Die besten Schuhe zu tragen, wenn Sie Arthritis in Ihren Füßen haben, laut Fußchirurgen und Podiatern

Steifheit

Als Jackie Sutera, DPM, Podiatrist und Mitglied des Vionic Innovation Lab, wird es für diejenigen mit arthrakliger Arthritis entweder helfen oder Ihnen verletzen oder Sie verletzen. „Das Tragen von Schuhen, die eng oder steif sind. „Schmale oder spitze Absätze drücken die Zehen und zwingen Ihren Vorfuß, mehr Gewicht zu tragen, da der Schuh das Körpergewicht nach vorne verschiebt.Aus diesen und mehr Gründen ist die richtige Anpassung von größter Bedeutung.

Zum Glück gibt es heute keinen Mangel an Arthritis-freundlichen Schuhen auf dem Markt (und das Schöne an der Online-Bestellung ist, dass Sie problemlos zurückkehren und Schuhe austauschen können, wenn Sie feststellen, dass der von Ihnen bestellte Stil zu eng oder im Allgemeinen schlecht sitzt). Hier sind einige Marken, die Podiatristen empfehlen.

Für mehr Fußschmerzschuhe können Sie auch Schuhe für Rückenschmerzen und orthopädische Schuhe überprüfen.

12 Beste Schuhe für Arthritis in den Füßen

Klaw Schuhe, Klaw 528 - $ 148.00

Laut Nelya Lobkova, DPM, einem in NYC ansässigen Podologen bei Step-up-Fußbetreuung, haben diese Kicks zwei Grundlagen zur Bekämpfung von arthritischen Fußschmerzen. Die unterstützende Mittelsohle bietet einen Erzbogen, und der Rocker ist nützlich, um die Bewegung des Vorderfußes zu begrenzen. Auch schön? "Der Ferse-zu-Toe-Gradient ist niedrig (7 mm), und es besteht die Möglichkeit, bei großen Breitenfüßen die Größe zu erheben", sagt Dr. Lobkova. „Außerdem ist das Obere ein weiches Leder, sodass es keine Schmerzgelenke reizt.„All diese Eigenschaften machen diese Schuhe zu einer der besten Wanderschuhe für Arthritis.

Größen verfügbar: 6-11, in halben Größen und zwei Breiten

Farben: 4

Ferse-to-Top-Tropfen: 7 mm

Gewicht: 11 oz

Profis:

• Aus weichem Leder gemacht
• Niedriger Absatz-Toe-Tropfen
• Bequem und unterstützend

Nachteile:

• Teuer

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Oofos, Oocoozie Low Shoe - $ 120.00

Für diejenigen, die sich regelmäßig für einen lässigeren Stil entscheiden können, und insbesondere für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten, empfiehlt Najwa Javed, DPM, Podiatrist mit der Silicon Valley Podiatry Group und Gründer von E'mar Italy, diesen unterstützenden Slipper. „Mit einer Rocker -Sohle und ihrer OOFOAM -Technologie soll das Schuhen den Schock und die Belastung der Füße reduzieren und bei natürlichen Stride helfen“, sagt sie.

Während es eher wie ein Slipper aussieht (und Sie können es als solche tragen), hat es harte Sohlen, sodass Sie sie problemlos ohne Sorgen tragen können. Sie sind auch maschinenwaschbar!

Größen verfügbar: 5-12 in halben Größen

Farben: 2

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Hat Rocker Sohle
• Absorbiert Schock
• Hält die Füße gemütlich und warm

Nachteile:

• Nur in zwei Farben erhältlich

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Allbirds, Frauenbaum Skipper - $ 100.00

Diese Marke wird mit Blick auf Nachhaltigkeit gebaut, wie beispielsweise natürliche Materialien, die die Emissionen ausgleichen, und wird in allen Alterszügen immer beliebter. DR. Javed ist ein Fan, insbesondere für ihre Patienten mit Arthritis, da die Marke einen stilvollen Schuh bietet, der bei schweren und starren Fußdeformitäten sanft ist.

„Die ersten Designs waren zu flexibel und nicht unterstützt, aber Allbirds hat sich verändert, um den Schuhen mehr Stabilität und Struktur zu verleihen“, sagt sie. Sie sind superpolst.

