Der beste Weg, um eine Trennung zu überwinden, so die Wissenschaft

Dann erhielt die Gruppe ein nasales Spray und die Hälfte wurde gesagt, dass sie emotionale Schmerzen lindern würde, während die andere Hälfte dachte, es sei nur eine Kochsalzlösunglösung. Sie gingen eine weitere Testrunde durch und die Placebo-Gruppe, die dachte, das Nasenspray würde ihnen emotional helfen tat besser fühlen. Außerdem zeigten die fMRI -Daten, dass ihr Gehirn nicht so negativ auf Bilder ihrer Exen reagierte.

Tatsächlich nahm die Aktivität in dem Gebiet zu, das mit der Regulierung von Emotionen (ein Teil des präfrontalen Kortex, der als Periaquäduktalgrau bezeichnet wurde)-und die Aktivität in den Teilen des Gehirns, die sich mit Ablehnung befassen.

"Was immer klarer wird, ist, dass Erwartungen und Vorhersagen einen sehr starken Einfluss auf grundlegende Erfahrungen haben, wie wir uns fühlen und was wir wahrnehmen". "Wenn Sie alles tun, was Sie glauben, hilft Ihnen, sich besser zu fühlen, wahrscheinlich dabei, sich besser zu fühlen."Klingt so, als wäre es einfacher als je zuvor, sich selbst zu Ihrem Badass zurückzuspringen und nicht vergessen, es ist möglich, lächerlich glücklich zu sein, wenn Sie sowieso Single sind.

Wenn Sie es gerade durchmachen, finden Sie hier die gesunde Art, eine Trennung zu haben (ohne das Drama). Und das sind die überraschenden, versteckten Lektionen auf Herzschmerz aus einem Stern Yogi.