Laut einem Allergologen die beste Tageszeit, um Ihre Allergie -Medikamente zu nehmen
Saisonale Allergien sind die am schlimmsten. Zuerst sind Sie überglücklich darüber, dass all das Grün nach einem langen Winter auftaucht. Dann das nächste, was du weißt, deine Augen sind rot, deine Nase ist flüssig und wird von All-you're rund rund um die Uhr niesen. Sie schnappen sich also Ihren Anlaufpunkt für Antihistaminie, um diese Symptome zu lindern. Aber was ist die beste Zeit, um Allergie -Medikamente für maximale Effektivität einzunehmen?
Experten in diesem Artikel
- Purvi Parikh, MD, Allergiker mit dem Allergy & Asthma -Netzwerk
- Yoon Mi Kim, Do, Allergy and Immunology Specialist am Allergy and Asthma Center of NC
Die meisten Menschen knallen diese Pille nicht, bis sie bereits durch ihren Morgen ziehen. Deshalb sagen Experten, dass Sie Ihre Antihistaminika tatsächlich mitnehmen sollten, bevor Sie nachts ins Bett gehen.
"Antihistaminika brauchen mindestens 30 Minuten zur Arbeit, und die neueren, langwirksamen halten Sie 24 Stunden, sodass Sie bis zum nächsten Tag abgedeckt sind. Sie funktionieren am besten, wenn sie bereits in Ihrem System sind, also ist die Nacht zuvor am wirksamsten “, sagt Purvi Parikh, MD, Allergiker/Immunologe des Allergy & Asthma -Netzwerks. "Da einige Antihistaminika Sie schläfrig machen, ist es tatsächlich am besten, sie vor dem Schlafengehen zu nehmen."
Bonus: Sie im Voraus nutzen bedeutet. "Einmal täglich Antihistaminika erreichen 8 bis 12 Stunden nach Ihrer Einnahme ihre Spitzenwirksamkeit. Wenn Sie sie also zum Abendessen oder vor dem Bett verwenden, können Sie Ihre Tagessymptome besser kontrollieren" Asthma -Zentrum von NC.
Solange Sie konsequent sind und versuchen, Ihre Medikamente vor der Exposition zu nehmen, Dr. Parikh sagt, jederzeit wird funktionieren. Aber für jeden, der davon träumt, ohne die Schnüffel aufzuwachen.
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