Größen verfügbar: 5-11

Farben: 5

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Aus natürlichen Materialien hergestellt
• Stilvoll
• Gepolstert

Nachteile:

• Läuft groß und breit

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Naot, Galaxy - $ 170.00

Angenommen von der American Podiatric Medical Association (APMA) für die Förderung einer guten Fußgesundheit und schütze Schnürschuhe bieten eine hervorragende Unterstützung durch den Bogen sowie über den Fußball, stellt Tim Oldani, DPM, Podiatrist bei Missouri Foot and fest Knöchel in st. Louis. Sein Lieblingsmerkmal? Das abnehmbare Fußbett, mit dem Sie Ihre eigene enden Orthesen in die Schuhe geben können.

„Viele Menschen tragen maßgeschneiderte Orthesen zur Behandlung für ihre schmerzhafte Arthritis, daher sind diese Schuhe großartig für diese Menschen“, sagt er. „Das obere Material in der Zehenbox wird Knochenspurs aufnehmen, was auch ein großartiges Merkmal ist.”

Größen verfügbar: 4-12

Farben: 5

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Bietet Arch Support
• Leicht
• Rutschfest
• Vegan

Nachteile:

• Teuer

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Hoka, Bondi 8 - $ 165.00

Diese Laufschuhe sind nicht nur super stylisch, sondern bieten auch einen Rocker Bottom -Feature bei den Mittelfußmengen, der Bereich, der die Bögen des Fußes bildet, was ein fantastisches Merkmal für Menschen ist, die sich mit einer großartigen Arthritis von Zehen befassen, stellt Dr. Oldani. Sie sind auch die gepolsterten Schuhe in der Hoka -Linie. „Diese Polstermenge hilft bei jedem Schritt, den Schmerz in arthritischen Gelenken zu reduzieren“, fügt hinzu.

Full Hoka Bondi 8 Rezension hier.

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und zwei Breiten

Farben: 20

Ferse-to-Top-Tropfen: 4 mm

Gewicht: 8.9 oz

Profis:

• Erhältlich in verschiedenen Farben
• Gepolsterte Zwischensohle
• Sehr bequem
• Atmungsaktiv
• Rocker-ähnlicher Boden

Nachteile:

• Teuer

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Altra, Paradigma 7 - $ 170.00

Diese bieten das gleiche Rocker Bottom -Feature wie der Hoka Bondi, der einen großen Beitrag dazu leisten kann. Oldani. Sie sind auch ziemlich leicht für einen so unterstützenden Schuh. „Diese Schuhe bieten auch maximale Polsterung sowohl an der Ferse als auch im Fußball, was für diejenigen mit Heckfuß und Vorfuß Arthritis hilfreich ist“, sagt er. „Die Breite im Zehenbox hilft, den Druck auf die Zehen bei denen mit Knochensporen zu begrenzen.”

Größen verfügbar: 5.5-12 in halben Größen

Farben: 4

Ferse-to-Top-Tropfen: 0 mm

Gewicht: 8.2 Unzen

Profis:

• Leicht
• Geformter Fersenkragen, um übermäßige Reibung zu verhindern
• Schaumstoffsohle ist bequem
• Atmungsaktiv

Nachteile:

• Teuer

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Brooks, Ghost 15 - $ 140.00

Brooks Ghost 14 ist eine Auswahl für so viele Läufer und Wanderer mit 45 Farben zur Auswahl. Die Marke ist dafür bekannt, sehr unterstützende Schuhe zu machen, die sich fast so anfühlen, als würden Sie auf Wolken laufen oder gehen. Diese Unterstützung ist für Menschen, die an Fußbeschwerden, insbesondere Arthritis, leiden, enorm. Schaeffer.

„Brooks bietet unterschiedliche Unterstützung von neutral bis maximaler Unterstützung, was eine großartige Option ist, da alle Füße und Bedürfnisse unterschiedlich sind“, sagt er. „Es gibt auch eine sehr gute Auswahl an Größen, mehr als die meisten Marken.„Außerdem ist jedes Paar atmungsaktiv und bietet eine reibungslose Fahrt.

