Die besten Möglichkeiten, um das fleischlose Montag -Ver Deal bei Starbucks zu genießen, so Dietsianer zufolge
Was für fleischlose Montag bei Starbucks bestellen kann
1. Feta & Egg White Wrap, $ 4 ($ 2 mit Rabatt)
Gorin liebte diesen Wrap vor fleischlosen Montag, sodass der ermäßigte Preis ein zusätzlicher Bonus ist. "Der Feta Wrap ist meine Anlaufstelle für Starbucks-Sandwiches", sagt sie. "Ich mag es, dass man ein Gemüsespinach und Tomaten in einer Ganzweizen-Wrap bekommen, die Füllstofffaser bietet. Außerdem erhalten Sie 20 Gramm sättigende vegetarische Protein, um Sie länger voll zu halten."Shapiro liebt es auch und sagt, dass es eine leckere Möglichkeit ist, Greens in Ihren Tag einzubeziehen:" Sie erhalten Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin vor den Grüns, die Ihre Augen vor blauem Licht schützen ", sagt sie.
2. Southwest Veggie Wrap, $ 5 ($ 3 mit Rabatt)
Shapiro ist ein großer Fan dieser vegetarischen Verpackung. "Ich liebe die Zugabe von Bohnen, Eiern, Gemüse und Ballaststoffen aus dem Wickel", sagt sie. "Dies ist eine herzhafte Option, die Whole Foods verwendet, um Ballaststoffe zur Verfügung zu stellen, um Sie anstelle von Fleisch voll zu halten."Es gibt Ihnen auch satte 24 Gramm Protein. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass Gorin sagt, dass die 590 Kalorien pro Portion zum Frühstück höher sind und der Natriumgehalt ebenfalls hoch ist.
3. Unmögliches Frühstücksbühnensandwich, 5 US -Dollar (3 $ nach Rabatt)
Während das unmögliche Frühstücksandwich köstlich und einen Versuch wert ist (die fleischlose Wurst ist super realistisch!)), es ist etwas, das Sie möglicherweise nur gelegentlich bestellen möchten. "Sie erhalten 21 Gramm Protein, was großartig ist, aber das gesättigte Fett ist auf der höheren Seite", sagt Gorin. Sie bekommen auch kein Gemüse. Und Shapiro stimmt zu: "Ich neige dazu, nach Möglichkeit von verarbeiteten Lebensmitteln wegzugewinnen. Ich werde immer zuerst für Vollkostoptionen entscheiden ", sagt sie.
So bestellen Sie bei Starbucks ein Diätassistent-zugelassenes Getränk:
