Der Fall, um Ihren narzisstischen besten Freund aus Ihrem Leben zu schneiden

Ein narzisstischer Freund kann ein "gesunder" Narzisst sein

Trotzdem existiert Narzissmus in einem Spektrum, und einige Menschen können tatsächlich sein gesund Narzisstern, die Sie klug sein würden, nicht aus Ihrem Leben auszuschneiden. "Es gibt keine 'schlechte' Persönlichkeit. Was wir oft als Persönlichkeitsstörungen betrachten, treten auf, wenn eine Persönlichkeit extrem geführt wird “, Dr. Daramus sagt. "Also, ein gesunder Narzisst ist jemand, der sehr selbstbewusst ist, sehr angenehm, sich selbst zu fördern oder für sich selbst zu verhandeln, sehr selbstbewusst. Sie können ein wirklich guter Mensch in Ihrer Ecke sein, wenn Sie sich nicht besonders selbstbewusst fühlen oder wenn es Ihnen schwer fällt, etwas zu tun."

"Ein gesunder Narzisst ist jemand, der sehr selbstbewusst ist, sehr bequem, sich selbst zu fördern oder für sich selbst zu verhandeln. Sie können ein wirklich guter Mensch in Ihrer Ecke sein."-Amy Daramus, Psyd

In Bezug auf ungesunde Narzisstinnen gibt es jedoch auch eine Reichweite wie den Typ Dr. Durvasula nennt "minderwertige Idioten", die möglicherweise berechtigt oder selbstbesessen sein, aber in der Regel nicht alle Merkmale eines ausgewachsenen Narzissts haben, insbesondere angesichts der Möglichkeit, sich beim Schieben einzufügen, wenn sie sich einfühlen können. Sie könnten auch bösartige, gefährliche und ausbeuterische Personen begegnen, die alle Merkmale von Narzisstern aufweisen, die Dr. Durvasula gruppiert sich zusammen. "Beide sind relativ unangenehme Menschen, aber wo man möglicherweise keine sehr nette Person ist, aber erträglich ist, könnte der andere gefährlich sein", sagt sie über diese beiden archetypischen Beispiele. "Also, es gibt einen Unterschied."

In meinem Fall habe ich festgestellt. Trotzdem wäre es schwer, ihn als gesunder Narzisst zu bezeichnen. Er passt bequemer in die Kategorie "minderwertiger Ruck"; Ich war am Empfangsende seiner frustrierten Wut, die sich in seltenen Momenten psychisch erniedrigend anfühlte.

Was Ist In der Dynamik unserer Beziehung ist es jedoch, wie frustrierend es für mich ist, auf Zehenspitzen um sein Narzissmus aufzutragen,. Sein bodenloses Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Unfähigkeit, Kritik zu verarbeiten oder jemanden in Bezug auf seine Gefühle zu hören, ist verärgert. Und seine Tendenz zu glauben, dass er in jeder Situation jedem überlegen ist. Trotzdem ist er nicht alle schlecht und war immer treu und für mich da, wenn ich ihn brauche.

Und so wie er ein Mensch mit menschlichen Unvollkommenheiten und Komplikationen ist, bin ich auch. Klar, ich habe darüber nachgedacht, ob ich glücklicher wäre, wenn ich unsere Freundschaft beenden würde, häufig zwischen dem Gefühl zu schwanken, als ob mein Leben weniger stressig wäre, ohne ihn darin zu sein, und dann gleichermaßen dankbar für seine Anwesenheit darin zu sein. Was mir immer noch unklar bin, ist, ob Narzisstinnen wie mein Freund nur in meinem Leben auf Kosten meines eigenen Wohlbefindens existieren können. Besonders ohne ein Meet-in-the-Middle-Opfer von seiner Seite.

Ist mit einem möglichen Narzisst befreundet?