Größen verfügbar: 5-13 in halben Größen

Farben: 45

Ferse-to-Top-Tropfen: 12 mm

Gewicht: 9.1 Unze

Profis:

• Glatter Lauf oder Gehen
• Komfortabel
• Unterstützend

Nachteile:

• Schmale Zehenbox

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Asics, Gel -Kayano 30 - $ 160.00

Eine der Marken, die Dr. Schaeffer empfiehlt Menschen mit einem neutralen Fußtyp, der häufigste Art von Fuß, ASICS. „Sie sind gut zum Stabilisieren und senken daher den Druck von Ihren Füßen auf die Knie, auf Ihre Hüften und auf Ihren Rücken“, sagt er. „Sie bieten leichte Schuhe gut für Menschen mit Arthritis.„Diese Schuhe sind auch ideal für Menschen, die überpronieren oder zusätzlichen Druck auf den inneren Bereich ihres Fußes ausüben, was dazu führt.

Größen verfügbar: 5-13 in halben Größen

Farben: 11

Ferse-to-Top-Tropfen: 10 mm

Gewicht: 9.2 Unzen

Profis:

• Für Überpronatoren entwickelt
• Bietet eine ausgewogene Fahrt über lange Strecken
• Hat eine Gel -Zwischensohle
• Unterstützend und komfortabel

Nachteile:

• Teuer

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Vionic, Willa Slip -on Flat - $ 130.00

Wenn Sie nach einem stilvollen Schuh ohne Ferse suchen, sind Sie genau richtig als Vionic Willow Slip-on Flat. Es bietet einen Bogenunterstützung und verfügt über eine dickere Sohle, um Schock zu absorbieren. "Dies entlastet die Gelenke und schützt die natürliche Dämpfung der Fußsohlen", erklärt Dr. Sutera. Sie sind in sieben verschiedenen Farben und unterhaltsamen Drucken erhält.

Größen verfügbar: 5-11, in halben Größen und zwei Breiten

Farben: 13

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Stilvoll
• Erhältlich in verschiedenen Farben und zwei Breiten
• Dickere Sohle absorbiert Stock
• Erhielt das APMA -Akzeptanz Siegel

Nachteile:

• Eng

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Alleinige Glückseligkeit, Ingrid Heel - 279 $.00

Ein eleganter Schuh mit einer Ferse, die ideal für Menschen ist, die an Arthritis in ihren Füßen leiden, ist fast unbekannt, was dieses Paar so gewünscht macht. Es verfügt über ein Dreischichtspolsting und verfügt sogar über ein Bunion-Bett, das in Bereichen zusätzliche Unterkünfte bietet, die häufig Menschen Schmerzen verursachen. Wenn es um den Kauf der richtigen Größe geht, müssen Sie nicht gesteigert werden (in Bezug auf die Breite), dass Sie (in Bezug auf die Breite) nicht belegen müssen. Kaufen Sie diese in Ihrer typischen Größe und sie sollten genau richtig passen.

Größen verfügbar: 5-11 in halben Größen

Farben: 12

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Handgefertigt in Spanien
• Gedächtnisschaum und antimikrobielles Dämpfung
• Breitere Zehenbox
• Verhindert die Pronation

Nachteile:

• Teuer

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Rykä, Trailblazer -Wanderschuh - $ 85.00

Heieheirscher Stil und Unterstützung von Rykä's Trailblazer-Schuh ist ein Muss. Der Trailblazer entworfen mit einer ergonomischen und bogenförmigen Innensohle und einer langlebigen Gummi-Außensohle und hält Sie auf Wanderwegen und Pflaster, während Sie immer noch cool aussehen. Die reflektierenden Details sind eine zusätzliche Note, die Ihre Sichtbarkeit während der Nacht erhöht. Darüber hinaus haben „diese ein Skelett-Leitsystem mit einem sichtbaren Vorfuß-Rocker für einen reibungsloseren Übergang von Fersen zu Fuß“, sagt Dr. Lobkova.

