüren, die es mit sich bringt. Aber ich finde langsam Wege, mich mit einem Menschen zu verbinden, der kein Mensch tut.

Heute kann ich darüber schreiben. Ich sage meinem Therapeuten, wann es nur zu viel ist. Ich betrachte jetzt meine Behinderung, chronische Krankheiten und eine schwere depressive Störung als Geschenke. Sie sagen mir, wann ich langsamer werden muss, um Hilfe bitten, ausruhen und widerstehen muss. Für Sie könnte ich inspirierend oder belastbar sein, aber für mich bin ich nicht aufzuhalten. Es ist einfach erstaunlich, die Kühnheit zu überleben-auch in einer Welt, in der sowohl offenkundige als auch unterschwellige Behinderung, chronische Krankheiten und psychische Erkrankungen als weniger als weniger als weniger als unterwidrigen.

Heute habe ich noch einen Tag gelebt. Morgen wird passieren. Ich kann immer noch vor geistigen oder körperlichen Schmerzen weinen, aber ich weiß, ich werde aufstehen und immer wieder erstaunlich sein.

Wenn Sie oder jemand, von dem Sie wissen, dass er Unterstützung bei der Verwaltung der psychischen Gesundheit benötigt, besuchen Sie bitte Mental Health America, um Werkzeuge und Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Selbstmordgedanken zu kämpfen haben.