Kurz gesagt, es kommt darauf an. "Denken Sie darüber nach, ob es ungesund ist, mit dieser Person zusammen zu sein", Dr. Durvasula sagt. Fragen Sie sich: "'Sind sie mir ein Gefühl von Selbstzweifel? Fühle ich mich von ihnen manipuliert?? Sagen sie Dinge, die mich chronisch verletzen?? Sind sie ungültig??"Wenn die Antwort" Ja "ist und Sie immer noch Zeit mit ihnen verbringen, lautet meine nächste Frage" Warum warum?'" Sie sagt. Darüber hinaus, während es technisch gesehen Ist möglich für einen Narzisst, sich zu verändern, solange sie bereit sind, sehr harte Arbeit zu leisten, Dr. Daramus sagt die meisten nicht. "Narzisstinnen melden sich nicht für die Therapie an. Sie gehen in die Therapie, wenn sie gezwungen oder unter Druck gesetzt werden. Sie müssen mit einem schwerwiegenden Veränderungsverlust konfrontiert sein."

"Narzisstinnen melden sich nicht für die Therapie an. Sie gehen in die Therapie, wenn sie gezwungen oder unter Druck gesetzt werden. Sie müssen mit einem schwerwiegenden Veränderungsverlust konfrontiert sein." -DR. Daramus

Nach viel Arbeit mit meinem eigenen Therapeuten habe ich akzeptiert, dass mein Freund diese Arbeit einfach nicht macht. Und doch möchte ich ihn immer noch nicht vollständig aus meinem Leben herausschneiden. Er lässt mich nicht einheitlich schlecht fühlen, sondern unter bestimmten Umständen, die für ihn auslösen. Ich habe im Wesentlichen beschlossen, das Gute mit schlechtem, dem Loyal mit den Unvorhersehbaren zu nehmen. Und die Profis sagen, dass mir Strategien zur Verfügung stehen, die diese Wahl im Rahmen meines eigenen Lebens zu einem gesunden Bereich machen können.

Tipp 1: Fachabteilung

In Fällen wie meiner-wenn es nicht einfach ist, jemanden aus Ihrem Leben herauszuschneiden. Durvasula bietet sie an, sie zu unterteilen. "Ich denke absolut möglich", sagt sie ", sagt sie. "Einige Leute sind vielleicht großartig in schnellen Bursts-artig, dass sie auf einer Party großartig sind, aber sie wären schrecklich, um eine Woche lang zu reisen. Eine giftige Person kann es jedoch normalerweise nicht ausschalten."

Tipp 2: Seien Sie direkt und offen

Wenn auf diese Weise das Kompartimentierung nicht möglich ist, besteht eine andere Möglichkeit darin, das giftige Verhalten laut dem Narzisst laut zu benennen. "Es ist hilfreich, wenn Sie sehr spezifisch werden können, wie Sie hier gesprochen haben, und ich habe mich schlecht gefühlt. Wenn Sie also um mich herum sein wollen, muss ich das nicht tun, was Sie nicht tun müssen, und lassen Sie sie machen die Entscheidung ", sagt Dr. Daramus. Und wenn Sie, wie ich, diesen Vorschlag anschließt, weil die narzisstische Freundin in Ihrem Leben keine gute Kritik gut behandelt, sagt sie, dass sie die Kritik zwischen zwei Komplimenten oder Dankbarkeitsausdruck. "Betonen Sie immer das Zeug, das sie sich besonders oder wichtig oder am besten fühlen und dann in den anderen Sachen arbeiten". Daramus fügt hinzu.

Letztendlich ist es fast unmöglich, das Verhalten eines Narzissterns zu beeinflussen-und es ist unglaublich schwierig, sogar ihre eigenen zu beeinflussen. Zweifellos macht dies tatsächlich schwierig, mit einem Narzisst befreundet zu sein, sodass Sie sie entweder aus Ihrem Leben herausschneiden, Grenzen einrichten können, um sie in Ihrem Leben in bestimmten Fähigkeiten zu halten, oder die Entscheidung ihnen überlassen, indem Sie sie bitten, sie wahrscheinlich zu ändern, um Änderungen vorzunehmen, die sie wahrscheinlich vornehmen kann oder werden nicht machen. Aber zuerst und vor allem entscheiden Sie, was Sie aus einer Freundschaft brauchen und ob sich dieser aufstimmt, denn alles, was Sie kontrollieren können, sind Ihre eigenen Entscheidungen und Verhaltens.