Größen verfügbar: 5-12, in halben Größen und zwei Breiten

Farben: 2

Ferse-to-Top-Tropfen: 8 mm

Gewicht: 10.7 oz

Profis:

• Guter Wert
• Hat Arch unterstützt
• Bietet Traktion
• Reflektierend

Nachteile:

• Schwer

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Veja, Venturi - $ 205.00

Veja hat die Sneaker -Welt mit seinen komfortablen und modischen Tritten im Sturm erobert. Der Venturi wird jedoch von Dr. empfohlen. Lobkova. "Ähnlich wie bei der Rykä ist der Vorfußrocker offensichtlich" und "Die All-Rubber-Außensohle bietet eine große Traktion und fügt die Starrheit der Sohle hinzu", sagt sie. Was diese großartig für arthritische Schmerzen macht, ist das Schaumstoffpolster, der bei jedem Schritt Unterstützung und Komfort bietet.

Größen verfügbar: 5-12.5, in halben Größen

Farben: 1

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: n / A

Profis:

• Guter Wert
• Hat Arch unterstützt
• Bietet Traktion
• Reflektierend

Nachteile:

• Schwer

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Dansko, Racquel Sport Sandal - $ 115.00

Wenn es warm ist, wo Sie sich befinden und Ihren Zehen eine Verschnaufpause geben müssen, gehen Sie für Dansko's Racquel Sandal. Diese sportliche Nummer ist keine typische Sandalen. Nein nein. Stattdessen verfügt es über ein bogenförmiges Fußbett, das sich an die natürliche Form Ihres Fußes befindet, während sie bei jedem Schritt Struktur anbietet. Nicht nur das, es hat verstellbare Gurte, sodass Sie die Anpassung anpassen können, wie Sie möchten. DR. Lobkova mag diese, weil sie auch eine gepolsterte Rocker -Sohle haben.

Größen verfügbar: 5.5-12 in halben Größen

Farben: 8

Ferse-to-Top-Tropfen: n / A

Gewicht: 2 lbs

Profis:

• Bogenunterstützung
• Einstellbare Gurte
• Komfortabel
• Gummisohle

Nachteile:

• Nicht so stilvoll

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FAQs

Welche Art von Schuhen eignet sich am besten für arthritische Füße??

Der beste Weg, um Arthritisschmerzen zu lindern, besteht. Lobkova. Die besten Schuhe zur Minimierung der Flexion sind starre oder rockerartige Sohlen. "Die Sohle des Rockerbodens ermöglicht es dem Torso, während des Gehens reibungslos über den Knöchel zu wechseln und arthritische Schmerzen in den Gelenken der Knöchel und Subtalar zu minimieren", sagt sie.

Helfen Schuhe bei Arthritis??

Da Arthritis eine fortschreitende Erkrankung der Gelenke ist, DR. Laut Lobkova verschlechtert sich der Zustand im Laufe der Zeit. Daher ist das Tragen der richtigen Schuhe eine wichtige Komponente für die Behandlung und Vorbeugung von schwächenden arthritischen Erkrankungen. „Wenn die richtigen Schuhe nicht mit angemessener Unterstützung und Polsterung getragen werden, nimmt arthritische Schmerzen und Entzündungen im Fuß und am Knöchel zu“, erklärt Dr. Dr. Lobkova.

Welche Art von Schuhen, die Sie mit rheumatoider Arthritis tragen sollten?

Laut Dr. Lobkova, rheumatoide Arthritis ist eine automatische entzündliche Arthritis, die die peripheren Gelenke wie der Finger und die Zehen beeinflusst. In den Füßen können die Zehengelenke driften, was die Erweiterung der Füße verursacht. Aus diesem Grund empfiehlt sie weiche, flexible und akkommodierende Schuhe für diejenigen, die an rheumatoider Arthritis leiden. Denken Sie an: Obermaterial aus Wolle, Leder oder konstruiertem Netz.

Sind Kompressionssocken gut für arthritische Füße?

Während Kompressionssocken den Zustand nicht umkehren, können sie bei Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis helfen. Das liegt daran. Lobkova. „Ich schlage vor, ein hohes Knöchelniveau und den Kauf von mindestens 20 bis 30 mmHg (feste Komprimierung).”