Die brillante Art, wie Jessica Alba sich für morgendliches Training motiviert

Meine Morgenroutine: Jessica Alba, Gründerin der ehrlichen Gesellschaft und ehrliche Schönheit

Wenn ich morgens trainiere, wache ich um 5:30 Uhr auf.M. Verwenden Sie den Wecker auf meinem Telefon-wenn meine Kinder mich noch nicht aufgeweckt haben! Das Training ist nicht mein Favorit, aber es ist Stressabbau und ich bekomme gute Ideen, die schwitzen,. Ich möchte einen Morgenunterricht erstellen, bevor ich zur Arbeit komme: Spinnen oder heißes Yoga -Skulptur, immer mit Freunden um mich motiviert zu halten.

Nachdem ich aus dem Bett gestiegen bin, wasche ich mein Gesicht und zeige die noch hellere Feuchtigkeitscreme von ehrlich Beauty an und beende mit einem Spritz von unserem erhöhten Hydratationsnebel, um sich zu erfrischen.

Sobald ich trainiert und geduscht habe, Ich habe eine schnelle, 5-10-minütige Schönheitsroutine-das muss ich immer fertig machen. Für meine Haare springe ich normalerweise nur auf ehrliche Schönheit ehrlich mühelose Meersalzspray und lasse mein Haar lufttrocknen. Für mein Gesicht benutze ich unsere Primer, getönte Feuchtigkeitscreme und Concealer. Meine nicht so geheime Waffe ist ehrlicher Beauty Magic Balsam für die Erweichen von Lippen, Zähmung von Fliegenwegen und verschwommenen feinen Linien. Dann füge ich etwas Brauenfüller hinzu, Bronzer, kräusel!

Das Frühstück ist normalerweise Kaffee mit Mandelmilch und entweder Avocado-Toast mit glutenfreiem Brot oder einem Kokoswasser-Smoothie. Ich nehme mir auch Zeit, um mir die Apps CNN, Wall Street und New York Times zu betrachten… und BuzzFeed.

Bevor ich zur Arbeit abreist-ich bin bis 9 Uhr im Büro-Ich kuschle mich mit meinen Mädchen an morgens kuschelt. Das tut genauso viel für mich wie für sie; Es klärt meinen Geist und öffnet mein Herz. Ich meditiere morgens nicht, aber ich versuche irgendwann tagsüber Zeit zu finden. Ich liebe die Headspace -App für einen Moment, in dem ich sie brauche.

Willkommen zu meiner Morgenroutine, in der Jessica Alba und andere Gurus des guten Lebens ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Dies ist nur der Beginn von Jessica Albas Day-Chr. Wie sie (und zwei andere Girlbosses) ihre erste Stunde bei der Arbeit verbringen. Wie für die anderen 20 Stunden? Dies sind die täglichen Rituale, die fast jede erfolgreiche Frau gemeinsam hat.