Der größte Gegner des Gesetzes des Senats, um die Sommerzeit dauerhaft zu machen? Morgenläufer

Die Veränderung der Uhren hat schwerwiegende gesundheitliche Folgen, einschließlich eines Anstiegs der tödlichen Verkehrsunfälle (um bis zu 30 Prozent!), ein Anstieg der Verletzungen am Arbeitsplatz und eine größere Inzidenz von Herzinfarkten. Die Verschiebung macht es uns schwerer, einzuschlafen und im Zeitplan aufzuwachen, und wir schlafen durchschnittlich 40 Minuten weniger-ein Schlafentzug, der echte Sicherheitsrisiken birgt. Experten sagen, es dauert ungefähr eine Woche, um sich vollständig anzupassen.

Aber frühe Aufstände fragen, warum nicht stattdessen Standardzeit dauerhaft machen?

„Wenn wir immer bei Tageslicht gerettet wären, würde ich mich den größten Teil des Tages wie ein Vampir fühlen!"Sagt Amie Dworecki, ein Lauftrainer und engagierter Morgenläufer. Sie liegt am westlichsten Teil der östlichen Zeitzone in South Bend, Indiana, und sagt, dass die Sonne im Winter erst um 8:15 Uhr steigt.M.-die bis 9:15 Uhr zurückgeschoben werden würde.M. Unter dieser Rechnung.

"Ich würde den größten Teil des Tages wie ein Vampir fühlen!"-Amie dworecki

Die American Academy of Sleep Medicine befindet sich auch für die ganzjährige Standardzeit, die besagt. Die Organisation argumentiert, dass die konsequent verzögerte Dunkelheit der DST nachteilige Gesundheitsrisiken aufgrund chronischer „Sozialstrahlverzögerung“ haben könnte, was mit einem erhöhten Risiko von Fettleibigkeit und Depression bis hin zu metabolischem Syndrom und Herz -Kreislauf -Erkrankungen in Verbindung gebracht wurde. Yikes.

Natürlich sind es nicht nur Morgenläufer oder Wanderer, die von der Zeitveränderung negativ beeinflusst werden würden. Kinder müssten eher auf den Schulbus im Dunkeln warten. Hundebesitzer müssten im Winter vor Sonnenaufgang aufgehen. Morgenpendler hätten weniger Licht, um sie aufzuwecken.

Die Reaktion der Läuferin auf die dauerhafte Rettungszeit bei Tageslicht hat einige der lautstärksten Opposition (zumindest in den sozialen Medien) einbezogen (zumindest in den sozialen Medien). Während einige Leute lieber im Dunkeln trainieren, um sich besser auf ihren Körper einzuschalten, müssen die Läufer, die ihre Meilen im Freien anmeilen.

Dworcki, der sich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert hat, fügt hinzu, dass „im Dunkeln das Laufen eine andere Erfahrung für Frauen“ ist und feststellt, dass sie auch Belästigung und andere drohende Begegnungen berücksichtigen müssen. Dennoch sind sie vielleicht noch mehr von diesen Meilen am frühen Morgen angezogen: Da die Mehrheit der Kinderbetreuungsverantwortung auf Mütter fällt, beginnen viele noch früher als ihre männlichen Kollegen zu passen, bevor die Kinder aufstehen.

"Wenn diese Rechnung vergeht, bedeutet das, dass es noch dunkler sein wird-und länger", sagt Dworecki.

Sprechen Sie mit genügend Morgenläufer und Sie werden schnell erfahren, dass die meisten außergewöhnlich begeistert sind, ihre Tage auf der Straße zu beginnen. Es wäre ein schwerer Verkauf, sie davon zu überzeugen, zu einem Abendroutine umzusteigen. (Es bleibt abzuwarten, was passieren könnte, wenn die Stimmungsvorteile von Sonnenlicht aus der Gleichung genommen werden.)

"Es bringt meinen Kopf nur an den richtigen Ort". „Wenn ich es nicht tue, bekommt der Tag mich um mich und ich passe nie in mein Training ein. Es fällt mir auch schwer zu schlafen, wenn ich zu spät trainiere.”

Culp fügt hinzu, dass morgendliche Workouts eine besondere Magie hat: „Ich liebe es, im Dunkeln zu beginnen, es ist schön, vor der Sonne rauszukommen und zu rennen, während die Sonne aufgeht. Aber es wäre wirklich seltsam mit 7: 45 ... und es ist es Trotzdem dunkel.”

Eine Gruppe, die diese Rechnung eifrig angefeuert hat? Abendläufer. Wenn es in das Gesetz unterschrieben wird, müssen die frühen Vögel, die ihre Zeitpläne nicht wechseln möchten könnte ihnen ein oder zwei Tipps geben.

"Sie können für beide Seiten Argumente entwickeln", sagt Staehler. „Aber wenn der Tag kurz ist, glaube ich nicht, dass jemand gewinnt. Wirklich, ich möchte die ganze Zeit nur mehr Sonnenlicht haben.”

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