Der Fall für die Kommunikation mit Ihren Freunden wie ein romantischer Partner

Die Realität ist, Freundschaft hat keine gemeinsamen Regeln oder Richtlinien; Es gibt keinen Begriff wie "Dating" oder "Ehe", um Freundschaft zu strukturieren, und die Art und Weise, wie Menschen Freundschaften definieren, sind äußerst nuanciert und zutiefst persönlich. Infolgedessen kann es schwierig sein zu verstehen. In einigen Fällen können wir Freundschaften sogar vernachlässigen, weil uns beigebracht wird, für unsere romantischen Interessen zu kämpfen, aber nicht diesen Maß an Mühe für unsere Freunde zu unternehmen.

Warum es genauso wichtig ist, Ihre Bedürfnisse in einer Freundschaft zu kommunizieren wie in einer romantischen Beziehung

Das Wichtigste, was man über gesunde Beziehungen jeglicher Art verstehen kann, ist, dass sie nicht magisch gebildet werden. Sie sind gebaut. Um eine gesunde Beziehung aufzubauen, müssen wir bereit sein, verletzlich genug zu sein, um uns zu kommunizieren und uns auszudrücken, damit die Menschen, die wir in Beziehungen zu sowohl Partnern haben Und Freunde-----Lernen Sie, uns zu verstehen und uns wiederum zu unterstützen, wie wir unterstützt werden müssen. Die Reservierung der Kommunikation und die Befürwortung unserer Bedürfnisse nur für unsere romantischen Interessen werden unsere Fähigkeit, gesunde platonische Verbindungen zu fördern, die uns die Werkzeuge geben, um im Leben zu gedeihen.

Wenn Sie kommunizieren, laden Sie jemanden in Ihr Leben und Ihre innere Welt ein. Sie teilen wichtige Informationen, die ihnen helfen können, zu verstehen, was Ihre emotionalen Bedürfnisse sind, einschließlich dessen, was Sie sich gesehen und unterstützt fühlen, was Sie verärgert oder traurig machen, und alles dazwischen.

Insgesamt hilft es Ihnen, Ihre Bedürfnisse in einer Freundschaft zu kommunizieren:

• Emotionale Intimität aufbauen
• Einsamkeit bekämpfen
• Erfahren Sie mehr über die Gesundheit der Beziehung
• Erfahren Sie mehr über sich und andere Person
• Emotionale Unterstützung gewinnen
• Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl auf
• Erstellen Sie Tools, die für romantische Beziehungen benötigt werden

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Wörter zu finden, um einen Freund effektiv mitzuteilen. Oft ist es einfacher zu erkennen.

Hier sind einige Beispiele:

Problem: Ich mag es nicht, dass ich nur mit meinem Freund über Text kommuniziere.

Kommunikationsskript: „Danke, dass du immer mit mir über einen Text gesprochen hast, wenn ich dich brauche, aber ich würde gerne telefonisch mit dir sprechen oder einen FaceTime -Anruf haben. Ich vermisse es, tiefere Gespräche mit Ihnen zu führen, von denen ich finde, dass es schwierig ist, über Text zu führen. Können Sie dafür etwas Zeit nehmen??”

Problem: Ich mag es nicht, dass mein Freund abweisend ist, wenn ich ihnen persönliche Geschichten erzähle.

Kommunikationsskript: „Danke, dass du immer zugehört hast, wenn ich etwas durch mache. Ich möchte zugeben, dass es sich manchmal sehr abweisend anfühlt, wenn Sie "x" Kommentare abgeben, und es für mich schwer macht, persönliche Dinge mit Ihnen zu teilen. Gibt es etwas mit dir, das ich mir bewusst sein sollte?”

Wenn es sich schwierig anfühlt, auf diese Weise zu kommunizieren, versuchen Sie einige der Dinge, die Sie einem Freund ausdrücken möchten, und entwickeln Sie ein Skript, das klar, direkt und freundlich ist. (Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie Problemlösungen anstelle von Problemen in der Wohnung sind.)

Letztendlich ist es wichtig zu vertrauen, dass Sie das anfängliche Unbehagen der offenen Kommunikation durcharbeiten können und dass es sich auf lange Sicht lohnt. Wie jede gesunde romantische Beziehung kann sich eine gesunde Freundschaft nicht einfach aufrechterhalten. Es erfordert Anstrengung, Intentionalität, Respekt, Vertrauen und Gegenseitigkeit, um wirklich zu gedeihen.