Die Klasse von Taryn Toomey kommt in eine Stadt in Ihrer Nähe (Sie haben mich gehört!)

Ich habe es noch nie bemerkt, aber das Simpil (was nicht dasselbe ist wie einfach!) Bewegungen, die die Songs begleiten Sind absichtlich eintönig und choreografischfrei. Toomey glaubt, dass dies den Geist befreit, um neben dem Körper zu arbeiten. "Sie müssen marinieren und mit der Frustration, Irritation, Stärke und allem umgehen, was sonst auftritt", erklärt sie. Oft wird diese Arbeit durch die eindrucksvollen Wörter des Ausbilders unterstützt, und es ist diese Kombination, die mich gelegentlich zum Weinen gebracht hat. (Im richtigen Sinne!) Obwohl es möglicherweise nicht viel Flair gibt, wenn Sie in die Übungen einsteigen.

Es ist kein Zufall, dass sich die Klasse infolgedessen in der Selbstpflege von One-Stop-Shops als ultimativ anfühlen kann. Toomey erzählt mir, dass es aus dem einfachen Wunsch geboren wurde, sich aus Kindheitstrauma zu heilen. "Ich habe die Methode zwei Jahre lang ohne Namen und wirklich mit der Absicht unterrichtet, zu verfolgen, was im Inneren vor sich ging und die Punkte verbinden", sagt sie. Vielleicht, weil es so persönlich ist oder weil seine besondere Magie so schwer zu beschreiben ist, geschweige denn nachzubilden, sitzt die Klasse mehr oder weniger allein in ihrem Raum-weshalb Toomey jetzt versucht, es zugänglicher zu machen.

Wenn Sie sich noch immer verständlich übertroffen haben, was die Klasse so besonders macht, ermutige ich Sie, sich den ungefähr 150 anderen Seelen in der Stadt Ihrer Wahl anzuschließen, was verspricht, wie sie es sein können, wie sie es als "wirksam", ein "wirksam", ein "wirksam", ein "wirksam", ein "wirksames", um zu sein, was es verspricht. Erfahrung. Das Rock Show-Cathartic-Trainingserlebnis wird von Healthy, der klassenverreichten zugelassenen (Gluten-, Milchprodukt-, raffinierten Zuckerfreien) Brunch-Gegenständen, einem Pop-up-Laden und einem Porträtstudio für kostenlose Schnappschüsse begleitet. Tickets werden heute zum Verkauf angeboten, und Sie können Ihre hier schnappen.

Neugierig, aber besorgt darüber, dieses vage kultische Phänomen auszuprobieren? Es gibt große Kraft, sich unwohl zu fühlen, und Toomey erklärt warum warum. Da die Klasse das HIIT -Training integriert, sollten hier sechs Dinge der Praxis wissen, die es wissen sollten.